Приглашаю вас попробовать вкусный плотный хлебушек из смеси злаков (я использовала смесь из 4х злаков быстрого приготовления) и льняной муки. Если у вас нет льняной муки, это не страшно. Можно ее заменить льняными семечками, либо просто серой мукой. Хлебушек получился не только вкусный, но и полезный!
- 16 декабря 2013, 15:19
- 3413
Хлеб с хлопьями из смеси злаков
Ингредиенты для «Хлеб с хлопьями из смеси злаков»:
- Мука пшеничная / Мука (высшего сорта или первого, 180 гр в опару+130 гр в тесто) — 310 г
- Мука ржаная — 70 г
- Хлопья злаковые (быстрого приготовления) — 60 г
- Вода (в опару) — 140 г
- Сыворотка (молочная, в тесто) — 100 г
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Мед (или темный сахар) — 10 г
- Соль — 7 г
- Мука льняная (1-2 ст.л, можно заменить семенами льна) — 2 ст. л.
- Дрожжи (сухие ) — 0.8 ч. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1884.6 ккал |
белки
53.5 г |
жиры
22 г |
углеводы
363.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 244.8 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 47.2 г |
Рецепт «Хлеб с хлопьями из смеси злаков»:
-
Размешайте дрожжи в воде. Влейте в миску с мукой (180 г). Размешайте опару до однородности и поставьте для брожения в теплое место на 3-4 часа. Если опара получается слишком густой, немного добавьте воды.
-
В сыворотке размешайте мед, соль.
Спустя время брожения, хлопья залейте сывороткой комнатной температуры и оставьте набухать примерно 20 мин. -
Перемешайте три вида муки.
-
Влейте сыворотку с хлопьями, добавьте растительное масло и опару.
-
И начинаем месить тесто. У кого есть помощница-хлебопечка (завидую), тем проще, но нам с вами придется месить ручками 15-18 мин. Это делается для того, чтобы образовалась клейковина, и хлебушек был пушистым и мягким.
Положить тесто для брожения в чистую, смазанную маслом, миску. Затяните пленкой и уберите в тепло (я ставлю в микроволновку рядом с кружкой кипятка) на 1-1,5 часа до увеличения вдвое, с обминкой через полчаса. -
Выброженное тесто раскатайте (или расплющите) на подпыленной мукой поверхности. Скрутите тесто в плотный рулет по короткой стороне (длиной чуть меньше длины формы). Защипните шов и края рулета, уложите в смазанную жиром форму швом вниз на расстойку на 45-60 мин.
-
Перед выпечкой смажьте буханочку водой, либо сбрызните из пульверизатора. Ставим в горячую духовку, нагретую до 230*С и выпекаем первые 15 мин. с паром, затем при 200*С без пара - до готовности. Всего 40-50 минут.
-
Остужаем хлебушек на решетке, либо завернув в полотенце.
-
Ну, чем не красавец? А ведь еще и полезный)))
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
22 октября акчуч #
19 июня 2017 года YuliyaDol #
16 июня 2017 года Сурик #
16 июня 2017 года Светланка g980 #
16 июня 2017 года Сурик #
16 июня 2017 года Светланка g980 #
16 июня 2017 года акчуч #
21 июня 2017 года Сурик #
16 июня 2017 года Покусаева Ольга #
21 июня 2017 года Сурик #
17 июня 2017 года felix032 #
21 июня 2017 года Сурик #
17 июня 2017 года lelikloves #
21 июня 2017 года Сурик #
18 июня 2017 года veronika1910 #
21 июня 2017 года Сурик #
15 июня 2017 года Светланка g980 #
15 июня 2017 года korztat #
15 июня 2017 года Светланка g980 #
Я такой хлебушек очень люблю! а вот конопли у нас нет...
15 июня 2017 года mazziadri #
15 июня 2017 года Светланка g980 #
15 июня 2017 года Покусаева Ольга #
15 июня 2017 года Светланка g980 #
15 июня 2017 года hellena2013 #
15 июня 2017 года Светланка g980 #
15 июня 2017 года Сурик #
15 июня 2017 года Светланка g980 #
15 июня 2017 года mtata #
16 июня 2017 года Светланка g980 #
17 июня 2017 года felix032 #
17 июня 2017 года Светланка g980 #
2 октября 2016 года Аллочка-уралочка #
2 октября 2016 года TatyankaC # (автор рецепта)
2 октября 2016 года Светусенька #
2 октября 2016 года TatyankaC # (автор рецепта)
Про ручной замес,я честно говоря,удивлена,всегда думала,что ХП делает замес качественней.Но,наверное,просто проследить качество теста нельзя на каждом этапе замеса???
2 октября 2016 года TatyankaC # (автор рецепта)
2 октября 2016 года Светусенька #
3 января 2014 года Евражка Лапчатая #
23 января 2014 года TatyankaC # (автор рецепта)
24 января 2014 года Евражка Лапчатая #
28 января 2014 года TatyankaC # (автор рецепта)
17 декабря 2013 года barska #
18 декабря 2013 года TatyankaC # (автор рецепта)
17 декабря 2013 года skyfuntik #
17 декабря 2013 года TatyankaC # (автор рецепта)
17 декабря 2013 года Sugar #
17 декабря 2013 года TatyankaC # (автор рецепта)
16 декабря 2013 года Бэбита #
16 декабря 2013 года TatyankaC # (автор рецепта)
16 декабря 2013 года Марина Не #
16 декабря 2013 года TatyankaC # (автор рецепта)
16 декабря 2013 года Марина Не #
16 декабря 2013 года TatyankaC # (автор рецепта)
16 декабря 2013 года Ольчик40 #
16 декабря 2013 года TatyankaC # (автор рецепта)
16 декабря 2013 года Любава65 #
16 декабря 2013 года TatyankaC # (автор рецепта)
16 декабря 2013 года в744нт #
Танюш, рецепт забрала!
16 декабря 2013 года TatyankaC # (автор рецепта)
16 декабря 2013 года diana1616 #
16 декабря 2013 года TatyankaC # (автор рецепта)
16 декабря 2013 года pupsik27 #
16 декабря 2013 года TatyankaC # (автор рецепта)
16 декабря 2013 года pupsik27 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: