Версия для печати Рецепты Каши Каши на воде

missAnnПоваренок 1 уровня

16 октября 2013, 16:01
17598

Гречневая каша со стручковой фасолью

Когда надоедает обычная каша, можно разнообразить ее, добавив овощи. К гречке очень хорошо, на мой взгляд, подходит стручковая фасоль. Готовится просто, получается вкусно.

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Гречневая каша со стручковой фасолью»:

Крупа гречневая (можно зеленую) — 1 стак.
Фасоль стручковая — 200 г
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Соль (по вкусу)
Масло подсолнечное (для жарки)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 771.7 ккал	белки 31.6 г	жиры 5.9 г	углеводы 158.3 г
Порции
ккал 192.9 ккал	белки 7.9 г	жиры 1.5 г	углеводы 39.6 г
100 г блюда
ккал 157.5 ккал	белки 6.4 г	жиры 1.2 г	углеводы 32.3 г

Рецепт «Гречневая каша со стручковой фасолью»:

Промываем гречневую крупу, в этот раз у меня была зеленая, необжаренная. Заливаем водой и ставим на средний огонь. Под крышкой.
Тем временем режем лук и поджариваем на растительном масле.
Когда лук немного подрумянится, добавляем стручковую фасоль. Можно нарезать, но мне нравится, когда она длинная.
Обжариваем минут 5-8 на сильном огне, постоянно помешивая.
В полуготовую кашу добавляем поджаренные овощи. Солим по вкусу. Накрываем крышкой, делаем медленный огонь и ждем минут 10.
Отлично дополняет любое мясо, необычно выглядит, поэтому часто готовлю для гостей.
Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Постное питание

Теги: ужин обед второе гарнир

Вкусы: нежный гречневый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/79477/]Гречневая каша со стручковой фасолью[/url]
[url=/recipes/show/79477/][img]/data/cache/2013sep/08/07/504459_13506-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на воде
Когда надоедает обычная каша, можно разнообразить ее, добавив овощи. К гречке очень хорошо, на мой взгляд, подходит стручковая фасоль. Готовится просто, получается вкусно.

Ингредиенты: Крупа гречневая, Фасоль стручковая, Лук репчатый, Соль, Масло подсолнечное.
Тэги: ужин, обед, второе, гарнир.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гречневая каша со стручковой фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013sep/08/07/504459_13506-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гречневая каша со стручковой фасолью" title="Рецепт: Гречневая каша со стручковой фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Когда надоедает обычная каша, можно разнообразить ее, добавив овощи. К гречке очень хорошо, на мой взгляд, подходит стручковая фасоль. Готовится просто, получается вкусно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/192/">
          Каши на воде
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гречневая каша со стручковой фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/154/">гарнир</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/79477/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гречневая каша со стручковой фасолью

Категория: Каши › Каши на воде

Ингредиенты для «Гречневая каша со стручковой фасолью»:

Крупа гречневая Фасоль стручковая Лук репчатый Соль Масло подсолнечное

Тэги: ужин, обед, второе, гарнир

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Гречневая каша со стручковой фасолью» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

12 ноября 2023 года Людмила Козеева #

[+5]

Каша просто замечательная! Спасибо!

10 июля 2021 года sakurako #

+13

[+5]

Хорошая штука эта стручковая фасоль! И в супах я ее ела, и в рагу, и в салатах, и в запеканках... теперь вот с гречкой попробовала. Весьма неплохо для разнообразия гарниров! Вкусно и интересно! Я в другой раз добавила в гречку мексиканскую смесь овощей, еще лучше получилось! Благодарю за вкусный рецепт и новую идею!

24 декабря 2014 года Fanelia #

Вкусно!

17 октября 2013 года Ююся #

Готовлю гречку и фасоль отдельно, но сочетание бесподобное! это
одно из самых любимых моих блюд!

17 октября 2013 года missAnn # (автор рецепта)

Попробуйте соединить, может тоже понравится.

18 октября 2013 года Ююся #

я соединяю, но уже в тарелке

16 октября 2013 года ElizabethII #

Надо же... никогда бы не подумала, что с гречкой можно кушать стручковую фасоль

Большое вам спасибо за идею!

16 октября 2013 года missAnn # (автор рецепта)

Надеюсь понравится. Спасибо.

16 октября 2013 года ElizabethII #

Точно, точно, понравится. Я очень люблю и стручковую фасоль и гречку

.
А на днях как раз буду делать маринованную стручковую фасоль

16 октября 2013 года la diabla deleted #

16 октября 2013 года missAnn # (автор рецепта)

16 октября 2013 года Гномочка #

Супер полезно

16 октября 2013 года missAnn # (автор рецепта)

Спасибо.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гречневая каша со стручковой фасолью

Ингредиенты для «Гречневая каша со стручковой фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гречневая каша со стручковой фасолью»:

Похожие рецепты

Отварной рис с яблоками и творогом

Каша гречневая с кедровым соусом

Овсянка для Красавицы

Гречневая каша с фрикадельками

Овсянка по-осеннему

Пряная овсянка

Перловая каша в духовке

Гречневая каша с мясом и грибами

Гороховая каша с томатно-мясным соусом

Фотографии «Гречневая каша со стручковой фасолью» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!