Для тех, кто любит всё овощное=)
- 31 января 2014, 23:44
- 23037
Рубленые овощные котлеты
Ингредиенты для «Рубленые овощные котлеты»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 0,5 кг
- Чеснок — 3 зуб.
- Перец болгарский — 1 шт
- Сельдерей черешковый — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Зелень — 1 пуч.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 0,5 стак.
- Крупа манная — 0,5 стак.
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
372.1 ккал |
белки
21.9 г |
жиры
8.6 г |
углеводы
58.5 г |
Порции | |||
ккал 93 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 14.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 43.8 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 1 г |
углеводы 6.9 г |
Рецепт «Рубленые овощные котлеты»:
-
Капусту, перец и сельдерей варить минут 5-7 и снять с огня.
В глубокой миске перемешать все овощи и зелень, мелко порубив. Добавить манку, муку и яйцо (не забудьте подсолить и добавить остроты) -
Вылепить из получившейся массы небольшие котлетки
-
1. Можно готовить в пароварке минут 40
-
2. Можно пожарить на сковороде минут 5
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
21 марта 2016 года Кузнецова2207 #
16 марта 2016 года moy102010 #
16 марта 2016 года demekaterina # (автор рецепта)
24 января 2016 года mishel9991 #
20 января 2016 года Dinni #
26 сентября 2014 года Noname7773355 #
25 марта 2014 года veronika1910 #
1 февраля 2014 года LadyOnline #
1 февраля 2014 года demekaterina # (автор рецепта)
1 февраля 2014 года Жужуня #
1 февраля 2014 года Однако #
1 февраля 2014 года demekaterina # (автор рецепта)
1 февраля 2014 года Violl #
1 февраля 2014 года Мария 963 #
1 февраля 2014 года Шкура #
1 февраля 2014 года mtata #
1 февраля 2014 года Pulcherima #
1 февраля 2014 года Нехудейка #
31 января 2014 года Нина Владимировна #
31 января 2014 года demekaterina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: