Нежный, сочный салат покоряет своей простотой и вкусом.
orudakvaПоваренок 5 уровня
- 6 ноября 2013, 11:54
- 1608
Салат-коктейль
Ингредиенты для «Салат-коктейль»:
- Авокадо — 1 шт
- Масло оливковое — 2 ч. л.
- Лимон (выжать сок) — 1/2 шт
- Крабовые палочки — 50 г
- Грейпфрут — 1/2 шт
- Петрушка (с веточек снять листики) — 5 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
638.4 ккал |
белки
10.9 г |
жиры
51.2 г |
углеводы
39.6 г |
| Порции | |||
| ккал 319.2 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 25.6 г |
углеводы 19.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 99.8 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 8 г |
углеводы 6.2 г |
Рецепт «Салат-коктейль»:
-
Авокадо очистить, отделить косточку, мякоть натереть на мелкой терке.
-
Выдавить сок из лимона, смешать с оливковым маслом и добавить в авокадо.
-
Грейпфрут очистить и нарезать ломтиками.
-
Мелко нарезать крабовые палочки
-
и петрушку.
-
Смешать грейпфрут, крабовые палочки и петрушку, посолить и поперчить.
-
На дно бокала выложить соус из авокадо. Сверху выложить смесь из крабовых палочек и грейпфрута.
Подавать сразу.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 июня 2018 года lila piskaridze #
22 мая 2015 года Док Ната #
21 ноября 2013 года nosorog87 #
23 ноября 2013 года orudakva # (автор рецепта)
6 ноября 2013 года skyfuntik #
6 ноября 2013 года orudakva # (автор рецепта)
6 ноября 2013 года Первушина Елена #
6 ноября 2013 года orudakva # (автор рецепта)
6 ноября 2013 года Olena731 #
6 ноября 2013 года orudakva # (автор рецепта)
6 ноября 2013 года Olena731 #
6 ноября 2013 года chudo #
6 ноября 2013 года orudakva # (автор рецепта)
6 ноября 2013 года Fiona001313 #
6 ноября 2013 года orudakva # (автор рецепта)
6 ноября 2013 года мисс #
6 ноября 2013 года orudakva # (автор рецепта)
6 ноября 2013 года мисс #
6 ноября 2013 года Ольчик40 #
6 ноября 2013 года orudakva # (автор рецепта)
6 ноября 2013 года mamaliza #
6 ноября 2013 года orudakva # (автор рецепта)
6 ноября 2013 года Navely #
6 ноября 2013 года orudakva # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: