Очень вкусные...
- 24 июля 2013, 22:27
- 3549
Котлеты из риса и гороха
Ингредиенты для «Котлеты из риса и гороха»:
- Рис — 1 стак.
- Горох — 1 стак.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Кабачок (небольшой) — 1 шт
- Хлеб — 2 ломт.
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1433.4 ккал |
белки
59.9 г |
жиры
21 г |
углеводы
244.4 г |
Порции | |||
ккал 238.9 ккал |
белки 10 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 40.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 124.6 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 21.3 г |
Рецепт «Котлеты из риса и гороха»:
-
Отварить рис и горох, смешать их...
-
Сделать пюре блендером (а лучше через мясорубку)
-
Лук и морковь обжарить.. Добавить к пюре и натереть туда же кабачок.. И измельченный чеснок.
-
Все посолить, поперчить, добавить яйца и перемешать.
-
Добавить к смеси 2 куска размоченного в молоке или воде хлеба... Все перемешать и можно формировать котлеты..
Обжариваем с 2-х сторон..
Я выкладывала котлетки на салат и смазывала смесью сметаны, чеснока и укропа. Сверху на сметану выкладывала дольку помидорки..
Комментарии и отзывы
19 октября 2014 года Амеба #
19 октября 2014 года Амеба #
21 октября 2014 года Амеба #
12 августа 2013 года olessja glyschko #
10 августа 2013 года LadyOnline #
11 августа 2013 года Ирушулька # (автор рецепта)
25 июля 2013 года Gaf-Gaf #
25 июля 2013 года Ирушулька # (автор рецепта)
25 июля 2013 года Ирушулька # (автор рецепта)
25 июля 2013 года адалия #
25 июля 2013 года Ирушулька # (автор рецепта)
24 июля 2013 года Leskabol86 #
24 июля 2013 года Ирушулька # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: