Капоната - это традиционная сицилийская (итальянская) закуска из овощей. Основу ее составляют баклажаны, а дальнейший список ингредиентов варьируется от рецепта к рецепту. Наш вариант: оливки, сельдерей, томатная паста, каперсы, винный укусус.
- 11 января 2014, 2:19
- 12187
Капоната по-сицилийски
Ингредиенты для «Капоната по-сицилийски»:
- Баклажан — 2 кг
- Оливки зеленые — 150 г
- Каперсы — 50 г
- Сельдерей черешковый — 200 г
- Томатная паста (Лучше всего брать томатную пасту-соус итальянского производства (salsa di pomodoro)) — 1 л
- Лук репчатый — 200 г
- Уксус (Белый винный уксус) — 50 г
- Масло оливковое — 1 л
- Сахар гранулированный — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
12110.4 ккал |
белки
74.9 г |
жиры
1168.3 г |
углеводы
1354.3 г |
Порции | |||
ккал 3027.6 ккал |
белки 18.7 г |
жиры 292.1 г |
углеводы 338.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 250.7 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 24.2 г |
углеводы 28 г |
Рецепт «Капоната по-сицилийски»:
-
Начинаем с баклажанов. Необходимо срезать с них часть кожицы и нарезать их крупными кубиками. Баклажаны надо уложить в любую подходящую ёмкость и обильно посыпать солью - для уменьшения горечи.
-
Нарезать стебли сельдерея.
-
Подержать сельдерей пару минут в кипящей воде.
-
Нарезаем лук полукольцами.
-
Жарим баклажаны во фритюрнице или в кастрюле с большим количеством масла.
-
Процесс жарки не должен быть долгим: примерно, 2-5 минут.
-
Пожаренные баклажаны необходимо выложить на впитывающую бумагу, чтобы избавиться от лишнего масла.
-
Зеленые оливки нарезать крупными кусочками. Если вы используете мелкие оливки, то либо вообще не режьте их, либо разрежьте некоторые из них пополам.
-
Выкладываем колечки лука в низкую кастрюлю и добавляем немного оливкового масла.
-
Потомить лук на медленном огне пару минут, затем добавить все остальные игредиенты: сельдерей, баклажаны, оливки, томатную пасту, каперсы. Хорошо перемешать. Посолить и поперчить по вкусу.
-
Теперь завершающий штрих: в стакане смешиваем уксус и сахар, хорошенько размешиваем, добавляем в кастрюлю с овощами, перемешиваем и тушим еще пару минут.
-
Теперь капоната готова. Подавать к столу охлажденной; можно украсить оливками и листьями сельдерея. Buon appetito!
Комментарии и отзывы
8 сентября 2016 года Каникула #
11 января 2014 года Алтухова Татьяна #
11 января 2014 года caterina_sicilia # (автор рецепта)
12 января 2014 года Алтухова Татьяна #
12 января 2014 года caterina_sicilia # (автор рецепта)
11 января 2014 года elenita # (модератор)
11 января 2014 года caterina_sicilia # (автор рецепта)
11 января 2014 года elenita # (модератор)
От меня плюс этому рецепту
Люблю овощные блюда
11 января 2014 года caterina_sicilia # (автор рецепта)
11 января 2014 года caterina_sicilia # (автор рецепта)
11 января 2014 года ПантерРрочка #
11 января 2014 года caterina_sicilia # (автор рецепта)
11 января 2014 года olka-turk #
11 января 2014 года caterina_sicilia # (автор рецепта)
11 января 2014 года Nisito71 #
11 января 2014 года caterina_sicilia # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: