Рецепт из журнала "Гастроном". Очень интересное и вкусное получилось сочетание запеченной рыбы в яблочно-луковой подливе. Мужу больше понравилось с яблоками-гриль, мне с запеченными до мягкости вместе с рыбой. Лук был просто бесподобным на вкус.
- 16 сентября 2013, 23:19
- 17240
Рыба, запеченная с луком-пореем и яблоками
Ингредиенты для «Рыба, запеченная с луком-пореем и яблоками»:
- Рыба (подойдут сибас, дорада, речная форель и т.п.) — 2 шт
- Яблоко (большие, кислые) — 2 шт
- Лук-порей (белая и средняя его часть ) — 2 шт
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Вино белое полусухое — 3 ст. л.
- Кориандр (молотый) — 1 ч. л.
- Перец красный жгучий (по вкусу)
- Лимон (или лайм) — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль (морская по вкусу)
- Перец черный (молотый по вкусу)
- Зелень (для украшения)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1771.7 ккал |
белки
218.5 г |
жиры
66.2 г |
углеводы
68.8 г |
Порции | |||
ккал 885.9 ккал |
белки 109.3 г |
жиры 33.1 г |
углеводы 34.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 92.3 ккал |
белки 11.4 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 3.6 г |
Рецепт «Рыба, запеченная с луком-пореем и яблоками»:
-
Рыбу помыть, обсушить. Посолить и поперчить, оставить мариноваться на время.
-
Яблоки и лук-порей помыть, обсушить. Яблоки разрезать на шесть частей, удалить сердцевину. Лук-порей нарезать до темной зеленой части. Обжарить лук и яблоки на сковороде-гриль до появления полосочек.
-
Лимон или лайм разрезать на две половины, одну половину нарезать. Рыбу несколько раз надрезать с одной стороны до хребта. В каждый надрез вложить по половинке лимона или лайма. Посыпать кориандром, смазать растительным маслом, сбрызнуть вином.
-
Из фольги сделать квадратную форму с бортиками. Уложить в нее рыбу. В брюшко рыбе положить по зубчику чеснока, красный острый перец по вкусу и немного молотого кориандра. Рядом с рыбой выложить лук-порей и яблоки. Их тоже сбрызнуть вином и маслом растительным. Чуть посолить и поперчить. Запекать при 200* - 20 минут.
-
При подаче полить подливой из формы, в которой запекалась рыба. Украсить зеленью. Подавать с долькой лимона или лайма.
Комментарии и отзывы
6 апреля 2017 года katia Giovedi #
11 апреля 2017 года chudo # (автор рецепта)
8 сентября 2014 года lelika # (модератор)
8 сентября 2014 года chudo # (автор рецепта)
4 января 2014 года Бэбита #
22 декабря 2013 года Изобелла #
133 месяца назад chudo # (автор рецепта)
8 ноября 2013 года Марина Мармеладинка #
9 ноября 2013 года chudo # (автор рецепта)
9 ноября 2013 года Марина Мармеладинка #
25 сентября 2013 года Бэбита #
25 сентября 2013 года chudo # (автор рецепта)
19 сентября 2013 года tomi_tn #
19 сентября 2013 года chudo # (автор рецепта)
20 сентября 2013 года tomi_tn #
20 сентября 2013 года chudo # (автор рецепта)
19 сентября 2013 года mixrutka #
19 сентября 2013 года chudo # (автор рецепта)
18 сентября 2013 года Hellen_ka #
Фото-шикарные!
Забрала в КК.
Как приготовлю -отчитаюсь
18 сентября 2013 года chudo # (автор рецепта)
17 сентября 2013 года TatyankaC #
18 сентября 2013 года chudo # (автор рецепта)
17 сентября 2013 года Светлана Владимировн #
18 сентября 2013 года chudo # (автор рецепта)
17 сентября 2013 года Pusselka #
18 сентября 2013 года chudo # (автор рецепта)
17 сентября 2013 года Натуля70 #
18 сентября 2013 года chudo # (автор рецепта)
17 сентября 2013 года panna1979 #
18 сентября 2013 года chudo # (автор рецепта)
17 сентября 2013 года DrakonTS #
18 сентября 2013 года chudo # (автор рецепта)
17 сентября 2013 года Sugar #
18 сентября 2013 года chudo # (автор рецепта)
17 сентября 2013 года barska #
18 сентября 2013 года chudo # (автор рецепта)
17 сентября 2013 года Olga Ka #
17 сентября 2013 года chudo # (автор рецепта)
17 сентября 2013 года Марина Мармеладинка #
17 сентября 2013 года chudo # (автор рецепта)
17 сентября 2013 года СНежк_а #
Рыбка чудесная!
17 сентября 2013 года chudo # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: