• 31 января 2014, 23:44
  • 23037

Рубленые овощные котлеты

Рецепт: Рубленые овощные котлеты

Для тех, кто любит всё овощное=)

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Рубленые овощные котлеты»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
372.1 ккал
белки
21.9 г
жиры
8.6 г
углеводы
58.5 г
Порции
ккал
93 ккал
белки
5.5 г
жиры
2.2 г
углеводы
14.6 г
100 г блюда
ккал
43.8 ккал
белки
2.6 г
жиры
1 г
углеводы
6.9 г

Рецепт «Рубленые овощные котлеты»:

  • Капусту, перец и сельдерей варить минут 5-7 и снять с огня.
    В глубокой миске перемешать все овощи и зелень, мелко порубив. Добавить манку, муку и яйцо (не забудьте подсолить и добавить остроты)

  • Вылепить из получившейся массы небольшие котлетки

  • 1. Можно готовить в пароварке минут 40

  • 2. Можно пожарить на сковороде минут 5

  • Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

Так с яйцом это не постное блюдо уже. А так, спасибо, возьму на заметку
Вот и начался пост, а просто капустные котлетки уже хочется чем-то разнообразить, так что спасибо вам за такой рецептик. Обязательно приготовлю и забираю себе в кк)
спасибо большое за отзыв=)
Беру на заметочку!
Здорово!! Быстро и вкусно!
спасибо за комментарии!=)
Для разнообразия можно и овощные котлетки покушать. Убрать яйцо, обвалять в муке и можно поститься!
В пароварке 40 минут варятся манты из сырого рубленого мяса. Эти котлеты должны быть готовы гораздо раньше 0- минут 15-20.
можно и так, но я продлила минуты, потому что готовность не очень понравилась за 20 минут))
Это не рецепт, а просто песня очень полезный, не колорийный и, думаю, очень вкусный. Обязательно приготовлю
Замечательный рецепт на каждый день!Вот на днях и приготовлю. Спасибо!!!
Здорово! Забрала в КК
как здорово ,спасибо за рецепт
Неплохие котлетки! Просто, сытно и ярко! Плюсую!
В моей семье плохо идут овощи,теперь есть прекрасный выход-Вот вам котлетки,а из чего в процессе разберетесь!-Да еще и все ингредиенты есть в наличие,не надо по морозу топать в маркет!Спасибо за рецепт!
На фото вижу сельдерей стеблевой, а в ингредиентах корневой. Как быть?
о, стеблевой. ошибочка в рецепте. все по фото)
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки