Для любителей морской капусты и витаминчиков.
- 10 июля 2008, 7:26
- 10884
Салат «Морской бриз»
Ингредиенты для «Салат «Морской бриз»»:
- Капуста морская — 1 бан.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сухарики (у меня собственного приготовления) — 1 пач.
- Листья салата / Салат
- Майонез
- Редис — 3 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
473.7 ккал |
белки
18.4 г |
жиры
32.1 г |
углеводы
27.3 г |
Порции | |||
ккал 118.4 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 8 г |
углеводы 6.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 103 ккал |
белки 4 г |
жиры 7 г |
углеводы 5.9 г |
Рецепт «Салат «Морской бриз»»:
-
Редиску и яйца натереть на терке.
-
Иногда попадается песок на дне банки с морской капустой. Чтобы избежать попадания его в салат, воду из банки сливать не нужно. Можно достать морскую капусту вилочкой и выложить на дуршлаг, чтобы жидкость стекла.
Затем выложить капусту на блюдо. -
Сверху положить слоями:
сухарики, редиска и яйца. Чуть подсолить.
-
Смазать майонезом и украсить листиками салата, похожими на волны. Из салата сделать парус и салатик готов.
Салат готовится перед подачей на стол. Тогда сухарики получаются хрустящие.
Комментарии и отзывы
3 июня 2016 года Каникула #
19 июля 2010 года Лимончик #
20 июля 2010 года Алика # (автор рецепта)
Спасибо за комент
24 ноября 2008 года Tatyana_ryazan #
24 ноября 2008 года Алика # (автор рецепта)
Морская капусточка ведь очень полезная
24 ноября 2008 года Tatyana_ryazan #
25 ноября 2008 года Алика # (автор рецепта)
29 сентября 2008 года guga #
30 сентября 2008 года Алика # (автор рецепта)
12 июля 2008 года evka #
14 июля 2008 года Алика # (автор рецепта)
10 июля 2008 года чиполинка #
Я тоже не любитель такой капусточки!
Но,за Ваш труд +++++
11 июля 2008 года Алика # (автор рецепта)
10 июля 2008 года oliva7777 #
11 июля 2008 года Алика # (автор рецепта)
10 июля 2008 года Oksy #
11 июля 2008 года Алика # (автор рецепта)
10 июля 2008 года snivli #
11 июля 2008 года Алика # (автор рецепта)
10 июля 2008 года Lacoste #
11 июля 2008 года Алика # (автор рецепта)
10 июля 2008 года juikx #
10 июля 2008 года Алика # (автор рецепта)
10 июля 2008 года Мартышка #
10 июля 2008 года Алика # (автор рецепта)
10 июля 2008 года Мартышка #
10 июля 2008 года bugenvilia #
10 июля 2008 года Алика # (автор рецепта)
10 июля 2008 года kiska #
10 июля 2008 года Алика # (автор рецепта)
10 июля 2008 года doom #
10 июля 2008 года Алика # (автор рецепта)
10 июля 2008 года doom #
10 июля 2008 года Алика # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: