Рыбка в хрустящей картофельной корочке вполне может стать одним из наиболее любимых блюд в вашей семье.
- 14 июня 2014, 15:11
- 13293
Рыба в картофельной шубе

Ингредиенты для «Рыба в картофельной шубе»:
- Филе рыбное (у меня тилапия) — 6 шт
- Картофель — 8 шт
- Сыр твердый — 70 г
- Белок яичный — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 6 ст. л.
- Соль — 1/4 ч. л.
- Специи — 1/4 ч. л.
- Масло растительное (для жарки) — 200 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
4836.5 ккал |
белки
286.5 г |
жиры
258.9 г |
углеводы
346.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 158.1 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 8.5 г |
углеводы 11.3 г |
Рецепт «Рыба в картофельной шубе»:
-
Рыбу помыть и обсушить.
-
В одной чаше смешать муку, специи, соль.
В другой - натертый картофель, сыр, белок и немного соли. -
Филе рыбы сначала обвалять в муке, затем облепить картошкой и обжарить с двух сторон на небольшом огне до золотистой корочки.
-
И сразу подавать блюдо горячим.



Комментарии и отзывы
21 августа 2016 года Аллочка-уралочка #
13 сентября 2016 года Юлия1211 # (автор рецепта)
21 августа 2016 года Светлана Владимировн #
[+5]13 сентября 2016 года Юлия1211 # (автор рецепта)
3 апреля 2017 года Наталья Щучкина #
10 сентября 2014 года Нанка я #
10 сентября 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)
1 июля 2014 года Дюдюкаа #
26 июня 2014 года nat7925 #
20 июня 2014 года lud1812mila #
10 сентября 2014 года worksa #
15 июня 2014 года махач #
15 июня 2014 года Елена11сто #
15 июня 2014 года Wera13 #
15 июня 2014 года Eugenita #
15 июня 2014 года IrikF #
15 июня 2014 года Нина Леднева #
14 июня 2014 года pupsik27 #
14 июня 2014 года Galchonok22 #
14 июня 2014 года Leto29 #
14 июня 2014 года felix032 #
14 июня 2014 года para_gn0m0v #
14 июня 2014 года LadyOnline #
14 июня 2014 года irusja66 #
14 июня 2014 года mtata #
14 июня 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)
14 июня 2014 года mtata #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: