Вкусненький и очень сочный салатик с кальмаром и зеленым яблоком! Можно еще добавить зеленую редьку. Попробуйте, и результат понравится вам и вашим близким)))
- 6 января 2014, 1:30
- 2857
Салат "Сочный кальмарчик"
Ингредиенты для «Салат "Сочный кальмарчик"»:
- Кальмар (Отварной и очищенный) — 500 г
- Рис (Отварной) — 50 г
- Кукуруза (Консервированная) — 150 г
- Лук красный (Среднюю. Можно любой лук. Если вы боитесь горечи, то лучок надо ошпарить кипятком) — 1 шт
- Яблоко (Кисленькое.. симеренка, гренни смит или антоновка.) — 1 шт
- Соевый соус — 1 ч. л.
- Майонез — 2 ст. л.
- Сметана — 2 ст. л.
- Перец черный (Чуть-чуть по вкусу, а соль я вообще не добавляю, по-моему, соевый соус и майонез и так дают соль))))
- Редька (Зеленая. Добавляем этот ингредиент по вкусу, если любите редьку) — 1/2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1554.8 ккал |
белки
114.8 г |
жиры
50.4 г |
углеводы
159.3 г |
Порции | |||
ккал 388.7 ккал |
белки 28.7 г |
жиры 12.6 г |
углеводы 39.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 138.8 ккал |
белки 10.3 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 14.2 г |
Комментарии и отзывы
19 декабря 2017 года Арина А #
16 января 2014 года Арина А #
16 января 2014 года TanyAlexo # (автор рецепта)
7 января 2014 года TanyAlexo # (автор рецепта)
7 января 2014 года Wera13 #
7 января 2014 года TanyAlexo # (автор рецепта)
6 января 2014 года Nedi #
6 января 2014 года TanyAlexo # (автор рецепта)
6 января 2014 года Демурия #
6 января 2014 года TanyAlexo # (автор рецепта)
6 января 2014 года Tanu1 #
6 января 2014 года TanyAlexo # (автор рецепта)
6 января 2014 года TanyAlexo # (автор рецепта)
6 января 2014 года Яичница с беконом #
6 января 2014 года TanyAlexo # (автор рецепта)
6 января 2014 года Руала #
6 января 2014 года TanyAlexo # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: