Совершенно не затратный ни финансово, ни по усилиям рецепт-выручалочка: завтрак, полдник, легкий перекус, который можно взять с собой. Стремительно живущие женщины должны оценить простоту и полезность блюда, к тому же это вкусно!
- 3 апреля 2014, 22:07
- 3852
Чизкейки с абрикосом и бананом
Ингредиенты для «Чизкейки с абрикосом и бананом»:
- Творог (обезжиренный) — 200 г
- Банан (спелый) — 3 шт
- Джем абрикосовый — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1145.2 ккал |
белки
57.2 г |
жиры
11.3 г |
углеводы
210.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 124.5 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 22.9 г |
Рецепт «Чизкейки с абрикосом и бананом»:
-
Чистим, делим на части, измельчаем бананы в пюре
-
Соединяем и растираем до однородности творог, яйцо и муку
-
Смешиваем творожное тесто и банановое пюре, выкладываем массу в огнеупорные формочки, у меня силиконовые.
-
Выпекаем чизкейки в раскаленной духовке до зарумянивания.
-
Мы добавим вкусную ноту в ароматные кейки - положим на каждый низкокалорийный джем абрикосовый от ТМ D'arbo
Десерт ароматный, полезный, вкусный. И калорий в нем ровно столько, чтобы поднять вам настроение в нелегкие весенние дни диеты!
Удачи!
Комментарии и отзывы
14 июля 2016 года Moxxi #
14 июля 2016 года Ялорис # (автор рецепта)
16 июля 2016 года Moxxi #
19 октября 2015 года michalka #
забрала!
20 октября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
1 октября 2015 года pankowa-2015 #
1 октября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
Мне - очень надо, но не слежу, каюсь)
Можно любой жирности, если для Вас не актуально.
Духовки у меня как-то без термометра попадаются.
Духовку зажигаю сразу, как начинаю готовить.
Минут 13-15 хватит для приготовления - достанете, посмотрите - корочка румяная, готово.
1 октября 2015 года pankowa-2015 #
Сегодня поставила яблочный сидр по вашему рецепту.
28 февраля 2015 года Амфиарай #
26 апреля 2014 года Демоника #
26 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
7 апреля 2014 года a-lesa #
7 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
6 апреля 2014 года гурман1410 #
4 апреля 2014 года tomi_tn #
4 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
4 апреля 2014 года MARLEN #
4 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
4 апреля 2014 года Wera13 #
4 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
4 апреля 2014 года мисс #
4 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
4 апреля 2014 года 8 марта #
4 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
4 апреля 2014 года veronika1910 #
4 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
4 апреля 2014 года белошвейка #
4 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
3 апреля 2014 года Natashacyprus #
4 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
3 апреля 2014 года Sugar #
4 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
3 апреля 2014 года Марина Мармеладинка #
4 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
3 апреля 2014 года Светлана1682 #
4 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: