Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Marioka82Поваренок 6 уровня

19 декабря 2013, 17:29
10188

Бобовый дуэт

Настолько это вкусное блюдо, что словами не описать. Подаем в качестве гарнира или самостоятельного блюда. В целом это постное блюдо, но будет хорошо сочетается с котлетками и копченостями. Обязательно попробуйте, это действительно очень вкусно! Просто не оторваться от тарелки!!!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Бобовый дуэт»:

Фасоль — 0.5 стак.
Бобы (долихос) — 05 стак.
Морковь (больших) — 2 шт
Лук репчатый (большой) — 1 шт
Помидор (больших) — 2 шт
Масло растительное — 40 мл
Соль
Орегано (Сушеный )
Базилик (Сушеный )
Чеснок — 4 зуб.
Перец черный (молотый)
Кинза

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1466.9 ккал	белки 96.5 г	жиры 33.8 г	углеводы 198.3 г
100 г блюда
ккал 82.4 ккал	белки 5.4 г	жиры 1.9 г	углеводы 11.1 г

Рецепт «Бобовый дуэт»:

Фасоль и бобы необходимо замочить в разных мисочках и оставить на несколько часов для набухания.
Отварить в разных кастрюлях фасоль и бобы, в подсоленой воде до полной готовности.
Морковь порезать кубиками, лук полукольцами, чеснок и помидор кубиками.
На раскаленном масле сначала обжарить морковь, слегка присолить и приправить сушеным орегано и базиликом. Шумовкой достать из сковороды морковь, масло не сливать, в нем будем обжаривать остальные овощи.
И так, на этом же масле, поджарить лук и чеснок. Когда лук с чесноком поджарятся, шумовкой достать и переложить в миску к фасоли и бобам.
На этом же масле поджариваем помидор, помидор обязательно присолить и приправить щепотками черного перца и орегано. Сваренные фасоль, бобы перемешать с поджаренным луком, чесноком, морковью, помидором. Посыпать свежей зеленью кинзы и наслаждаться великолепным вкусом.

Угощайтесь!!! Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Яркие краски вкуса" На завтрак На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Специальное питание : Постное питание

Теги: второе горячее обед ужин

Вкусы: соленый фасолевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/82477/]Бобовый дуэт[/url]
[url=/recipes/show/82477/][img]/data/cache/2013dec/19/19/597267_21950-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из бобовых
Настолько это вкусное блюдо, что словами не описать. Подаем в качестве гарнира или самостоятельного блюда. В целом это постное блюдо, но будет хорошо сочетается с котлетками и копченостями. Обязательно попробуйте, это действительно очень вкусно! Просто не оторваться от тарелки!!!

Ингредиенты: Фасоль, Бобы, Морковь, Лук репчатый, Помидор, Масло растительное, Соль, Орегано, Базилик, Чеснок, Перец черный, Кинза.
Тэги: второе, горячее, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Бобовый дуэт
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013dec/19/19/597267_21950-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Бобовый дуэт" title="Рецепт: Бобовый дуэт"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Настолько это вкусное блюдо, что словами не описать. Подаем в качестве гарнира или самостоятельного блюда. В целом это постное блюдо, но будет хорошо сочетается с котлетками и копченостями. Обязательно попробуйте, это действительно очень вкусно! Просто не оторваться от тарелки!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/159/">
          Горячие блюда из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Бобовый дуэт»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4817">Бобы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4065">Орегано</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2363">Кинза</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/82477/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Бобовый дуэт

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Бобовый дуэт»:

Фасоль Бобы Морковь Лук репчатый Помидор Масло растительное Соль Орегано Базилик Чеснок Перец черный Кинза

Тэги: второе, горячее, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

4746

Салат "Венецианская ночь"

140
4746
79816

820

Оладьи из куриной печени

189
820
63742

543

Печенье с конфетами "Тофиффи"

140
543
10357

Комментарии и отзывы

7 января 2014 года pupsik27 #

Отличный дуэтик! Выглядит очень вкусненько!

7 января 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

спасибо Любочка!!!!!

20 декабря 2013 года barska #

Отлично смотрится и вкусно "звучат"сочетания!

20 декабря 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!!!! Мне очень приятно слышать похвалу

20 декабря 2013 года barska #

20 декабря 2013 года мисс #

ярко смотрится, аппетитно, удачи, Оленька

20 декабря 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

20 декабря 2013 года Katyutzza #

Бобов не было, заменила на нут, все остальное - строго по рецепту. Очень вкусно! Спасибо большое за рецепт!

20 декабря 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо за доверие!!!! Я и не сомневалась, что понравится!!!!

19 декабря 2013 года Марина Мармеладинка #

Оленька, вкусно-дуэт получился!

19 декабря 2013 года Первушина Елена #

Олечка, очень красиво и ярко!

20 декабря 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо, Леночка!!!!

19 декабря 2013 года lubashka55 #

М-м-м... Какой салатик красивый и вкусный

Оля, удачи!!!

19 декабря 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

спасибо!!!!

19 декабря 2013 года IrikF #

Оленька, очень ярко и красиво!

19 декабря 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

19 декабря 2013 года Ros66 #

Хорошее по составу и красивое блюдо!

19 декабря 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

19 декабря 2013 года mizuko #

Отличный гарнир!

19 декабря 2013 года Nika #

Красочное блюдо!!!

19 декабря 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

спасибо!!!!!

19 декабря 2013 года лялич #

19 декабря 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

спасибо!!!!

19 декабря 2013 года Жанночкин # (модератор)

Интересный и сытный гарнир!Неизбитый.

А бобы (долихос) —продаются-просвети

19 декабря 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

да, во всех магнитах и лнтах ( тм Ярмарка)

19 декабря 2013 года Жанночкин # (модератор)

Да-да,молчу.Как в Иронии,Калугина на репродукцию Джоконды,которая уже месяц висит-Не замечалаа,говорит

И я также.Правда в М не хожу.Видно надо.

19 декабря 2013 года Демурия #

Ярко, красиво и вкусно

19 декабря 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

спасибо!!!!

19 декабря 2013 года Ольчик40 #

Олька, отличный рецепт! Здорово придумала

19 декабря 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Оленька огромное спасибо!!!!

19 декабря 2013 года Пышка-Худышка #

С этим конкурсом у меня муж полюбил бобовые)). Такая фасолька ему бы точно понравилась и мне тоже))

19 декабря 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

19 декабря 2013 года olka-turk #

Прекрасный звездный дуэт! Очень ярко и вкусно!

Удачи в конкурсе!

19 декабря 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо Оленька!!!! Я как то уже хочу надеятся, что хоть один мой рецепт наконец то заметят!!!!

19 декабря 2013 года olka-turk #

Буду держать за тебя кулачки!

19 декабря 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибки!!!!!!!

19 декабря 2013 года Lana Star #

Оленька,очень аппетитный салат!

Такой яркий,красочный!

19 декабря 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!!!! Но это как бы не то что салат, гарнир скоре всего

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Бобовый дуэт

Ингредиенты для «Бобовый дуэт»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Бобовый дуэт»:

Похожие рецепты

Палак байнган аур чанна

Фасоль и чечевица по-флотски

Рагу из кабачков и чечевицы

Фасоль в томате

Горячее "Тарелка бобов"

Нут, как его готовят на греческом острове Сифнос

Гарнир «Горроххоо-Индианноо»

Красная фасоль по-киевски

Фасоль с овощами и галушками с томатом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Венецианская ночь"

Оладьи из куриной печени

Печенье с конфетами "Тофиффи"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!