Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

hto33Поваренок 5 уровня

24 мая 2014, 17:37
4929

Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне

Вкусные, полезные и диетические котлетки, которые с салатом станут отличным ужином.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне»:

Филе куриное — 500 г
Творог — 300 г
Хлопья овсяные (для панировки) — 3 ст. л.
Кунжут (для панировки) — 3 ст. л.
Семена льна (для панировки) — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)
Специи (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1767 ккал	белки 201.2 г	жиры 78.2 г	углеводы 63.3 г
100 г блюда
ккал 182.2 ккал	белки 20.7 г	жиры 8.1 г	углеводы 6.5 г

Рецепт «Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне»:

Филе с творогом пропустить через мясорубку. Посолить и приправить по вкусу.
Овсяные хлопья (лучше брать те, что не нужно варить) слегка измельчить и смешать с кунжутом и семенами льна.
Влажными руками сформировать из фарша небольшие котлетки и обвалять их в панировке.
Выложить в форму для запекания и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Такие котлетки станут отличным дополнением к овощному салату.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На ужин Специальное питание : Для диеты

Теги: второе обед ужин

Вкусы: куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/89933/]Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне[/url]
[url=/recipes/show/89933/][img]/data/cache/2014may/24/49/753790_13605-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Вкусные, полезные и диетические котлетки, которые с салатом станут отличным ужином.

Ингредиенты: Филе куриное, Творог, Хлопья овсяные, Кунжут, Семена льна, Соль, Специи.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014may/24/49/753790_13605-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне" title="Рецепт: Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусные, полезные и диетические котлетки, которые с салатом станут отличным ужином.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/6163">Семена льна</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/89933/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне

Вкусные, полезные и диетические котлетки, которые с салатом станут отличным ужином.

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне»:

Филе куриное Творог Хлопья овсяные Кунжут Семена льна Соль Специи

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

772

Вафельные рожки с кремом "Пломбир"

112
1967
31038

Фотографии «Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

20 сентября 2020 года linka97 #

+16

[+5]

Необычно, интересно, сытно

В качестве обсыпки использовала только кунжут и лён. Специи и приправы никакие не добавляла. Семян на весь фарш не хватило - запекла несколько котлет в маленьких силиконовых формочках

Спасибо за рецепт!

9 февраля 2016 года Lena-Alena #

Сделала на ужин

Это ооооооочень вкусно!!! Спасибо за идею!

9 февраля 2016 года hto33 # (автор рецепта)

На здоровье!

19 сентября 2014 года акчуч #

Отличный рецепт для быстрого приготовления. Любая хозяйка всегда старается переделать кучу дел, а этот рецепт можно приготовить заранее и порадовать своих родных. Обязательно приготовлю. Спасибо за отличный рецепт!

20 сентября 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Спасибо! Готовьте на здоровье!

21 сентября 2014 года акчуч #

22 июля 2014 года krasnopo1skaya-oa #

[+5]

Для тех, кто зашел на страничку этого рецепта c обычным любопытством, ПОСВЯЩАЕТСЯ!

Не стоит сомневаться - нужно готовить! Это восхитительные Шарики. Это блюдо очень хорошо подходит для тех, у кого дети (например, у меня) терпеть не могут творог. А в Шариках его вообще не ощущаешь.

P.S. Автору hto33 большой поклон! Вы - умничка!!!!
У меня не было овсяных хлопьев и я сделала с кунжутом и семенами льна.

22 июля 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Спасибо за добрые слова и фото-улику!

6 июля 2014 года Елена11сто #

Какое замечательное блюдо ! ! ! А главное, что нет этого безумного количества масла ! Большое спасибо !

6 июля 2014 года hto33 # (автор рецепта)

И Вам спасибо за комментарий! Меня тоже наличие масла всегда пугает...

26 мая 2014 года гурман1410 #

26 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Благодарю!

25 мая 2014 года para_gn0m0v #

Панировка интересная!

25 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Люблю я семена и зерновые...

25 мая 2014 года Elea #

Аппетитные и полезные котлетки

, спасибо за такой интересный рецепт, попробуем!

25 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Пробуйте на здоровье!

25 мая 2014 года Вреднаяяя #

я сегодня тоже решила сделать такие шарики на ужин,так как вечером не будет времени на возню на кухне, сделала с утра заготовку,добавила зелени в них сразу,так как зелень у меня сейчас в любом блюде и фарше присутствует,и отправила в морозилку, вечером будем пробовать)))

25 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

У меня зелень тоже всегда и везде, но в момент фото её не оказалось. Буду ждать впечатлений, поделитесь?

25 мая 2014 года Вреднаяяя #

только что поужинала, пришлось сегодня одной дегустировать, очень вкусно получилось,фото не сделала,но нежно и просто легкое блюдо

25 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Фото не обязательно.. Рада что Вам понравилось!

25 мая 2014 года любознательная галя #

Отлично !

Очень соблазнительно !

25 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Спасибо!

25 мая 2014 года Ninzonka #

Ух ты! Никогда не пробовала делать фарш с творогом! Наверно вкусно!

25 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Нам нравится такой вариант фарша.

24 мая 2014 года asesia2007 #

интересно мясо с творогом,надо попробовать

25 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Пробуйте!

24 мая 2014 года Лианда #

[+5]

Это снова я. ))) Уже с отчетом. Как я и полагала, шарики получились очень вкусные! Готовятся быстро, фарш очень удобный в работе, ничего не течет, не плывет.(Творог я брала домашний - плотный) Внутри котлеты упругие, но абсолютно не сухие. С удовольствием оставляю рецепт "жить" на своей кухне. В следующий раз добавлю в фарш чесночок и зелени. Еще раз спасибо за рецепт!
Сразу прошу прощение за фото. Не люблю фотографировать при лампе, но завтра не будет времени.

24 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Как неожиданно оперативно!
Спасибо за такой красивый отчёт!

24 мая 2014 года Лианда #

Как неожиданно оперативно!

Так там делов на пол часа вместе с запеканием! А результат отличный! Мне нужно было срочно пристроить куриное филе и творог, так что рецепт как нельзя кстати.

24 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Ну, рада что помогла утилизировать продукты))

24 мая 2014 года skyfuntik #

вкусно и полезно

24 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Спасибо, Даша!

24 мая 2014 года Pingvin72 #

Интересные шарики!!!

Очень понравились

24 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Спасибо!

24 мая 2014 года kritikessa #

забрала, мне нравится фарш с творогом, я делаю колбасу куриную с творогом по рецепту с Поваренка. Вкус изумительный, поэтому в ближайшее время сделаю Ваши шарики. Вам ++++++++++++

24 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Спасибо!

24 мая 2014 года ПантерРрочка #

Какие интересные, вкуснющие шарики!

24 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Спасибо!

24 мая 2014 года Анна1401 #

Интересный рецепт. Они не получились сухими?

24 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Если творог не сухой и Вы не передержите их в духовке, то они не будут сухими.

24 мая 2014 года Лианда #

Очень аппетитные шарики! Вне всякого сомнения вкусные и полезные! Рецепт утащила, взамен оставляю большой плюс и огромное спасибо!

24 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

С радостью меняюсь))

24 мая 2014 года barska #

Просто, вкусно и красиво

Панировка заинтересовала! Я когда-то малявке просто куриные шарики (фарш+творог) запекала, но в панировочке должно получиться сочно и хрустяще-полезно

24 мая 2014 года hto33 # (автор рецепта)

Да, любителям "Хрустяще-полезного" они понравятся))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне

Ингредиенты для «Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне»:

Похожие рецепты

Веер из баклажана с куриным рагу

Гречка "По-купечески"

Курица «Волшебный остров»

Куриное филе в томатном соусе с базиликом

Курица в томатном соусе с луком

Куриное филе с пармезаном

Курица с грибами в сметанном соусе

Крылышки в вишнeвом соусе

Чахохбили по-батумски

Попробуйте приготовить вместе

Салат с кальмарами

Паштет из свеклы и брынзы

Вафельные рожки с кремом "Пломбир"

Фотографии «Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!