Этот салатик родился у меня в голове по дороге из Крыма - мы прикупили там много овощей, и по приезду домой я сделала его! Попробуйте! Нам он очень понравился!!!
- 5 сентября 2013, 11:51
- 7633
Теплый салат "Крымский вечер"
Ингредиенты для «Теплый салат "Крымский вечер"»:
- Баклажан — 1 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 150 г
- Помидор — 2 шт
- Шампиньоны — 200 г
- Перец болгарский — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Кунжут — 2 ч. л.
- Специи (у меня были "Крымские") — 1 ч. л.
- Соль
- Сметана — 1 ст. л.
- Перец душистый
- Кабачок — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
527.3 ккал |
белки
24 г |
жиры
15.2 г |
углеводы
217.7 г |
Порции | |||
ккал 131.8 ккал |
белки 6 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 54.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 34.2 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 1 г |
углеводы 14.1 г |
Рецепт «Теплый салат "Крымский вечер"»:
-
1. Очистить овощи. Нарезать кабачок, помидоры, шампиньоны.
-
Капусту, перец, баклажаны, лук репчатый.
-
2. На раскаленной сковороде с маслом обжарить баклажаны 3 минуты... (перед этим посыпать солью, оставить на 10 минут, потом промыть).
-
3. добавить кабачок... перемешать, прожарить 3 минуты.
-
4. добавить капусту, болгарский перец... перемешать, прожарить 3 минуты.
-
5. добавить шампиньоны... перемешать, прожарить 3 минуты.
-
6. добавить помидоры и ложку сметаны... перемешать, прожарить 3 минуты.
-
7. добавить специи... перемешать.
-
8. добавить кунжут, перемешать, протушить все вместе 5 минут.
-
9. Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
31 марта 2020 года lila piskaridze #
26 ноября 2013 года tatina-08 #
P.S. "Вспомним правила, которые учили ещё наши дедушки и бабушки.
жи – ши пиши с И!" из http://festival.1september.ru/articles/412962/
Извините, но так "глаз режет".
8 сентября 2013 года Inna3181 #
8 сентября 2013 года Alibinka # (автор рецепта)
5 сентября 2013 года elenita # (модератор)
От меня плюс
5 сентября 2013 года 3лата #
Альбин, салат классный
5 сентября 2013 года Gal4oNek #
5 сентября 2013 года Alibinka # (автор рецепта)
5 сентября 2013 года teki la deleted #
5 сентября 2013 года Alibinka # (автор рецепта)
5 сентября 2013 года teki la deleted #
5 сентября 2013 года Nat W #
5 сентября 2013 года Alibinka # (автор рецепта)
5 сентября 2013 года Дайяна #
5 сентября 2013 года Alibinka # (автор рецепта)
5 сентября 2013 года Дайяна #
5 сентября 2013 года Alibinka # (автор рецепта)
5 сентября 2013 года Inna3181 #
5 сентября 2013 года Inna3181 #
5 сентября 2013 года MysteryAnna #
5 сентября 2013 года bigmama62 #
5 сентября 2013 года Alibinka # (автор рецепта)
5 сентября 2013 года Мумунька #
5 сентября 2013 года Alibinka # (автор рецепта)
5 сентября 2013 года Мумунька #
5 сентября 2013 года ДинСергевна #
5 сентября 2013 года Светлана Владимировн #
5 сентября 2013 года Alibinka # (автор рецепта)
5 сентября 2013 года ДинСергевна #
5 сентября 2013 года Alibinka # (автор рецепта)
5 сентября 2013 года PROTIVOYADIEya #
5 сентября 2013 года Alibinka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: