Вчера вечером меня озарило этим рецептом. Я его придумала, а потом приготовила на раз, дав, три и - вуаля! мой вечерний ужин сразу стал праздничным и вкусным.
- 6 декабря 2013, 12:18
- 7873
Салат с рукколой, лососем и имбирем
Ингредиенты для «Салат с рукколой, лососем и имбирем»:
- Рукола — 30 г
- Лосось (слабосоленый) — 30 г
- Брынза — 30 г
- Помидор — 1/2 шт
- Имбирь (маринованный) — 30 г
- Смесь перцев (по вкусу)
- Масло оливковое — 10 мл
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
265.9 ккал |
белки
13.3 г |
жиры
18.5 г |
углеводы
10.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 106.4 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 7.4 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Салат с рукколой, лососем и имбирем»:
-
Все ингредиенты указаны из расчета на одну порцию.
Все слоями. Сначала на тарелку кладём горсть рукколы. -
Брынзу нарезать кубиками, положить на рукколу.
-
Лосось (у меня форель) нарезать полосками, положить на рукколу с брынзой.
Затем имбирь. -
Половину помидора мелко нарезать кубиками.
-
Заправить оливковым маслом, поперчить.
-
Полить салат соусом.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
9 декабря 2013 года Lubasvob #
9 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
7 декабря 2013 года terry-68 #
Удачи тебе,дорогая!
8 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
7 декабря 2013 года pupsik27 #
7 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
7 декабря 2013 года avani #
7 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
7 декабря 2013 года tomi_tn #
7 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
6 декабря 2013 года barska #
7 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
6 декабря 2013 года Alena1Alena #
7 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
6 декабря 2013 года Reginaa #
7 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
6 декабря 2013 года Людмила НК #
7 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
6 декабря 2013 года Rencha1 #
7 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
6 декабря 2013 года skyfuntik #
7 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
6 декабря 2013 года Nadezhdochka #
7 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
6 декабря 2013 года Ольчик40 #
6 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
6 декабря 2013 года Мамсон #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: