Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Lana StarПоваренок 5 уровня

27 сентября 2013, 11:12
2948

Салат в японском стиле

Очень простой в приготовлении салат из фасоли и свежих огурцов, зелени, с очень вкусной заправкой и кунжутом.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат в японском стиле»:

Фасоль — 100 г
Огурец (свежий) — 1 шт
Зелень (укроп) — 1 пуч.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Уксус (рисовый или лимонный сок) — 1 ст. л.
Имбирь (корень тертый) — 0,5 ч. л.
Чеснок — 1 зуб.
Соевый соус — 1 ст. л.
Сахар — 0,5 ч. л.
Кунжут (семена)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 581.2 ккал	белки 26.6 г	жиры 22.1 г	углеводы 69.3 г
100 г блюда
ккал 170.9 ккал	белки 7.8 г	жиры 6.5 г	углеводы 20.4 г

Рецепт «Салат в японском стиле»:

Фасоль нужно замочить на 4 часа, по истечении этого времени сменить воду и варить на медленном огне 1 час. Следите, чтобы фасоль сильно не разварилась. Я брала фасоль ТМ "Мистраль".
Огурец помыть и нарезать тонкими кружочками.
Соединить огурцы с фасолью.
Приготовить заправку. Для этого нужно смешать оливковое масло с соевым соусом, рисовым уксусом или лимонным соком, добавить тёртый корень имбиря, чеснок, выдавленный через пресс, сахар, перемешать, дать настояться 15-20 минут.
Затем через ситечко добавить подготовленную заправку, можно добавить заправку вместе с кусочками тёртого имбиря и чеснока, кому как нравится. добавить измельченную зелень укропа и перемешать.
Посыпать кунжутом.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: салат

Вкусы: огуречный фасолевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/78780/]Салат в японском стиле[/url]
[url=/recipes/show/78780/][img]/data/cache/2013sep/27/03/517619_38322-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень простой в приготовлении салат из фасоли и свежих огурцов, зелени, с очень вкусной заправкой и кунжутом.

Ингредиенты: Фасоль, Огурец, Зелень, Масло оливковое, Уксус, Имбирь, Чеснок, Соевый соус, Сахар, Кунжут.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат в японском стиле
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013sep/27/03/517619_38322-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат в японском стиле" title="Рецепт: Салат в японском стиле"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень простой в приготовлении салат из фасоли и свежих огурцов, зелени, с очень вкусной заправкой и кунжутом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат в японском стиле»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/78780/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат в японском стиле

Очень простой в приготовлении салат из фасоли и свежих огурцов, зелени, с очень вкусной заправкой и кунжутом.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат в японском стиле»:

Фасоль Огурец Зелень Масло оливковое Уксус Имбирь Чеснок Соевый соус Сахар Кунжут

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

359

Морковный салат "Кнутом и пряником"

195
359
7364

300

Ленивые голубцы

40
300
34159

281

Закуска к мартини "Под колпаком"

64
281
50138

Комментарии и отзывы

7 октября 2013 года DAISY # (модератор)

Должно получиться очень вкусно - мне понравилось

7 октября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

30 сентября 2013 года Бэбита #

Светочка, салатик то-что надо!

Утащила!

30 сентября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

29 сентября 2013 года Zarinka0507 #

Понравилось) Беру в КК

28 сентября 2013 года Инночка07 #

Спасибо,забрала в КК

28 сентября 2013 года Миламори #

Просто и вкусно.

28 сентября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

27 сентября 2013 года Pingvin72 #

Интересный салатик!!!

Фотографии очень аппетитные!!!

27 сентября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо!

27 сентября 2013 года Диана Б #

Нравится такой салатик

27 сентября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

27 сентября 2013 года Светлана Владимировн #

От порции салатика не откажусь!

27 сентября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Угощайся,Светочка!

27 сентября 2013 года Светлана Владимировн #

Ой, спасибо!

27 сентября 2013 года Ольчик40 #

Света, Я првая на салатик. Очень свежо. А заправка -моя любимая

27 сентября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат в японском стиле

Ингредиенты для «Салат в японском стиле»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат в японском стиле»:

Похожие рецепты

Салат из моркови и яблок с орехами

Салат постный слоёный

Салат с редькой

Салат из яблок с зеленым луком

Салат "Праздничное настроение"

Салат из печеного картофеля

Салат с перловкой

Салат "Здравствуй, май!"

Воспоминание о лете

Попробуйте приготовить вместе

Морковный салат "Кнутом и пряником"

Ленивые голубцы

Закуска к мартини "Под колпаком"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!