Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ros66Поваренок 6 уровня

8 ноября 2013, 19:04
10123

Салат из пекинской капусты с курицей

Этот салат появился в связи с тем, что в моей семье все любят куриные бульоны. Вкусная деревенская курица отваривается, бульон используется по назначению, а вот отварное мясо очень хорошо прижилось вот в таком вот салатике. С этим салатом очень хорошо приводить фигуру в идеальное состояние, поскольку он малокалориен.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Капуста пекинская — 1 шт
Курица (отварная) — 300 г
Батон — 1/4 шт
Клюква — 50 г
Майонез (био) — 2 ст. л.
Йогурт (био) — 100 г
Горчица (дижонская) — 1 ч. л.
Масло сливочное — 30 г
Специи (по вкусу) — 1 г

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2005.6 ккал	белки 94.7 г	жиры 63 г	углеводы 261.1 г
Порции
ккал 501.4 ккал	белки 23.7 г	жиры 15.8 г	углеводы 65.3 г
100 г блюда
ккал 131.9 ккал	белки 6.2 г	жиры 4.1 г	углеводы 17.2 г

Рецепт «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Все ингредиенты собрать.
Сливочное масло растопить. У свежего батона срезать корочку, нарезать его кубиками, обжарить до золотистой корочки. По вкусу добавить специи. Я беру смесь для салатов.
С курицы снять кожицу, нарезать брусочками или как получится.
Для соуса смешиваем майонез, йогурт и горчицу. Капусту промыть, нарезать нежную зеленую часть.
Все ингредиенты складываем в салатник, поливаем соусом. Перемешиваем уже при подаче, дабы сохранить сухарики хрустящими.

Приятного аппетита и доброго здоровья!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Здоровое питание – это легко!" На обед : Легкий На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: обед ужин

Вкусы: вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/80594/]Салат из пекинской капусты с курицей[/url]
[url=/recipes/show/80594/][img]/data/cache/2013nov/08/01/556070_22734-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Этот салат появился в связи с тем, что в моей семье все любят куриные бульоны. Вкусная деревенская курица отваривается, бульон используется по назначению, а вот отварное мясо очень хорошо прижилось вот в таком вот салатике. С этим салатом очень хорошо приводить фигуру в идеальное состояние, поскольку он малокалориен.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Курица, Батон, Клюква, Майонез, Йогурт, Горчица, Масло сливочное, Специи.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из пекинской капусты с курицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013nov/08/01/556070_22734-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из пекинской капусты с курицей" title="Рецепт: Салат из пекинской капусты с курицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот салат появился в связи с тем, что в моей семье все любят куриные бульоны. Вкусная деревенская курица отваривается, бульон используется по назначению, а вот отварное мясо очень хорошо прижилось вот в таком вот салатике. С этим салатом очень хорошо приводить фигуру в идеальное состояние, поскольку он малокалориен.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с курицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/928">Курица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2211">Батон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/812">Клюква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/80594/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из пекинской капусты с курицей

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Капуста пекинская Курица Батон Клюква Майонез Йогурт Горчица Масло сливочное Специи

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

593

Салат слоеный с кальмаром

81
593
44507

1677

Морковно-рисовые котлеты

167
1677
23692

1605

Маринованные цуккини "Экспресс"

151
1605
23940

Комментарии и отзывы

2 декабря 2013 года Wertualo4ka #

Хороший салатик, очень быстро готовится. Не тяжелый, хоть и сытный. Клюкву не добавляла, больше горчицы положила, получилось довольно вкусно.

2 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо Вам,за то что доверяете моим рецептам!

30 ноября 2013 года pupsik27 #

Отличный салатик, люблю такие!

30 ноября 2013 года Ros66 # (автор рецепта)

Люба,я рада,что тебе понравилось!

27 ноября 2013 года МиссИкс #

Как все просто, быстро и оригинально! А самое главное, что автор этого блюда вдохновляет на творчество! Заменила отварную грудку на отварную говядину, получилось очень вкусно и сытно. Мужчины - довольны! В следующий раз, попробую с курицей )))
Большое Спасибо!

27 ноября 2013 года Ros66 # (автор рецепта)

На здоровье! Спасибо за приятный комплимент!

23 ноября 2013 года марпул #

Хороший салатик

23 ноября 2013 года Ros66 # (автор рецепта)

Приятного аппетита

29 ноября 2013 года марпул #

Спасибо

10 ноября 2013 года la vita #

А по-моему,превосходно!форма соответствует содержанию как нельзя лучше!

10 ноября 2013 года Ros66 # (автор рецепта)

спасибо!

9 ноября 2013 года Бэбита #

Красивый у Вас салатик получился!

9 ноября 2013 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо

9 ноября 2013 года Eder #

А если в скобках майонеза написать, что он био, то он сразу становится диетическим?)

9 ноября 2013 года Ros66 # (автор рецепта)

Попробуйте сами, потом делайте выводы))): Биолайт-соус майонезный (Слобода), калорийность 245 ккал, вместо 648 ккал обычного майонеза. Регулярно пользуюсь- нравится

8 ноября 2013 года т-тя-ля #

Ну тогда скажем так: вариант на тему

8 ноября 2013 года т-тя-ля #

Так это ж Цезарь, только с майонезом, а не с соусом Цезарь. Я бы не сказала, что он низкокалорийный

8 ноября 2013 года Ros66 # (автор рецепта)

Это не "Цезарь"))).В "Цезаре" листовой салат поинтереснее,Романо, например. Сыр, опять же))).Да и в соусе анчоусы должны присутствовать))). А в моем в соусе- основа йогурт.Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из пекинской капусты с курицей

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Похожие рецепты

Битые огурцы с копченой курицей по-корейски

Салат "Мой" с оливками

Салат "Дуэт"

Куриный салат "Маленькая Венеция"

Салат "Рандеву"

Салат "Подсолнух" в моем исполнении

Салат "Капризуля"

Теплый салат "Терияки"

Салат с курицей "Быстрый"

Попробуйте приготовить вместе

Салат слоеный с кальмаром

Морковно-рисовые котлеты

Маринованные цуккини "Экспресс"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!