Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

LaCostenaПоваренок 6 уровня

7 апреля 2014, 15:04
2133

Закусочный салат с рулетом из кабачковых оладий

Я очень люблю готовить кабачковые оладьи. Они получаются легкие, но в то же время сытные. Мне показалось, что будет интересно соединить оладьи, салатные листья и сладкий перец. Загляните, если Вам интересно, что из этого вышло.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Закусочный салат с рулетом из кабачковых оладий»:

Творог — 100 г
Кабачок — 1 шт
Мука ржаная — 2 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Лук зеленый — 20 г
Базилик — 5 г
Листья салата / Салат (айсберг) — 50 г
Капуста краснокочанная — 50 г
Перец болгарский — 50 г
Соус (Киккоман салатный с кунжутом) — 15 мл

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 519 ккал	белки 35 г	жиры 10.6 г	углеводы 67.1 г
Порции
ккал 259.5 ккал	белки 17.5 г	жиры 5.3 г	углеводы 33.6 г
100 г блюда
ккал 72.1 ккал	белки 4.9 г	жиры 1.5 г	углеводы 9.3 г

Рецепт «Закусочный салат с рулетом из кабачковых оладий»:

Для приготовления рулетов крупно натрите кабачок, добавьте яйцо и мягкий творог.
Добавьте мелко нарезанный лук и базилик, немного соли и перца.
Добавьте муку и размешайте тесто, оно должно быть плотным, не текучим.
Разогрейте сковороду, добавьте немного оливкового масла и выложите тесто широкой полосой.
Обжаривайте с 2х сторон до золотистого цвета.
Айсберг, капусту и перец мелко нашинкуйте и выложите в салатную тарелку.
Кабачок нарежьте полосами. Сложите их в рулеты и добавьте к салату. Заправьте его салатным соусом Киккоман с кунжутом.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Поединки" ТМ Kikkoman На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Раздельное питание

Теги: закуска

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/87969/]Закусочный салат с рулетом из кабачковых оладий[/url]
[url=/recipes/show/87969/][img]/data/cache/2014apr/07/04/712050_66117-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Я очень люблю готовить кабачковые оладьи. Они получаются легкие, но в то же время сытные. Мне показалось, что будет интересно соединить оладьи, салатные листья и сладкий перец. Загляните, если Вам интересно, что из этого вышло.

Ингредиенты: Творог, Кабачок, Мука ржаная, Яйцо куриное, Лук зеленый, Базилик, Листья салата, Капуста краснокочанная, Перец болгарский, Соус.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Закусочный салат с рулетом из кабачковых оладий
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014apr/07/04/712050_66117-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Закусочный салат с рулетом из кабачковых оладий" title="Рецепт: Закусочный салат с рулетом из кабачковых оладий"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Я очень люблю готовить кабачковые оладьи. Они получаются легкие, но в то же время сытные. Мне показалось, что будет интересно соединить оладьи, салатные листья и сладкий перец. Загляните, если Вам интересно, что из этого вышло.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Закусочный салат с рулетом из кабачковых оладий»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3807">Мука ржаная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/745">Капуста краснокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1695">Соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/87969/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Закусочный салат с рулетом из кабачковых оладий

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Закусочный салат с рулетом из кабачковых оладий»:

Творог Кабачок Мука ржаная Яйцо куриное Лук зеленый Базилик Листья салата Капуста краснокочанная Перец болгарский Соус

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

442

Салат "Нежность"

32
442
169945

1651

Куриные котлеты "Необычные"

192
1651
32249

684

Курочка в сырном кляре

7
684
12101

Фотографии «Закусочный салат с рулетом из кабачковых оладий» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

20 августа 2015 года margoritka88 #

Чудесный рецепт!

Забираю в КК.

Спасибо Вам.

15 августа 2014 года suliko2002 #

[+4]

Спасибо за рецепт, нам понравился салат!

24 апреля 2014 года Shuola #

Рецепт очень понравился! завтра приготовлю!

24 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Очень надеюсь, что вкус понравится)))

13 апреля 2014 года barska #

Танюш, заЫнтрЫговала

14 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

А что делать, приз то хочется

))

15 апреля 2014 года barska #

Удачи!

8 апреля 2014 года Светлана1682 #

Какой вкусный салатик!

Удачи вам!

8 апреля 2014 года Pusselka #

какой сытный салатик и вкусный

8 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Спасибо))

8 апреля 2014 года Шахзода #

Очень вкусно

7 апреля 2014 года veronika1910 #

Замечательный салат,интересный!

8 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Большое спасибо)))

7 апреля 2014 года Irinka777 #

8 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

7 апреля 2014 года Людмила НК #

Чудный салат!

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Большое спасибо))))))))

7 апреля 2014 года лялич #

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

7 апреля 2014 года Арина А #

Яркий и сочный - что еще нужно апрельским деньком

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Большое спасибо)))

7 апреля 2014 года Таш #

Люблю и кабачок жареный, и оладьи кабачковые! Нравится салатик!

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Спасибо,я тоже кабачковый фанат)))

8 апреля 2014 года Таш #

7 апреля 2014 года Janecheh #

Танюш, соус добавь в ингредиенты

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая

))

7 апреля 2014 года Sugar #

Интересно! Додумалась же!

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Оль, а что делать???Девочки такие шедевры выкладывают... тоже приходится не отставать))

7 апреля 2014 года гурман1410 #

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

7 апреля 2014 года Milosc #

Сытненько и свежо!

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Большое спасибо))

7 апреля 2014 года Janecheh #

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

7 апреля 2014 года suliko2002 #

Как здОрово!

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Большое спасибо)))

7 апреля 2014 года мисс #

вауууууу, как вкусно, изысканно

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Светик, спасибо)) Не то, что бы изысканно, но для разнообразия завтрака очень подходит))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Закусочный салат с рулетом из кабачковых оладий

Ингредиенты для «Закусочный салат с рулетом из кабачковых оладий»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Закусочный салат с рулетом из кабачковых оладий»:

Похожие рецепты

Салат с оливками для подруги

Салат из свеклы и зеленой чечевицы

Кимзи

Салат "Любимый"

Салат с картофелем и кабачком цуккини

Салат "Нежный"

Постный салат с чечевицей и овощами

Свекольный салат

Салат с сырными чипсами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Нежность"

Куриные котлеты "Необычные"

Курочка в сырном кляре

Фотографии «Закусочный салат с рулетом из кабачковых оладий» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!