Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке

PuziksПоваренок 5 уровня

8 марта 2014, 14:33
10879

Тунисская рыбная солянка "Кабкабу"

Белая рыба, припущенная в насыщенном соусе с овощами, приобретает очень сочный вкус. А по составу блюдо напоминает нашу солянку.

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке

Кухня: Тунисская

Ингредиенты для «Тунисская рыбная солянка "Кабкабу"»:

Рыба (белая, филе) — 800 г
Лук репчатый — 1 шт
Помидор (в собственном соку)
Чеснок — 5 зуб.
Бульон (рыбный) — 1 стак.
Перец болгарский — 1 шт
Оливки зеленые — 1 горст.
Лимон — 0,5
Специи (тмин, кориандр)
Масло растительное

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1265.4 ккал	белки 172.4 г	жиры 38.7 г	углеводы 60.3 г
Порции
ккал 210.9 ккал	белки 28.7 г	жиры 6.5 г	углеводы 10.1 г
100 г блюда
ккал 82.7 ккал	белки 11.3 г	жиры 2.5 г	углеводы 3.9 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 860 Ватт

Основная программа: Тушение (15 минут)

Дополнительная программа: Пождаривание (15 минут)

Рецепт «Тунисская рыбная солянка "Кабкабу"»:

Для начала приготовим смесь специй «табил»: 3 части кориандра, 1 часть тмина - перемолоть.
Присыпать специей рыбу, порезанную на кусочки.
Томаты очистить от кожицы. Мне достались игрушечные помидорки от мамы))
Лук нарезать перьями, чеснок раздавить. Обжарить на растительном масле.
Добавить томаты, раздавить их лопаточкой. Добавить бульон.
Рыбу выложить поверх, не утапливать.
Также сверху выложить перец соломкой, лимон полукольцами и оливки.
Поставить на режим Тушение (около 15 минут).
С рецептом прекрасно справилась мультиварка Vitek VT-4205 BK.

Приятного

Рыба насыщается соусом, перец и оливки идеально сочетаются с ней, а бульон получается кисло-солененький.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект Vitek. Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед второе ужин горячее

Вкусы: рыбный пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/86091/]Тунисская рыбная солянка "Кабкабу"[/url]
[url=/recipes/show/86091/][img]/data/cache/2014mar/08/29/674386_71105-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке -> Блюда из рыбы в мультиварке
Белая рыба, припущенная в насыщенном соусе с овощами, приобретает очень сочный вкус. А по составу блюдо напоминает нашу солянку.

Ингредиенты: Рыба, Лук репчатый, Помидор, Чеснок, Бульон, Перец болгарский, Оливки зеленые, Лимон, Специи, Масло растительное.
Тэги: обед, второе, ужин, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Тунисская рыбная солянка "Кабкабу"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014mar/08/29/674386_71105-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Тунисская рыбная солянка Кабкабу" title="Рецепт: Тунисская рыбная солянка Кабкабу"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Белая рыба, припущенная в насыщенном соусе с овощами, приобретает очень сочный вкус. А по составу блюдо напоминает нашу солянку.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/311/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/327/">
          Блюда из рыбы в мультиварке
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Тунисская рыбная солянка "Кабкабу"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/86091/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Тунисская рыбная солянка "Кабкабу"

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке › Блюда из рыбы в мультиварке

Ингредиенты для «Тунисская рыбная солянка "Кабкабу"»:

Рыба Лук репчатый Помидор Чеснок Бульон Перец болгарский Оливки зеленые Лимон Специи Масло растительное

Тэги: обед, второе, ужин, горячее

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Тунисская рыбная солянка "Кабкабу"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

15 марта 2020 года миранда-муся #

+11

[+5]

Очень вкусно! Сам соус обалденный! Легко и быстро готовить! Вместо помидор положила томаты резаные в собственном соку!

10 октября 2017 года soldatenkovaluda60 #

Спасибо за замечательный рецепт! Все ингридиенты дополняют друг друга и уместно сочетаются. Очень люблю рыбу в любом виде. Я готовила из семги,в следующий раз семга и треска- супер! У нас теперь любимое блюдо,а гости всегда в восторге!

10 октября 2017 года soldatenkovaluda60 #

24 августа 2017 года katia Giovedi #

+19

[+5]

Получилось невероятно ярко и ароматно, спасибо, я еще не раз повторю! Только помидоры у меня свежие были, сезон же ) А рыба была сибас

5 мая 2015 года irusya fed #

оооочень вкусно! делала с зубаткой, мне вкусно! семья консистенцию "медузы" оценить в должной мере не смогла

23 сентября 2014 года suliko2002 #

[+5]

Спасибо за рецепт, очень понравилось!
еще спасибка здесь: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=5608&p=271836#p271836

23 сентября 2014 года Puziks # (автор рецепта)

Большое спасибо!

22 июля 2014 года Светусенька #

[+5]

Очень вкусно, делала со свежими помидорами, а рыбка-судак, я немного передержала, поэтому соуса осталось немного, спасибо

23 июля 2014 года Puziks # (автор рецепта)

получилось отличное горячее блюдо))

17 июня 2014 года Дюдюкаа #

2 мая 2014 года Lina_Bayreuth #

[+5]

Я уже давно истекала слюнями, глядя на фотографии этого рецепта

И сегодня свершилось - я сделала это! Светочка, спасибо огромное за рецепт - это просто отпад! Я солянку люблю, но такую вот рыбную вариацию есть еще не доводилось. Я делала с пангасиусом, было очень-очень вкусно, большущее спасибо! П.С. Добавлю оду этому рецепту в свой очередной отчет

4 мая 2014 года Puziks # (автор рецепта)

Спасибо, Лина! Очень рада, что тебе понравилось

20 марта 2014 года Nadezhdochka #

интересное название! и вкусное блюдо!!

15 марта 2014 года yig #

Большущее спасибо за рецепт! Очень вкусно! И красиво!

16 марта 2014 года Puziks # (автор рецепта)

на здоровье

13 марта 2014 года Nat W #

хАчЮууууууууууу!!!!

13 марта 2014 года Puziks # (автор рецепта)

Прости, дорогая

уже ЁК

13 марта 2014 года Nat W #

13 марта 2014 года Puziks # (автор рецепта)

воздушный кабкабу))

11 марта 2014 года в744нт #

Какая красота - ярко, сочно, аппетитно!

очень и очень понравился рецепт!

11 марта 2014 года Puziks # (автор рецепта)

спасибо

9 марта 2014 года лялич #

9 марта 2014 года lubashka55 #

Понравился рецепт

8 марта 2014 года olka-turk #

Яркий рецептик! Я думаю, что очень вкусно!!

8 марта 2014 года Puziks # (автор рецепта)

вкусно-вкусно, обещаю!

8 марта 2014 года Джавгарат #

А какую рыбу можно использовать?Щуку можно?

8 марта 2014 года Puziks # (автор рецепта)

Можно, только щука костлявенькая. Я бы рекомендовала треску

8 марта 2014 года Ирушенька #

Светочка,до чего аппетитная соляночка!

8 марта 2014 года Ольчик40 #

Очень вкусно

8 марта 2014 года Марина Мармеладинка #

Вкусненькая солянка

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Тунисская рыбная солянка "Кабкабу"

Ингредиенты для «Тунисская рыбная солянка "Кабкабу"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметры приготовления в мультиварке:

Рецепт «Тунисская рыбная солянка "Кабкабу"»:

Похожие рецепты

Хек с овощами

Рыба, запеченная со шпинатом в омлете

Поджарка из двух видов рыбы в мультиварке

Тилапия с яблоками

Треска с картофелем и овощами в мультиварке

Кета по-амурски

Рыба в тесте

Сом в фольге в мультиварке

Сиг, фаршированный корнишонами и луком

Фотографии «Тунисская рыбная солянка "Кабкабу"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!