Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из индейки

Olena731Поваренок 5 уровня

26 марта 2014, 16:28
6636

Салат с индейкой, апельсином и фетой

Легкий салатик, яркий и вкусный. Очень приятная заправка. Для тех, кто следит за своей фигурой – идеальный вариант! Встречаем весну во всеоружии!!!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из индейки

Ингредиенты для «Салат с индейкой, апельсином и фетой»:

Индейка (филе грудки, можно куриное ) — 150 г
Апельсин — 1 шт
Фета — 100 г
Лук красный — 0,5 шт
Уксус (винный, можно яблочный: 2 ст.л. - для лука, 0,5 ст.л. - в заправку) — 2,5 ст. л.
Вода (холодная) — 3 ст. л.
Листья салата / Салат (любой, на ваш вкус) — 1 пуч.
Масло оливковое (заправка) — 2 ст. л.
Горчица (дижонская, заправка) — 1 ч. л.
Чеснок (измельченый, заправка) — 1 зуб.
Петрушка (мелкорубленая) — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 926.5 ккал	белки 51.5 г	жиры 65.5 г	углеводы 33.3 г
Порции
ккал 231.6 ккал	белки 12.9 г	жиры 16.4 г	углеводы 8.3 г
100 г блюда
ккал 110.3 ккал	белки 6.1 г	жиры 7.8 г	углеводы 4 г

Рецепт «Салат с индейкой, апельсином и фетой»:

Индейку отварить в течение 15 минут (после закипания) на маленьком огне. Остудить в бульоне. Нарезать кубиками.
Лук порезать полукольцами и замариновать в смеси уксуса, воды и петрушки.
Апельсин очистить от кожуры, белых волокон. Каждую дольку порезать на 2-3 части.
Листья салата помыть и обсушить.
Фету порезать кубиками.
Для заправки смешать все ингредиенты, добавить черный молотый перец.
В большую миску нарвать руками листья салата. Сверху выложить индейку, лук (предварительно откинутый на дуршлаг). Залить заправкой, посолить (солью не увлекайтесь, т. к. фета сама по себе довольна соленая) и аккуратно перемешать. Сверху выложить кубики апельсина и феты.

Приятного аппетита вам и вашим близким!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Волшебство кулинарных фантазий" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: салат диета закуска обед ужин вкусно сытно легко

Вкусы: куриный свежий оригинальный апельсиновый салатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/87244/]Салат с индейкой, апельсином и фетой[/url]
[url=/recipes/show/87244/][img]/data/cache/2014mar/26/24/698089_75350-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из индейки
Легкий салатик, яркий и вкусный. Очень приятная заправка. Для тех, кто следит за своей фигурой – идеальный вариант! Встречаем весну во всеоружии!!!

Ингредиенты: Индейка, Апельсин, Фета, Лук красный, Уксус, Вода, Листья салата, Масло оливковое, Горчица, Чеснок, Петрушка, Соль, Перец черный.
Тэги: салат, диета, закуска, обед, ужин, вкусно, сытно, легко.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с индейкой, апельсином и фетой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014mar/26/24/698089_75350-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с индейкой, апельсином и фетой" title="Рецепт: Салат с индейкой, апельсином и фетой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий салатик, яркий и вкусный. Очень приятная заправка. Для тех, кто следит за своей фигурой – идеальный вариант! Встречаем весну во всеоружии!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/103/">
          Салаты из индейки
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с индейкой, апельсином и фетой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3147">Индейка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/108/">вкусно</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/281/">сытно</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1207/">легко</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/87244/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с индейкой, апельсином и фетой

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из индейки

Ингредиенты для «Салат с индейкой, апельсином и фетой»:

Индейка Апельсин Фета Лук красный Уксус Вода Листья салата Масло оливковое Горчица Чеснок Петрушка Соль Перец черный

Тэги: салат, диета, закуска, обед, ужин, вкусно, сытно, легко

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1763

Картофельный салат с сельдью "Простой"

172
1763
27469

407

Комментарии и отзывы

28 марта 2014 года Mary-anne #

Яркий весенний солнечный салатик

Диетический, воздушный!

28 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Мариш, у него такое сочетание получилось отличное! Я, если честно, не люблю любое мясо с фруктами! Но здесь сама была шокирована как мне все по-вкусу пришлось! А заправка прямо в тему пришлась!!!

28 марта 2014 года Mary-anne #

Вот здоровский салатик

27 марта 2014 года tomi_tn #

Какой яркий весенний салатик, ну мимо пройти просто невозможно!

27 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Правильно!!! Девушка, не проходите мимо!!! Угощайтесь!!!

27 марта 2014 года tomi_tn #

Спасибо дорогая!

Как бы я жила, без твоей щедрости.

27 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Гы!!! Так с голоду померла-бы!!!

С твоей Мечтой-то!!!

27 марта 2014 года tomi_tn #

И не говори, я уже мечтать перестала, но свет в конце туннеля есть: завтра или в субботу привезут гарнитур, а в понедельник начнут собирать и УРА! У меня будет прекрасная духовка, индукционная жарочная поверхность, микроволновка классной фирмы нефф! предполагаю, что готовить все будут сами, а я возлежать на диване.

27 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Ага!!! А есть тоже сами будут?

27 марта 2014 года tomi_tn #

Нет уж, несогласная я.

Какая же ты подруженька, дала помечтать всего минут 10, могла бы и еще пяток минут прибавить.

27 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

не! шуткую я!!! Если честно, то я безумно за тебя рада!

Я вспоминаю свою эйфорию когда мы кухню новую оборудовали техникой, а потом постепенно добавлялись милые и порой бесполезные вещи

Это так здорово!!! Не забудь, ты фоточки обещала!!!

28 марта 2014 года tomi_tn #

Обязательно фотки выложу.

28 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Жду!!!

27 марта 2014 года avani #

Олечка, я очень люблю такие салатики.

Соблазнительница, ты моя

27 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Кушай-кушай, девочка!!!

27 марта 2014 года avani #

27 марта 2014 года asesia2007 #

как увидела фотку,сразу подумала что твой салат,и не ошиблась.Рецептик забираю

27 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

ну вот! Ты меня расстроила((( у меня фотки одна на другую похожи. да?!!! Я вроде стараюсь не шаблонить, но все-равно вот так получается((( Да и всяких прибамбасов для фудфото мало(((

27 марта 2014 года asesia2007 #

Я не хотела обидеть,а наоборот похвалить что фотки и рецепты отличные

а вот насчет прибамбасов это наверное не только у тебя проблема, у меня тоже очень мало,да у нас и очень тяжело найти что-то толковое.

28 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

вот и у нас ничего не купить! а в Воронеже мы редко бываем, все-таки 200км не ближний свет)) а на счет фотографий... я смотрю на другие фотографии и понимаю, что у каждого фотографа свой стиль! ну как музыка... услышишь и с разу понимаешь кто поет;

28 марта 2014 года asesia2007 #

ничего,еще натаримся

28 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

будем надеяться

26 марта 2014 года АлексЮстас #

26 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

26 марта 2014 года yohoho # (модератор)

о, нашла закусончик

красивый и вкусный салатик

заправочка во!

26 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Во, подружайка моя! Это наш с тобой салатик, однозначно!!! Я вот тарелочку съела на ужин, так хорошо! Сытно, но не жирно!!!

26 марта 2014 года yohoho # (модератор)

аха

26 марта 2014 года Violl #

Очень достойный салатик

26 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая!

26 марта 2014 года Мэриэл #

такой женский салатик

26 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Вот, Мариш, только внизу Марине писала про этот "женский" салатик!

Если честно, тоже на это рассчитывала, однако прокололась!

Слопали мои оглоеды все, я только тарелочку и успела урвать

26 марта 2014 года Мэриэл #

Мои поздравления тогда, это самый лучший показатель, когда достается только чуть-чуть урвать )))))))
Вот как ни посмотрю, во многих рецептах фигурирует Дижонская горчица, а я так люблю нашу Русскую, что бы АХ как "драла", но придется покупать Дижонскую, для таких рецептов русская не подойдет

26 марта 2014 года Марина Мармеладинка #

Весненний салатик для талии!

26 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Точно, Мариш! Вот правда я тогда не поняла, чего это мои мальчишки на него "присели", они и так как стадо кипарисиков

26 марта 2014 года Марина Мармеладинка #

Ну им для мышц белок и овощи-фрукты нужны!

26 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Нда!! Моих худобам мышцы нужны! Пусть едят!!!

26 марта 2014 года Марина Мармеладинка #

26 марта 2014 года Демурия #

даже без комментариев

26 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Вот это наш человек! Чего говорить-то, кушать нужно!!!

26 марта 2014 года mtata #

какой аппетитный

26 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Танюш, очень вкусное сочетание! Я только что тарелочку схомячила на ужин, так и больше ничего не нужно! Сытно, вкусно и легко!

26 марта 2014 года mtata #

так там уже все есть

мясо и овощи,да и десерт

26 марта 2014 года Janecheh #

26 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

26 марта 2014 года veronika1910 #

Красивый,весенний салатик!

26 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Вероника, спасибушки!!!

26 марта 2014 года lili-8888 #

Какой яркий, вкусный салат!

26 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Лиля, спасибо большое!!!

26 марта 2014 года гурман1410 #

Вкусный, нежный, красивый салатик!

26 марта 2014 года Olena731 # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с индейкой, апельсином и фетой

Ингредиенты для «Салат с индейкой, апельсином и фетой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с индейкой, апельсином и фетой»:

Похожие рецепты

Салат "Восторг"

Салат «Таежный»

Салат "Пальчики оближешь"

Салат "Изабелла" с индейкой

Салат "Гнездо альпийской птички"

Салат с запечённой репой и горошком

Салат из индейки с ананасами

Салат с бужениной и пекинской капустой

Салат из индейки "Королевский"

Попробуйте приготовить вместе

Картофельный салат с сельдью "Простой"

Горбуша по-царски

Куриная ветчина №2

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!