Очень простое и вкусное блюдо, которое можно есть как отдельно, так и с любым гарниром! Готовить его очень просто, убедитесь сами!
Ольга ЕгоренковаПоваренок 3 уровня
- 21 апреля 2014, 8:44
- 20163
Свинина, запечённая с овощами в мультиварке
Ингредиенты для «Свинина, запечённая с овощами в мультиварке»:
- Свинина — 400 г
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Картофель — 1 шт
- Вода (горячая) — 100 мл
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Имбирь (молотый) — 0,5 ч. л.
- Чеснок (молотый) — 0,5 ч. л.
- Помидор — 1 шт
- Зелень — по вкусу
- Перец душистый — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1517.7 ккал |
белки
70.8 г |
жиры
117.2 г |
углеводы
48.8 г |
| Порции | |||
| ккал 505.9 ккал |
белки 23.6 г |
жиры 39.1 г |
углеводы 16.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 158.1 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 12.2 г |
углеводы 5.1 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 490 Ватт
Программа: Выпечка (35 минут)
Рецепт «Свинина, запечённая с овощами в мультиварке»:
-
Свинину вымыть, обсушить и нарезать соломкой.
-
Положить свинину в глубокую миску, залить соевым соусом, смешанным с перцем, имбирём и молотым чесноком.
Оставить мариноваться на 30 минут. -
Болгарский перец нарезать соломкой.
-
Затем нарезать соломкой картофель.
-
Так же- морковь.
-
Нарезать лук полукольцами.
-
Помидор- дольками.
-
Свинину вынуть из маринада и жарить на растительном масле 5 минут, непрерывно помешивая.
Добавить к свинине овощи (за исключением помидора), посолить и жарить ещё 5 минут. -
Содержимое сковороды выложить в мультиварку, сверху разложить ломтики помидора, залить горячей водой.
-
Готовить в режиме "Выпечка" 35 минут.
-
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6843
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 января Sladkoejca #
27 июня 2019 года девушка с веслом #
29 июня 2019 года wise1288 #
30 июня 2019 года девушка с веслом #
23 июня 2019 года olgatash1416 #
25 июня 2019 года wise1288 #
26 июня 2019 года olgatash1416 #
17 июня 2019 года Сурик #
17 июня 2019 года mtata #
17 июня 2019 года акчуч #
17 июня 2019 года Покусаева Ольга #
17 июня 2019 года felix032 #
18 июня 2019 года wise1288 #
19 июня 2019 года Ольга Егоренкова # (автор рецепта)
8 января 2018 года mashenka83 #
24 августа 2016 года Mama Likysi #
15 ноября 2015 года Александра1502 #
10 сентября 2014 года caramel77 #
25 апреля 2014 года Ольга Егоренкова # (автор рецепта)
25 апреля 2014 года Мэриэл #
21 апреля 2014 года Натуля70 #
21 апреля 2014 года veronika1910 #
21 апреля 2014 года duw80 #
23 апреля 2014 года tkachiha #
21 апреля 2014 года Ольга Егоренкова # (автор рецепта)
21 апреля 2014 года Покусаева Ольга #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: