Простой в приготовлении, без майонеза (!), свежий салат. В результате шестилетних исследований могу утверждать, что очень его любят мужчины. На работе, при переезде и своему мужчине готовила, готовлю и буду готовить))). Едят все.
- 25 марта 2014, 20:35
- 4133
Салат "Зеленый"
Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Зелень — 2 пуч.
- Горошек зеленый — 1/2 бан.
- Шампиньоны — 1 бан.
- Огурец (маринованные) — 4 шт
- Лук репчатый — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
864.1 ккал |
белки
48.5 г |
жиры
36.1 г |
углеводы
91.1 г |
Порции | |||
ккал 216 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 9 г |
углеводы 22.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 55.4 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Салат "Зеленый"»:
-
Продукты для приготовления салата
-
Первым делом режем маринованные огурцы.
-
К ним добавляем мелко резанный репчатый лук, перемешиваем.
Этот шаг я делаю всегда в первую очередь. Пока режем остальные продукты, лук в огурцах успеет промариноваться -
Консервированный горошек - просто выкладываем сверху
-
Мелко режем консервированные грибы
-
Очень мелко режем зелень.
Кинза, хоть самую малость, очень приветствуется. -
Поливаем маслом, перемешиваем.
Готово!
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
13 мая Sladkoejca #
29 апреля СкарлеттО #
26 марта 2014 года pupsik27 #
26 марта 2014 года Tamara Shepeleva #
26 марта 2014 года Белка Патрикеевна # (автор рецепта)
26 марта 2014 года Первушина Елена #
26 марта 2014 года Белка Патрикеевна # (автор рецепта)
26 марта 2014 года гурман1410 #
26 марта 2014 года Medved Ksusha #
26 марта 2014 года avani #
26 марта 2014 года lyucika #
26 марта 2014 года veronika1910 #
25 марта 2014 года Фее4ка #
26 марта 2014 года Белка Патрикеевна # (автор рецепта)
25 марта 2014 года Оливка #
25 марта 2014 года alina-poll #
25 марта 2014 года Белка Патрикеевна # (автор рецепта)
25 марта 2014 года alina-poll #
25 марта 2014 года Белка Патрикеевна # (автор рецепта)
25 марта 2014 года Marioka82 #
25 марта 2014 года Белка Патрикеевна # (автор рецепта)
25 марта 2014 года ТатьянаХОХОТУШКА #
25 марта 2014 года Белка Патрикеевна # (автор рецепта)
Думаю, можно и вареные использовать.
25 марта 2014 года ТатьянаХОХОТУШКА #
25 марта 2014 года мироновы #
25 марта 2014 года Белка Патрикеевна # (автор рецепта)
25 марта 2014 года мирошиха #
25 марта 2014 года Белка Патрикеевна # (автор рецепта)
25 марта 2014 года белошвейка #
25 марта 2014 года Белка Патрикеевна # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: