Замечательный рыбный салат. Вкусный, сытный и, в то же время, достаточно нежный и интересный.
- 24 марта 2014, 10:09
- 5491
Салат "Копенгаген"
Ингредиенты для «Салат "Копенгаген"»:
- Рыба (отварная, у меня треска) — 300 г
- Помидор — 2 шт
- Яблоко — 1 шт
- Огурец (соленый) — 1 шт
- Лук репчатый — 0,5 шт
- Соевый соус (Киккоман) — 2 ст. л.
- Горчица (Французская) — 1 ч. л.
- Специи (соль, перец) — по вкусу
- Зелень (ваша любимая, в идеале петрушка) — по вкусу
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Бальзамик (уксус бальзамический) — 0,5 ч. л.
- Капуста китайская
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
714 ккал |
белки
57.5 г |
жиры
37.7 г |
углеводы
35.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 79.3 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Салат "Копенгаген"»:
-
Огурец, лук и помидор режем мелким кубиком
-
Рыбу режем по возможности кубиком,
яблоко очищаем от кожуры и режем тонкой и маленькой соломкой.
Добавляем соль и перец по вкусу.
Аккуратно все перемешиваем. -
Салат заправить соусом: бальзамик, горчицу, масло и соевый соус перемешать.
-
Салат подавать порционно в листьях китайской капусты.
Комментарии и отзывы
1 апреля 2014 года Тамуся #
1 апреля 2014 года Демурия # (автор рецепта)
26 марта 2014 года avani #
26 марта 2014 года Демурия # (автор рецепта)
25 марта 2014 года Wera13 #
25 марта 2014 года Демурия # (автор рецепта)
24 марта 2014 года лялич #
24 марта 2014 года Демурия # (автор рецепта)
24 марта 2014 года тататима #
24 марта 2014 года Демурия # (автор рецепта)
24 марта 2014 года pupsik27 #
24 марта 2014 года Демурия # (автор рецепта)
24 марта 2014 года Жменька ИИ #
24 марта 2014 года Демурия # (автор рецепта)
24 марта 2014 года Ирушенька #
24 марта 2014 года Демурия # (автор рецепта)
24 марта 2014 года Elea #
24 марта 2014 года Демурия # (автор рецепта)
24 марта 2014 года felix032 #
24 марта 2014 года Демурия # (автор рецепта)
24 марта 2014 года veronika1910 #
24 марта 2014 года Демурия # (автор рецепта)
24 марта 2014 года suliko2002 #
24 марта 2014 года Демурия # (автор рецепта)
24 марта 2014 года lili-8888 #
24 марта 2014 года Демурия # (автор рецепта)
24 марта 2014 года Violl #
24 марта 2014 года Демурия # (автор рецепта)
24 марта 2014 года гурман1410 #
24 марта 2014 года Демурия # (автор рецепта)
24 марта 2014 года Яичница с беконом #
24 марта 2014 года Демурия # (автор рецепта)
24 марта 2014 года Яичница с беконом #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: