Версия для печати Рецепты Готовим в аэрогриле Бульоны и супы в аэрогриле

YtataПоваренок 4 уровня

14 марта 2014, 21:11
8796

Суп из овощей с рисом в горшочке

Представляю вашему вниманию вкусный и простой постный суп из овощей с рисом. Суп готовится в аэрогриле. Приготовить его можно как в порционных горшочках, так и в одном большом горшочке (или кастрюле). Но ввиду особенностей аэрогриля, в порционных горшочках время готовки сокращается.

Категория: Готовим в аэрогриле Бульоны и супы в аэрогриле

Ингредиенты для «Суп из овощей с рисом в горшочке»:

Картофель (крупный) — 1 шт
Помидор (крупный) — 1 шт
Перец болгарский (средний) — 1 шт
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Морковь (средняя) — 1 шт
Рис (без "горки") — 6 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый, по желанию и по вкусу)
Цедра лимона (неполные) — 3 ч. л.
Томатная паста — 3 ст. л.

Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 519.8 ккал	белки 17.2 г	жиры 3.7 г	углеводы 108 г
Порции
ккал 173.3 ккал	белки 5.7 г	жиры 1.2 г	углеводы 36 г
100 г блюда
ккал 78.8 ккал	белки 2.6 г	жиры 0.6 г	углеводы 16.4 г

Рецепт «Суп из овощей с рисом в горшочке»:

Подготовить рис: отсыпать нужное количество, промыть и оставить в ситечке "просохнуть".
Для супов я люблю использовать круглозерный рис "Кубань" от Мистраль.
Помыть и почистить овощи.
Морковь натереть на средней терке;
картофель, перец и помидор нарезать кубиками, с помидора предварительно снять шкурку;
лук нарезать полукольцами.
С лимона надо будет снять цедру.
Овощи разложить по горшочкам. К овощам добавить рис - по 2 ст. ложки (без верха) в каждый горшочек.
Затем посолить, по желанию поперчить и добавить томатную пасту (я люблю добавлять "смесь": томатная паста + соус "хреновина").
Теперь в каждый горшочек надо налить воду (кипяченую, горячую).
Закрываем горшочки крышками и ставим в аэрогриль.
У меня из-за "хвостиков" крышек приходится ставить расширительное кольцо, горшочки стоят на средней решетке.
(Как правило, с расширительным кольцом время готовки в аэрогриле увеличивается.)
Задала параметры: температура 260 градусов, скорость вентилятора высокая, время 50 минут.
Приблизительно через 30 минут в горшочки надо ДОБАВИТЬ ЦЕДРУ ЛИМОНА.
Готовить до сигнала.
Ну вот, наш суп и готов!
По желанию добавить зелень.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На обед : На первое На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: обед суп аэрогриль

Вкусы: овощной ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/86535/]Суп из овощей с рисом в горшочке[/url]
[url=/recipes/show/86535/][img]/data/cache/2014mar/14/08/682879_35032-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в аэрогриле -> Бульоны и супы в аэрогриле
Представляю вашему вниманию вкусный и простой постный суп из овощей с рисом. 
Суп готовится в аэрогриле. Приготовить его можно как в порционных горшочках, так и в одном большом горшочке (или кастрюле). Но ввиду особенностей аэрогриля, в порционных горшочках время готовки сокращается.

Ингредиенты: Картофель, Помидор, Перец болгарский, Лук репчатый, Морковь, Рис, Соль, Перец черный, Цедра лимона, Томатная паста.
Тэги: обед, суп, аэрогриль.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп из овощей с рисом в горшочке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014mar/14/08/682879_35032-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Суп из овощей с рисом в горшочке" title="Рецепт: Суп из овощей с рисом в горшочке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Представляю вашему вниманию вкусный и простой постный суп из овощей с рисом. 
Суп готовится в аэрогриле. Приготовить его можно как в порционных горшочках, так и в одном большом горшочке (или кастрюле). Но ввиду особенностей аэрогриля, в порционных горшочках время готовки сокращается.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/227/">
          Готовим в аэрогриле
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/306/">
          Бульоны и супы в аэрогриле
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп из овощей с рисом в горшочке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2804">Цедра лимона</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/98/">суп</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/701/">аэрогриль</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/86535/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп из овощей с рисом в горшочке

Категория: Готовим в аэрогриле › Бульоны и супы в аэрогриле

Ингредиенты для «Суп из овощей с рисом в горшочке»:

Картофель Помидор Перец болгарский Лук репчатый Морковь Рис Соль Перец черный Цедра лимона Томатная паста

Тэги: обед, суп, аэрогриль

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Суп из овощей с рисом в горшочке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

28 августа 2018 года Александр Авдеев #

11 августа 2017 года TV Елена #

+16

[+5]

Я готовила в обычной духовке, получилось очень вкусно. Цедру я раньше только в уху добавляла, но и сюда она пришлась кстати. Спасибо за рецепт!

25 марта 2014 года Rapsodiy #

Хороший постный супчик, чем-то он мне напомнает харчо))). Я думаю, что насыщенность вкуса этому супчику придаёт томление в аэрогриле, да ещё в горшочках! На фото очень аппетитно выглядит! Рецепт отличный, удачи!

25 марта 2014 года Ytata # (автор рецепта)

Ирина, спасибо за отзыв

и за пожелание удачи!

16 марта 2014 года гурман1410 #

25 марта 2014 года Ytata # (автор рецепта)

15 марта 2014 года avani #

Отличный рецепт

15 марта 2014 года Ytata # (автор рецепта)

Спасибо!

15 марта 2014 года pupsik27 #

Супы в горшочках ещё не готовила, надо это исправить!

15 марта 2014 года Ytata # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв!

Непременно исправляйтесь. Супы в горшочках очень даже не плохие!

15 марта 2014 года pupsik27 #

Очень даже верю, в горшочках всё намного вкуснее получается!

15 марта 2014 года veronika1910 #

Интересная идея +++

15 марта 2014 года Ytata # (автор рецепта)

Большое спасибо!

По секрету, идея из кулинарной книги к аэрогрилю, но там этот суп с мясом. Мне же этот суп больше без мяса нравится. Кстати, мужу в этот суп мясо добавляю, которое предварительно готовлю в фольге в аэрогриле. Т.е. прямо ему одному в его горшочек мяскО "плюхаю".

14 марта 2014 года Natashacyprus #

Замечательный рецепт!

14 марта 2014 года Ytata # (автор рецепта)

Спасибо!

14 марта 2014 года Milosc #

Моя духовка вытянет. Завтра пообедаем, горшочками ещё не наигралась.

Думаю моим понравится.

Суп ещё не разу не "запекала".

14 марта 2014 года Ytata # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв!

Пожалуйста, потом расскажите о результате!

14 марта 2014 года Тамуся #

Замечательный рецепт! Красиво, вкусно и ,самое главное ,не жирно! Попробую приготовить в аэрогриле.

14 марта 2014 года Ytata # (автор рецепта)

Спасибо!

Попробуйте, должно понравиться!

14 марта 2014 года лялич #

14 марта 2014 года Ytata # (автор рецепта)

Большое спасибо!

14 марта 2014 года Alekseevna #

а в духовке такие горшочки не получаться?у меня точно такие же.но аэрогриля нет((хотелось бы приготовить ваш рецепт

14 марта 2014 года Ytata # (автор рецепта)

Спасибо за интерес к рецепту!

Про духовку. Как говорят: попытка не пытка. Поэтому попробуйте. У меня просто такая духовка, что в ней однозначно не получится.
Удачи!

25 марта 2014 года Rapsodiy #

↑Ответ для Alekseevna

Прошу прощения за вмешательство, но хочу сказать, что в духовке, исходя из моего опыты, получится тоже.Я всё время готовлю в духовке в горшочках чанахи и куриный супчик (курица+картошка+морковка+лук+вода+перец горошком), получается всё с особым вкусом, совсем не как на плите.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Суп из овощей с рисом в горшочке

Ингредиенты для «Суп из овощей с рисом в горшочке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Суп из овощей с рисом в горшочке»:

Похожие рецепты

Щи с кислой капустой

Фотографии «Суп из овощей с рисом в горшочке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!