Очень вкусные крекеры. Легко и быстро готовятся и еще быстрее съедаются, прямо-таки молниеносно улетают с тарелки! Удобно для того, чтобы взять с собой и при необходимости перекусить! Семена можно брать любые, имеющиеся в наличии, главное, чтобы общее их количество было 100 граммов на эту порцию. Огромное спасибо за рецепт WELLNESS.
- 20 июля 2013, 17:45
- 42221
Крекеры "5 семян"
Ингредиенты для «Крекеры "5 семян"»:
- Семечки тыквенные (очищенные) — 20 г
- Лен (семена) — 20 г
- Кунжут — 15 г
- Семечки подсолнуха (очищенные) — 35 г
- Мак — 10 г
- Вода — 50 мл
- Мука цельнозерновая (из полбы или спельты, можно использовать пшеничную цельнозерновую муку и просто пшеничную муку) — 50 г
- Соль — 0,25 ч. л.
- Мед (у меня акация, но можно использовать и кленовый сироп) — 1 ст. л.
- Масло растительное (любое рафинированное, у меня масло виноградной косточки, оно имеет нейтральный вкус, который не перебивает вкус остальных продуктов) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
971.2 ккал |
белки
31.3 г |
жиры
63.6 г |
углеводы
65.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 388.5 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 25.4 г |
углеводы 26.3 г |
Рецепт «Крекеры "5 семян"»:
-
Смешать все семена.
-
Добавить воду, муку, соль, мед и масло.
-
Вымесить тесто. Оно будет слегка липнуть к рукам.
-
Выложить на одну половину бумаги для выпечки и накрыть второй половиной.
-
Раскатать в пласт, толщиной в 3 мм. Аккуратно снять верхний слой бумаги.
-
Выложить вместе с бумагой на противень.
-
Выпекть в разогретой до 180 градусов духовке 15 минут.
-
Быстро нарезать.
-
И поставить в уже выключенную духовку еще на 5 минут.
-
Все. Крекеры готовы! Угощайтесь, пожалуйста! Оторваться от них трудно!.
-
Рука так и тянется взять еще кусочек!
Комментарии и отзывы
26 января Бархатные ручки #
29 января Ирушенька # (автор рецепта)
7 октября 2022 года Марина HJ #
ВКУС НОРМАЛЬНЫЙ
Не получается прикрепить фото
7 октября 2022 года Ирушенька # (автор рецепта)
25 октября 2022 года Марина HJ #
Делала второй раз.
Промыла семена - воды добавила меньше, мёда чуть больше. Сыну очень понравилось. Говорит, что теперь крекеры похожи на козинаки!
Бумагу смазала маслом -- лучше получилось!!!
26 октября 2022 года Ирушенька # (автор рецепта)
Спасибо огромное за то, что рассказали о своем опыте! Очень рада, что Ваш сын оценил крекеры. Кстати, мне тоже они напоминают козинаки.
28 июня 2022 года ksjusha20082008 #
Спасибо за прекрасный рецепт
28 июня 2022 года Ирушенька # (автор рецепта)
30 марта 2021 года Antonina9 #
30 марта 2021 года Ирушенька # (автор рецепта)
15 марта 2020 года Хлоркина #
15 марта 2020 года Ирушенька # (автор рецепта)
15 марта 2020 года Хлоркина #
21 апреля 2019 года девушка с веслом #
21 апреля 2019 года Ирушенька # (автор рецепта)
21 апреля 2019 года Ирушенька # (автор рецепта)
22 апреля 2019 года девушка с веслом #
22 апреля 2019 года Ирушенька # (автор рецепта)
24 апреля 2019 года девушка с веслом #
21 апреля 2019 года Людмила Кислушко #
Спасибо огромное и с Вербным Воскресеньем Вас!
21 апреля 2019 года Ирушенька # (автор рецепта)
Вас тоже с Вербным Воскресеньем!
21 апреля 2019 года Людмила Кислушко #
26 февраля 2019 года caramel77 #
26 февраля 2019 года Ирушенька # (автор рецепта)
22 апреля 2018 года Akira Shinrei #
22 апреля 2018 года Ирушенька # (автор рецепта)
1 октября 2017 года Мазурова Светлана #
очень вкусно и минимум затрат времени и продуктов!
муку брала амарантовую, масло кедровое.Такая вкусняшка- не остановиться!
Спасибо!
1 октября 2017 года Ирушенька # (автор рецепта)
20 сентября 2017 года Диванна #
20 сентября 2017 года Ирушенька # (автор рецепта)
2 июня 2017 года yasiki-2017 #
2 июня 2017 года Ирушенька # (автор рецепта)
2 мая 2017 года sakurako #
2 мая 2017 года Ирушенька # (автор рецепта)
3 мая 2017 года sakurako #
19 марта 2017 года Miss Cooker #
Спасибо за чудесный рецепт, буду печь их для перекуса в универе 😋
19 марта 2017 года Ирушенька # (автор рецепта)
18 ноября 2016 года mamatasy #
А у меня почему-то тесто никак не хотело собираться. Пришлось выкладывать в силиконовую форму и утрамбовать мокрыми руками. И сами крекеры вышли очень хрупкими - ломаются. Но! Вкусно! Еле сдерживаюсь, что все не слопать
18 ноября 2016 года Ирушенька # (автор рецепта)
Спасибо Вам огромное, что написали о своих впечатлениях!
19 октября 2016 года sozmaria #
19 октября 2016 года Ирушенька # (автор рецепта)
30 сентября 2016 года zhmaeva_ol #
30 сентября 2016 года Ирушенька # (автор рецепта)
21 сентября 2016 года ольга алексеевна 2 #
21 сентября 2016 года Ирушенька # (автор рецепта)
19 сентября 2016 года Светлана Владимировн #
19 сентября 2016 года Ирушенька # (автор рецепта)
13 сентября 2016 года marusjala #
13 сентября 2016 года Ирушенька # (автор рецепта)
13 сентября 2016 года marusjala #
13 сентября 2016 года Ирушенька # (автор рецепта)
13 сентября 2016 года marusjala #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: