Вкусный рецепт для диеты. Не надо считать калории, можно лакомиться с удовольствием
- 5 апреля 2014, 13:32
- 7282
Низкокалорийное желе "Кокетка"
Ингредиенты для «Низкокалорийное желе "Кокетка"»:
- Вода — 1 стак.
- Молоко (обзжиренное) — 1/2 стак.
- Кефир (обезжиренный) — 1/2 стак.
- Джем абрикосовый — 2 ст. л.
- Желатин — 10 г
- Корица (по вкусу)
- Цедра лимона (по вкусу)
- Сахарная пудра — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
426.1 ккал |
белки
26.5 г |
жиры
1.8 г |
углеводы
76.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 51.3 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 9.3 г |
Рецепт «Низкокалорийное желе "Кокетка"»:
-
Разводим в воде желатин (половину) согласно инструкции, размешиваем с джемом
-
Мы используем для приготовления десерта низкокалорийный абрикосовый джем от ТМ D'arbo
-
Разливаем смесь по стаканам, укладываем их на бок и оставляем до полного застывания желе
-
Нагреваем молоко с лимонной цедрой, сахарной пудрой и корицей, размешиваем в нем желатин, добавляем кефир, взбиваем
-
Аккуратно доливаем смесь в стаканы с уже застывшим абрикосовым желе.
Убираем желе до полного застывания
Хорошего настроения!
Комментарии и отзывы
11 декабря 2020 года tayanazar123 #
11 декабря 2020 года tayanazar123 #
19 октября 2015 года michalka #
забрала в кк!
спасибо за рецептик!
20 октября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
23 июня 2014 года swetik-semizwetik #
23 июня 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
23 июня 2014 года swetik-semizwetik #
9 апреля 2014 года barska #
10 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
7 апреля 2014 года chudo #
7 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
7 апреля 2014 года гурман1410 #
7 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
7 апреля 2014 года Galchonok22 #
7 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
7 апреля 2014 года Wera13 #
7 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
7 апреля 2014 года DAISY # (модератор)
Фиалочку не жалко было Такая у меня тоже есть
7 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
7 апреля 2014 года Таусова #
7 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
6 апреля 2014 года Pusselka #
6 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
6 апреля 2014 года Natalia Ok #
6 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года veronika1910 #
6 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года LadyOnline #
6 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года sakurako #
5 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года Изобелла #
5 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года Абрикосина1 #
5 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года ПантерРрочка #
5 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года Ольчик40 #
5 апреля 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: