Полезное и вкусное? Можно ли этого достичь, не прибегая к искусственным ароматизаторам? Можно, и при этом не нужно иметь сверхдорогие продукты.
Таня МилашкаПоваренок 1 уровня
- 18 октября 2013, 22:21
- 1630
Медовая морковь
Ингредиенты для «Медовая морковь»:
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
272.5 ккал |
белки
2.6 г |
жиры
1.5 г |
углеводы
61.3 г |
| Порции | |||
| ккал 136.3 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 30.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 58 ккал |
белки 0.6 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 13 г |
Рецепт «Медовая морковь»:
-
Берем морковь и яблоки, моем и чистим
-
Яблоки очищаем от кожуры и семян.
-
На крупной терке натираю яблоко и морковь. Перемешиваю.
-
Далее щедро поливаем медом. Перемешиваем.
-
Получившуюся полезную массу кладу на тарелку, придаю форму.
-
Конечно, можно подавать и без украшения, но тогда блюдо будет смотреться совсем тускло. Да, полезно, но и красиво должно быть. Поэтому я украшаю виноградом и калиной. Можно украсить чем угодно, главное полезным) Виноград даст "правильную" кислинку к сладкому меду.
Все знают, что морковь очень полезна в "сыром" виде, поэтому, конечно, берем ее. Морковь оказывает на организм антисептическое, глистогонное, деминерализующее, желчегонное, обезболивающее, отхаркивающее, противовоспалительное действие.
Яблоки не просто самые доступные в России, но и очень целебные. В яблоках содержатся витамины С, В1, В2, Е, Р, железо, марганец, кальций и каротин. Яблоки способствуют нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы.
В меде содержится около 60 различных веществ. Главной составной частью всех сортов являются углеводы: глюкоза (виноградный сахар) и фруктоза (фруктовый сахар). В меде находится большое количество витамина В2, РР, С, В6, Н (биотин), Е, К, пантотеновая кислота, фолиевая кислота.
Яблоки не просто самые доступные в России, но и очень целебные. В яблоках содержатся витамины С, В1, В2, Е, Р, железо, марганец, кальций и каротин. Яблоки способствуют нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы.
В меде содержится около 60 различных веществ. Главной составной частью всех сортов являются углеводы: глюкоза (виноградный сахар) и фруктоза (фруктовый сахар). В меде находится большое количество витамина В2, РР, С, В6, Н (биотин), Е, К, пантотеновая кислота, фолиевая кислота.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 октября 2013 года KLEEO #
19 октября 2013 года Таня Милашка # (автор рецепта)
19 октября 2013 года Mariann13 #
19 октября 2013 года Таня Милашка # (автор рецепта)
18 октября 2013 года semsvet #
18 октября 2013 года Таня Милашка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: