Версия для печати Рецепты Десерты Печенье Другое

гурман1410Поваренок 5 уровня

28 октября 2013, 13:01
27278

Хрустящий диетический овсяный крекер

Ароматное, хрустящее, диетическое печенье на основе овсяных хлопьев. Минимум продуктов, а результат превосходит все ожидания.

Категория: Десерты Печенье Другое

Ингредиенты для «Хрустящий диетический овсяный крекер»:

Хлопья овсяные (брала хлопья "Геркулес") — 2 стак.
Орехи грецкие (орехи сырые) — 0,7 стак.
Смесь специй (итальянский травы, можно любые специи и травы, кунжут, льняное семя и т.д., все на любителя.) — 1 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Сахар — 2 ч. л.
Вода (кипяток!) — 1 стак.
Масло оливковое (можно растительное масло) — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 896.4 ккал	белки 23.4 г	жиры 31.2 г	углеводы 138.2 г
100 г блюда
ккал 186.8 ккал	белки 4.9 г	жиры 6.5 г	углеводы 28.8 г

Рецепт «Хрустящий диетический овсяный крекер»:

1. Высыпаем в миску 2 стакана овсяных хлопьев.

У меня стакан 250 мл.
2. Высыпаем в чашу измельчителя для блендера грецкие орехи.
3. Добавляем к орехам 1 чайную ложку соли.
4. 2 чайные ложки сахара.
5. 1 чайную ложку итальянских трав ( или любые другие травы, какие любите...).
6. Измельчаем около 10 сек.
7. Высыпаем эту смесь к овсяным хлопьям.
8. Все хорошо перемешать ложкой.
9. Добавляем сюда 1 стакан кипятка.
10. Хорошо перемешиваем ложкой до образования густой смеси.
Добавляем сюда 1 ст. ложку оливкового или растительного масла.
12. Массу хорошо размешать ложкой.
13. На противень расстелить кальку, выложить готовую смесь и плавно разравнивать силиконовой лопаточкой по поверхности.
Силиконовую лопатку постоянно опускать в воду, чтобы смесь не прилипала к лопатке.
Толщину делала на глаз, приблизительно, как у обыкновенного печенья.
14. Теперь ножом нарезаем тесто на квадраты. Лезвие ножа тоже опускать в воду, чтобы не прилипало.
...
15. Я решила сверху посыпать кунжутом и семечками льна. Можно и не посыпать.
16. Выпекаем в заранее нагретой духовке 190-200 градусов приблизительно 35-40 минут до золотисто-коричневого цвета.
Я через полчаса начала заглядывать в духовку и делала это каждые 5 минут, чтобы не проглядеть приятный цвет.
У меня выпекалось 40 минут.
17. Печенье остывало на листике.
Когда крекер был еле теплый, разломала его по срезам.
Приятного аппетита!
Крекер получился хрустящим с необычным приятным вкусом.
Единственный недостаток - быстро съедается.
Этот рецепт взяла с сайта http://www.dietplan. ru/recepes/xrustyash hij-ovsyanyj-kreker/

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание

Теги: десерт

Вкусы: хрустящий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/80024/]Хрустящий диетический овсяный крекер[/url]
[url=/recipes/show/80024/][img]/data/cache/2013oct/28/32/544781_83919-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Печенье -> Другое
Ароматное, хрустящее, диетическое печенье на основе овсяных хлопьев. Минимум продуктов, а результат превосходит все ожидания.

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Орехи грецкие, Смесь специй, Соль, Сахар, Вода, Масло оливковое.
Тэги: десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Хрустящий диетический овсяный крекер
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013oct/28/32/544781_83919-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Хрустящий диетический овсяный крекер" title="Рецепт: Хрустящий диетический овсяный крекер"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ароматное, хрустящее, диетическое печенье на основе овсяных хлопьев. Минимум продуктов, а результат превосходит все ожидания.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/32/">
          Печенье
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/378/">
          Другое
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Хрустящий диетический овсяный крекер»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3058">Смесь специй</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/80024/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Хрустящий диетический овсяный крекер

Категория: Десерты › Печенье › Другое

Ингредиенты для «Хрустящий диетический овсяный крекер»:

Хлопья овсяные Орехи грецкие Смесь специй Соль Сахар Вода Масло оливковое

Тэги: десерт

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Хрустящий диетический овсяный крекер» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

28 августа 2018 года Елена Бельтан #

+12

[+4]

У меня - с арахисом. Очень орехово и диетично. Отличный перекус для тех, кто на правильном питании.

30 августа 2018 года гурман1410 # (автор рецепта)

4 марта 2018 года GourmetLana #

23 апреля 2018 года гурман1410 # (автор рецепта)

4 июня 2017 года Alyon4ik_91 #

Спасибо за рецепт! Приготовила на пробу половину порции - понравилось!

23 апреля 2018 года гурман1410 # (автор рецепта)

24 апреля 2016 года marusjala #

+10

[+4]

Вкусно и хрустяще. Орехи и сахар не добавляла. Вместо воды использовала сыворотку. Спасибо за рецепт.

23 июня 2016 года гурман1410 # (автор рецепта)

17 марта 2016 года Кир Рояль #

Наташа, отличный рецепт, уволокла сразу

21 марта 2016 года гурман1410 # (автор рецепта)

Инга! Спасибо большое!

17 марта 2016 года KolosokNata #

Спасибо большое за потрясающий рецепт! Я готовила без сахара, но с добавлением 3х столовых ложек льняной каши "Худейка" (в составе этой каши есть лук, морковь, петрушка, укроп, паприка, орегано, греча, ячмень и лен!). Подучилось невероятно вкусно! Единственное, кунжут сверху отвалился, в следующий раз замешаю его в тесто.

21 марта 2016 года гурман1410 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Очень рада, что Вам понравилась эта выпечка!

24 января 2016 года Melana5 #

Я приготовила без сахара, а соли и специй положила побольше. Получились замечательные соленые крекеры для перекуса. Правда к бумаге прилипли, поэтому в следующий раз смажу бумагу маслом. Спасибо огромное за рецепт! Это именно то, что мне было нужно

16 февраля 2016 года гурман1410 # (автор рецепта)

Большое спасибо за доверие к рецепту!

28 апреля 2015 года YulkaVi #

Очень хороший рецепт, несправедливо мной забытый! Спасибо, что напомнили. Для большей сладости (либо вместо сахара) можно добавить изюм, но не много, а то он сверху подгарает.

1 мая 2015 года гурман1410 # (автор рецепта)

11 июля 2015 года Lesya_1612 #

Для большей сладости (либо вместо сахара) можно добавить изюм, но не много, а то он сверху подгарает.

спасибо за совет!!

28 марта 2015 года катя торопова #

Приготовила и разобралась! Получились хрустящие печеньки с ореховым привкусом (очень изысканным). Я бы уменьшила количество сахара или обошлась бы вообще без него. Добавляла прованские травы. В целом - неплохо! Готовится легко!

12 апреля 2015 года гурман1410 # (автор рецепта)

Катя! Спасибо большое за доверие к рецепту!

19 марта 2015 года катя торопова #

Ух! Как раз хотела испечь чего-нибудь овсяного! Думаю, этот рецепт мне подойдет! Только не поняла - он скорее соленый, чем сладкий? Сухой или мягкий? В общем - приготовлю и расскажу о впечатлениях!

14 марта 2015 года zoya vayl #

Спасибо вам за рецепт. Я с радостью забираю, так как много чего мне сейчас есть нельзя... А тут все как по заказу для моей нынешней диеты. Обязательно буду печь эти крекеры!

12 апреля 2015 года гурман1410 # (автор рецепта)

14 марта 2015 года selitrana #

А разве кальку используют в кулинарии?

Очень полезный рецепт, спасибо!

12 апреля 2015 года гурман1410 # (автор рецепта)

Да, по старой привычке написала... Это пергаментная бумага или бумага для выпечки!

17 января 2015 года chudofilin #

Этот рецепт очень подходит для меня

спасибки. И хорошо,что можно сделать вариант послаще и посолонее- попрянее. Кому что нравится. Добавить корицы и ванили... или имбиря. О, тут есть простор для фантазии. Спасибо!

12 апреля 2015 года гурман1410 # (автор рецепта)

Спасибо большое! Буду рада. если рецепт пригодится!

10 ноября 2014 года fraulka #

Обалденно!!!!! Необыкновенно вкусно!!!! Орешков всыпала на глаз. Добавила немногко тыквенных семечек в компанию в грецким орехам. И изюмчика с корицей чуть-чуть. Делала на пергаменте. К лопатке масса совешенно не пролипала. 30 минут и печенька готова. Спасибо большие автору за такой изумительный рецепт!!!!!

11 ноября 2014 года гурман1410 # (автор рецепта)

Большое спасибо за отзыв!

Очень рада, что Вам понравился крекер.

Вы еще добавили столько "вкусностей" в печенье !

26 октября 2014 года lorain_pr #

Хорошенький рецептик, взяла на заметочку

26 октября 2014 года гурман1410 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Буду рада, если рецепт пригодится и печенье понравится!

30 августа 2014 года Айповар #

вопрос по рецепту

А орехи можно чем либо заменить?

31 августа 2014 года гурман1410 # (автор рецепта)

Я готовила только с орехами даже не задумывалась, чем можно заменить...

28 октября 2013 года avani #

Замечательный рецепт

29 октября 2013 года гурман1410 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

28 октября 2013 года Lali4ka #

Отличный крекер!

28 октября 2013 года гурман1410 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

28 октября 2013 года vorobyshek #

Мне нравится!

28 октября 2013 года гурман1410 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

28 октября 2013 года berry #

должно быть вкусненько, обязательно попробую

28 октября 2013 года гурман1410 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Хрустящий диетический овсяный крекер

Ингредиенты для «Хрустящий диетический овсяный крекер»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Хрустящий диетический овсяный крекер»:

Похожие рецепты

Хрустящие криспы

Коржики с джемом

Печенье "10 негритят"

Фруктовое печенье к праздничному столу

Печенье "Пасхальные кролики"

Печенье по-флорентийски

Печенье "Полено"

Печенье "Кокосовые шарики"

Разноцветное печенье

Фотографии «Хрустящий диетический овсяный крекер» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!