• 8 декабря 2013, 20:56
  • 4006

Омлет с белой фасолью

Рецепт: Омлет с белой фасолью

Омлет получился вкусным.. Родным понравилось..))

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с белой фасолью»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1447.5 ккал
белки
107.2 г
жиры
43.7 г
углеводы
151.6 г
Порции
ккал
361.9 ккал
белки
26.8 г
жиры
10.9 г
углеводы
37.9 г
100 г блюда
ккал
104.9 ккал
белки
7.8 г
жиры
3.2 г
углеводы
11 г

Рецепт «Омлет с белой фасолью»:

  • Ингредиенты..

  • Лук, морковку почистить.. Лук нарезать, морковку натереть, помидорку нарезать и обжарить на подсолнечном масле в течение минут 5..

  • В молоко добавить яйца.. И хорошо взбить венчиком..

  • Затем добавить немного соли и перца.. И еще раз взбить..)

  • Фасоль я заранее с вечера отварила (и время ее варки в рецепте не указывала)..

  • Овошную зажарку поделила на 2 части.. чтобы хватило на 2 омлета..

  • Затем к половине овощей добавляем 5-6 столовых ложек отваренной фасоли...

  • Все перемешиваем, пробуем на соль, если не солено, подсаливаем немного..

  • Заливаем половиной яичной смеси и жарим на медленном огне минут 20.. Так же на второй сковородке у меня готовился 2-й такой омлет..

  • В то время пока омлеты готовятся, делаем овошной соус.. Измельчаем зелень..

  • Также измельчаем 2 помидора..

  • Смешиваем зелень с помидорами и получается соус для нашего омлета..

  • Затем готовый омлет смазываем соусом и посыпаем немного тертым сыром... Для красоты я посыпала чуть-чуть фасольки.. И омлет можно кушать..

  • ...

  • ...



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Омлет с белой фасолью
Рецепт: Омлет с белой фасолью

Омлет получился вкусным.. Родным понравилось..))

Ингредиенты для «Омлет с белой фасолью»:

Фотографии «Омлет с белой фасолью» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оригинальный вкусный омлет ! Помидорку добавила к овощам !!! Спасибо, очень понравилось блюдо !!!
Вау! Красота и вкуснотище!
сытненько получилось, Юльчик!
Ответ для Natkati
Ооочень вкусненько у тебя, Наташенька!!!
спасибо, Танюш!
Ответ для Natkati
Отличный омлет, Натуля ! Простой, сытный и вкусный ! С салатом на "ура" !
да, Ларчик, вкусненько получилось, необычно!!! Если еще и салатик, то, вообще, праздник животика !!!
Ответ для Natkati
Натуля, вкусный и сытный омлет!!!
спасибо за внимание, Жанночка!
Ответ для Natkati
Спасибо
Неплохой омлетик, с фасолью интересно, наверное, получается.
Ага вкусненько..)
Отличный омлетик!
Спасибки!!!))
Отличный омлет получился!
Спасибо!!))
Рецепт понравился.
Спасибо..)
А я люблю фасоль в любом варианте! Возьму на заметку.
Вы хоть когда минусуете пишите за что....А то не понятно..
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 615 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки