Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

ЭнталияПоваренок 2 уровня

11 июня 2014, 17:33
6827

Слоеная запеканка с пангасиусом

Интересное блюдо. Достаточно легко готовится. Можно экспериментировать. Я готовила первый раз, мне понравилось.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Слоеная запеканка с пангасиусом»:

Картофель (средней величины) — 13 шт
Филе рыбное (пангасиус) — 300 г
Лук красный — 1 шт
Морковь — 1 шт
Сок лимонный — 0,5 ч. л.
Масло подсолнечное — 1 ст. л.
Молоко — 100 мл
Яйцо куриное — 1 шт
Смесь специй
Зелень
Помидоры черри — 5 шт
Соль
Перец черный

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2170.4 ккал	белки 94.3 г	жиры 39.7 г	углеводы 357.4 г
Порции
ккал 361.7 ккал	белки 15.7 г	жиры 6.6 г	углеводы 59.6 г
100 г блюда
ккал 87.5 ккал	белки 3.8 г	жиры 1.6 г	углеводы 14.4 г

Рецепт «Слоеная запеканка с пангасиусом»:

Отвариваем картофель средней или мелкой величины.
Филе пангасиуса перчим, солим, добавляем рыбные специи. Перемешиваем оставляем на время мариноваться.
Картофель очищаем от кожуры, режем на кругляшки, немного солим, сбрызгиваем растительным маслом.
Лук мелко нарезаем, морковь натираем на крупной терке, пассируем примерно 5 минут
Далее выкладываем в посуду для запекания, предварительно ее смазав, слой картофеля.
Далее слой морковки с слуком
Третьим слоем вкладываем филе, предварительно сбрызнув соком лимона.
И на филе снова выкладываем картофель. У меня чуток не хватило)))
Когда все слои будут выложены, заливаем нашу запеканку смесью из молока и яйца.
Ставим запеканку в духовку и запекаем при 180 градусах 15-20 минут.
Блюдо украшаем зеленью и помидорчиками черри. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе обед ужин запекать

Вкусы: нежный рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/90605/]Слоеная запеканка с пангасиусом[/url]
[url=/recipes/show/90605/][img]/data/cache/2014jun/11/27/768144_39705-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Интересное блюдо. Достаточно легко готовится. Можно экспериментировать. Я готовила первый раз, мне понравилось.

Ингредиенты: Картофель, Филе рыбное, Лук красный, Морковь, Сок лимонный, Масло подсолнечное, Молоко, Яйцо куриное, Смесь специй, Зелень, Помидоры черри, Соль, Перец черный.
Тэги: второе, обед, ужин, запекать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Слоеная запеканка с пангасиусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014jun/11/27/768144_39705-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Слоеная запеканка с пангасиусом" title="Рецепт: Слоеная запеканка с пангасиусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Интересное блюдо. Достаточно легко готовится. Можно экспериментировать. Я готовила первый раз, мне понравилось.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Слоеная запеканка с пангасиусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3058">Смесь специй</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/73/">запекать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/90605/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Слоеная запеканка с пангасиусом

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Слоеная запеканка с пангасиусом»:

Картофель Филе рыбное Лук красный Морковь Сок лимонный Масло подсолнечное Молоко Яйцо куриное Смесь специй Зелень Помидоры черри Соль Перец черный

Тэги: второе, обед, ужин, запекать

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Слоеная запеканка с морским языком (пангасиусом)

7
29
5125

Попробуйте приготовить вместе

378

Фотографии «Слоеная запеканка с пангасиусом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

22 августа 2018 года ezigrova #

+11

[+5]

Вкусняка 👍Прям вот вырубчили когда нечего придумать из имеющихся продуктов😉

22 августа 2018 года ezigrova #

Только я помидоры добавила в саму запеканка, а не свежие при подаче.Получилось очень сочно!

22 августа 2018 года ezigrova #

Спасибо огромное за рецепт! Получилось очень вкусно!

13 июня 2014 года Lena2006209 #

11 июня 2014 года veronika1910 #

Вкусная запеканка

12 июня 2014 года Энталия # (автор рецепта)

Спасибо!

11 июня 2014 года Девочка-яд #

пангасиус и морской язык это не одно и то же. на отечественных прилавках их "породнили". то ли по незнанию, то ли из мега-маркетинговых соображений. у Вас, наверное, все же пангасиус

12 июня 2014 года Энталия # (автор рецепта)

Да Вы правы! Это не одно и тоже. Оформила рецепт по названию рыбы, проданной в магазине.

11 июня 2014 года Елена11сто #

Замечательная слоеная запеканка! Рецепт понравился и я обязательно приготовлю и отпишусь об ощущениях ! Теперь о ингредиентах : рыба с молоком считается идеальным подбором белков . Молоко прекрасно сочетается с картофелем! Спасибо автору!

11 июня 2014 года Энталия # (автор рецепта)

Спасибо за прекрасный комментарий. Для тех, кто не любит молоко, можно заменить водой, но с молоком вкус нежнее)) А вареный картофель можно заменить на сырой, тогда время запекания будет больше.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Слоеная запеканка с пангасиусом

Ингредиенты для «Слоеная запеканка с пангасиусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Слоеная запеканка с пангасиусом»:

Другие варианты рецепта

Слоеная запеканка с морским языком (пангасиусом)

Похожие рецепты

Сладкая запеканка из лапши с морковью

Картофельная каша "Ежак"

Картофельные розочки

Запеканка из баклажанов и помидоров

Овощная запеканка "Радость желудка"

Корзина с беконом, луком и помидором

Запеканка "Осенняя"

Запечённые баклажаны в картофельном тесте

Запеканка из цветной капусты с фаршем и картошкой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "5 минут"

Засолка красной икры

Булочки с корицей и помадкой

Фотографии «Слоеная запеканка с пангасиусом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!