Версия для печати Рецепты Десерты Печенье Овсяное печенье

BadcatПоваренок 1 уровня

1 февраля 2014, 14:14
8059

Диетическое печенье

Очень вкусное и полезное печенье! Можно лакомиться даже на диете =)

Категория: Десерты Печенье Овсяное печенье

Ингредиенты для «Диетическое печенье»:

Банан (Лучше взять большие и спелые) — 2 шт
Хлопья овсяные (Он же геркулес) — 200 г
Корица (По вкусу и по желанию)
Ванилин (По вкусу и по желанию)
Орехи (По вкусу и по желанию)
Сухофрукты (По вкусу и по желанию)
Шоколад молочный / Шоколад (По вкусу и по желанию)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 9

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1034 ккал	белки 31.8 г	жиры 13.2 г	углеводы 210 г
Порции
ккал 114.9 ккал	белки 3.5 г	жиры 1.5 г	углеводы 23.3 г
100 г блюда
ккал 181.4 ккал	белки 5.6 г	жиры 2.3 г	углеводы 36.8 г

Рецепт «Диетическое печенье»:

1) бананы измельчить в блендере
2) добавить овсянку и хорошо перемешать - получится густая масса
3) я добавила немного ванили, корицы, 150 гр. изюма и опять все тщательно перемешала
4) оставить на 5 мин.
5) противень застелить бумагой для выпечки (я положила силиконовый коврик)
6) ложкой выложить печенье
7) выпекать 10-15 минут в духовке при 200 градусах, пока печенье не подрумянится
_______________

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Неожиданные гости Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак полдник десерт

Вкусы: сладкий овсяный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/84101/]Диетическое печенье[/url]
[url=/recipes/show/84101/][img]/data/cache/2014feb/01/12/631786_33008-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Печенье -> Овсяное печенье
Очень вкусное и полезное печенье! Можно лакомиться даже на диете =)

Ингредиенты: Банан, Хлопья овсяные, Корица, Ванилин, Орехи, Сухофрукты, Шоколад молочный.
Тэги: завтрак, полдник, десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Диетическое печенье
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014feb/01/12/631786_33008-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Диетическое печенье" title="Рецепт: Диетическое печенье"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусное и полезное печенье! Можно лакомиться даже на диете =)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/32/">
          Печенье
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/377/">
          Овсяное печенье
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Диетическое печенье»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/311">Ванилин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2345">Орехи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1728">Сухофрукты</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3893">Шоколад молочный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/84101/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Диетическое печенье

Очень вкусное и полезное печенье! Можно лакомиться даже на диете =)

Категория: Десерты › Печенье › Овсяное печенье

Ингредиенты для «Диетическое печенье»:

Банан Хлопья овсяные Корица Ванилин Орехи Сухофрукты Шоколад молочный

Тэги: завтрак, полдник, десерт

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

25 марта 2014 года veronika1910 #

2 февраля 2014 года Kinder199 #

Очень вкусно, сделала с кунжутом и кусочками шоколада!

Спасибо

2 февраля 2014 года Badcat # (автор рецепта)

На здоровье!

1 февраля 2014 года Wera13 #

Вкусненько

1 февраля 2014 года elenita # (модератор)

Изюм забыли вставить в список ингредиентов?

2 февраля 2014 года Badcat # (автор рецепта)

Сухофрукты, орехи, корица и т.д. - это все по желанию!

2 февраля 2014 года elenita # (модератор)

Понятно. Поскольку Вы приготовили со 150 г изюма это можно было бы включить в список ингредиентов. Ведь такое количество не может не повлиять на жёсткость (мягкость?) печенья.
Но это, конечно, на Ваше усмотрение..

1 февраля 2014 года demekaterina #

возьму на заметку=) только вряд ли они диетические)

2 февраля 2014 года Badcat # (автор рецепта)

Если сравнивать со всеми остальными десертами, то эти печеньки вполне можно отнести к диетичным

1 февраля 2014 года Violl #

Эту вкуснотищу, прям, нельзя назвать печеньем, это настоящие конфеты, так как связывающий ингридиент - шоколад. А может шоколад сверху? В рецепте не указано

1 февраля 2014 года elenita # (модератор)

связывающий ингридиент - шоколад

В тексте рецепта я вообще не увидела ни слова про шоколад. Только в списке ингредиентов он присутствует. Да и то "По вкусу и по желанию". И как Вы догадались, что он - связующий ингредиент?

2 февраля 2014 года Violl #

Nie znayu, a mozhet ja nie tak ponyala

Ili yego raztopitj, ili izmelchit - nie napisano

2 февраля 2014 года elenita # (модератор)

Мне тоже было бы интересно узнать

2 февраля 2014 года Badcat # (автор рецепта)

↑Ответ для Violl

Измельчить, чтобы как с шоколадной крошкой получилось!

2 февраля 2014 года elenita # (модератор)

Cпасибо, теперь понятно

2 февраля 2014 года Badcat # (автор рецепта)

↑Ответ для Violl

Шоколад вовсе необязательный ингредиент!

1 февраля 2014 года klfllf #

Уже много раз готовила это печенье. Ингедиенты можно добавлять по своему вкусу - кунжут, семечки льна ,всякие орехи,курага, тертое яблоко и т.д. , и т.п. Результат всегда отличный!

1 февраля 2014 года Badcat # (автор рецепта)

Честно сказать, не ожидала, что все так просто и вкусно получится

1 февраля 2014 года Convallaria #

В списке ингредиентов есть "овсяные хлопья", лучше поставьте их.

1 февраля 2014 года Badcat # (автор рецепта)

Спасибо! Исправила!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Диетическое печенье

Ингредиенты для «Диетическое печенье»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Диетическое печенье»:

Похожие рецепты

Овсяное печенье

Овсяно-кокосовое печенье

Печенье из овсянки и яблока

Энергетическое печенье "Урбеченьки"

Печенье "Анзак" с корицей

Овсяное печенье с шоколадной крошкой

Бананово-овсяное печенье

Овсяное печенье

Медовое овсяное печенье

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!