Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Нина-супербабушкаПоваренок 10 уровня

31 марта 2014, 10:06
2656

Салат "Свежесть"

Ну, название говорит само за себя и прибавить нечего. Очень свежий, легкий салатик.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Свежесть"»:

Листья салата / Салат (зеленый) — 1 пуч.
Филе куриное (1 шт., вареное) — 200 г
Яйцо куриное (небольшое) — 2 шт
Перец болгарский — 1/2 шт
Помидор (средний) — 2 шт
Огурец (небольшой) — 1 шт
Редис — 6 шт
Сыр твердый — 100 г
Йогурт (без добавок) — 6 ст. л.
Хрен (тертый) — 1 ч. л.
Горчица (французская) — 1/2 ч. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Перец черный — 1 щепот.
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 795.5 ккал	белки 92.8 г	жиры 22.4 г	углеводы 52.8 г
100 г блюда
ккал 58.5 ккал	белки 6.8 г	жиры 1.6 г	углеводы 3.9 г

Рецепт «Салат "Свежесть"»:

В широкую миску нарвать руками салат.
Добавить нарезанный на треугольные ломтики огурец.
Всыпать нарезанный лапшой болгарский перец.
Помидор нарезать на треугольные ломтики, удалив предварительно семена, и всыпать в миску с салатом.
В небольшую чашку налить йогурт, добавить хрен, горчицу, соевый соус, черный перец - все взбить венчиком.
Попробовать на вкус и, если требуется, досолить.
5 редисок нашинковать соломкой.
Сыр натереть на крупной терке.
От грудки отрезать несколько тонких красивых ломтиков для украшения, остальное мясо нарезать полосками или кусочками.
Выложить в миску к салату нарезанные овощи, мясо и сыр. Немного полить заправкой и осторожно и легко перемешать руками или ложкой.
Плоское блюдо выстелить листьями салата, выложить горочкой салатную смесь.
Полить оставшейся заправкой.

Украсить ломтиками мяса,

дольками вареного яйца и помидора,

цветочками из оставшейся редиски и зеленью.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: салат закуска обед ужин

Вкусы: овощной свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/87533/]Салат "Свежесть"[/url]
[url=/recipes/show/87533/][img]/data/cache/2014mar/31/03/703615_87102-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Ну, название говорит само за себя и прибавить нечего. Очень свежий, легкий салатик.

Ингредиенты: Листья салата, Филе куриное, Яйцо куриное, Перец болгарский, Помидор, Огурец, Редис, Сыр твердый, Йогурт, Хрен, Горчица, Соевый соус, Перец черный, Соль.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Свежесть"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014mar/31/03/703615_87102-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Свежесть" title="Рецепт: Салат Свежесть"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ну, название говорит само за себя и прибавить нечего. Очень свежий, легкий салатик.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Свежесть"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1967">Хрен</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/87533/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Свежесть"

Ну, название говорит само за себя и прибавить нечего. Очень свежий, легкий салатик.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Свежесть"»:

Листья салата Филе куриное Яйцо куриное Перец болгарский Помидор Огурец Редис Сыр твердый Йогурт Хрен Горчица Соевый соус Перец черный Соль

Тэги: салат, закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

443

Салат "Пушинка"

88
443
33785

495

Закуска "Ложная"

22
495
17524

935

Соленая красная рыба

139
935
43713

Комментарии и отзывы

2 ноября 2014 года LeksiCool #

Красота! И полезно!!!

2 ноября 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо!

6 июля 2014 года imasha7 #

Полезный салатик

6 июля 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо!

14 мая 2014 года хачатурава #

Люблю такое

14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Аналогично!

3 апреля 2014 года tomi_tn #

Забрала Ниночка, мимо твоих творений сложно пройти!

3 апреля 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Ну, так... я только рада!

1 апреля 2014 года Wera13 #

31 марта 2014 года veronika1910 #

Красивый и должно быть вкусный салат

31 марта 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо, вкусный. Мужу моему очень нравится.

31 марта 2014 года гурман1410 #

31 марта 2014 года Milosc #

Живописный салат! Праздничный!

31 марта 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Благодарю вас!

31 марта 2014 года Begum #

31 марта 2014 года чалдонка #

Вкусно!!!

31 марта 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Свежесть"

Ингредиенты для «Салат "Свежесть"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Свежесть"»:

Похожие рецепты

Салат с зелёной фасолью

Баклажаны со вкусом грибов

Салат-закуска из баклажанов

Турецкий салат с аджикой

Салат "Весенее настроение"

Салат-закуска "Птица Счастья"

Салат "Изюминка"

Салат с овощами, шпинатом и тофу

Салат с йогуртово-тахинной заправкой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Пушинка"

Закуска "Ложная"

Соленая красная рыба

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!