Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из овощей в мультиварке

21 июля 2014, 6:43
13022

Кабачки "Любимые" в мультиварке

Вкусные, нежные овощи на обед или ужин. К тому же совершенно некалорийные! В ста граммах всего 35,6 ккал! Можно подавать на гарнир, а можно как самостоятельное блюдо. В холодном виде - как закуску. В летнюю жару мультиварка - просто спасение! Поэтому рекомендую вам использовать ее для приготовления этого простого и полезного блюда.

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из овощей в мультиварке

Ингредиенты для «Кабачки "Любимые" в мультиварке»:

Кабачок (молодой) — 600 г
Чеснок — 2 зуб.
Укроп — 10
Петрушка
Сметана (10%) — 60 г
Паприка сладкая (по желанию) — 1 ч. л.
Соль
Перец душистый
Масло оливковое — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 518.7 ккал	белки 8.6 г	жиры 34.1 г	углеводы 32.5 г
Порции
ккал 259.4 ккал	белки 4.3 г	жиры 17.1 г	углеводы 16.3 г
100 г блюда
ккал 71.1 ккал	белки 1.2 г	жиры 4.7 г	углеводы 4.5 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 860 Ватт

Программа: Запекание (30 минут)

Рецепт «Кабачки "Любимые" в мультиварке»:

Необходимые продукты.
Кабачки нарезаем кружочками толщиной 5-7 мм.
В чашу мультиварки наливаем масло. Выкладываем кабачки слоями. Каждый слой присаливаем, посыпаем специями и смазываем сметаной. Слоев должно быть не более трех.
Включаем режим Запекание (по умолчанию 30 минут) и готовим 15 минут СО СНЯТЫМ ПАРОВЫМ КЛАПАНОМ. После этого кабачки аккуратно переворачиваем, вставляем на место клапан и готовим еще 15 минут.

Выкладываем на блюдо, посыпаем рубленной зеленью и измельченным чесноком.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На второе / На закуску На полдник На ужин Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: второе закуска овощи

Вкусы: кабачковый нежный остренький летний

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/92254/]Кабачки "Любимые" в мультиварке[/url]
[url=/recipes/show/92254/][img]/data/cache/2014jul/21/42/803662_11878-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из овощей в мультиварке
Вкусные, нежные овощи на обед или ужин. К тому же совершенно некалорийные!
В ста граммах всего 35,6 ккал! Можно подавать на гарнир, а можно как самостоятельное блюдо. В холодном виде - как закуску. В летнюю жару мультиварка - просто спасение! Поэтому рекомендую вам использовать ее для приготовления этого простого и полезного блюда.

Ингредиенты: Кабачок, Чеснок, Укроп, Петрушка, Сметана, Паприка сладкая, Соль, Перец душистый, Масло оливковое.
Тэги: второе, закуска, овощи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачки "Любимые" в мультиварке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014jul/21/42/803662_11878-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кабачки Любимые в мультиварке" title="Рецепт: Кабачки Любимые в мультиварке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусные, нежные овощи на обед или ужин. К тому же совершенно некалорийные!
В ста граммах всего 35,6 ккал! Можно подавать на гарнир, а можно как самостоятельное блюдо. В холодном виде - как закуску. В летнюю жару мультиварка - просто спасение! Поэтому рекомендую вам использовать ее для приготовления этого простого и полезного блюда.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/314/">
          Блюда из овощей в мультиварке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачки "Любимые" в мультиварке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/26/">овощи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/92254/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачки "Любимые" в мультиварке

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из овощей в мультиварке

Ингредиенты для «Кабачки "Любимые" в мультиварке»:

Кабачок Чеснок Укроп Петрушка Сметана Паприка сладкая Соль Перец душистый Масло оливковое

Тэги: второе, закуска, овощи

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Кабачки "Любимые" в мультиварке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

25 сентября 2020 года Guardian Books #

Не совсем понятно как можно перевернуть вот ЭТО, да ещё и аккуратно. Не пирог же в конце-концов(

24 июля 2017 года Olya_Rukomeslo #

Спасибо, отличный рецепт!

28 июля 2014 года linka97 #

[+5]

Как вкусно! Нежные, остренькие кабачки, ммм... Я обошлась без масла, а вместо сметаны йогурт. Из специй: укроп, перец и паприка. Чеснок пропустила через давилку с перчиком чили. Честно говоря, немного побоялась с открытым клапаном готовить, всё-таки непривычно как-то (пришлось самой время засекать, мультиварка отказывалась начинать отсчитывать время с открытым клапаном), но результат того стоил.

22 июля 2014 года len4ek #

здрасте, я недавно приобрела мултю, подскажите для чего нужно снимать клапан. спасибо

21 июля 2014 года Елена11сто #

Ируся! У нас в Таганроге в каждой семье жарят кабачки . Как начнешь их жарить . . . Вся плита в масляных брызгах. Я так рада, что теперь есть простой и замечательный способ приготовления кабачков в мультиварке ! Отличные на вкус и не плавают в масле . Огромнейшее спасибо ! Удаааачи !

21 июля 2014 года Ирина Шибанова # (автор рецепта)

Во, Лен, ты меня понимаешь!!!

У меня до появления мультиварки такая же беда была...

А сейчас-красота, да и только!

21 июля 2014 года любознательная галя #

Мои любимые кабачки !

21 июля 2014 года Ирина Шибанова # (автор рецепта)

Отличный овощ-вкусный, недорогой и полезный!!

21 июля 2014 года mizuko #

21 июля 2014 года Ирина Шибанова # (автор рецепта)

21 июля 2014 года bat #

Как всегда, рецептик

21 июля 2014 года Ирина Шибанова # (автор рецепта)

21 июля 2014 года Либерика #

Спасибо, очень нужный рецепт и фото замечательные

21 июля 2014 года Ирина Шибанова # (автор рецепта)

Благодарю!

каабчки очень нежные! Съели с мужем вдвоем-не заметили, как!

21 июля 2014 года татуся 35 #

мои любимые кабачки. Спасибо Ириша надо поробовать приготовить

21 июля 2014 года Ирина Шибанова # (автор рецепта)

Быстро и просто! и так же быстро съедаются!

21 июля 2014 года ирина таджибова #

21 июля 2014 года Ирина Шибанова # (автор рецепта)

21 июля 2014 года para_gn0m0v #

Интересно как! То есть клапан свосем снять, а не просто открыть?

21 июля 2014 года Ирина Шибанова # (автор рецепта)

У меня он не открывается! Поэтому снимаю. Смысл в том, чтобы излишня жидкость выпарилась, иначе кабачки будут не запеченные, а тушеные.

21 июля 2014 года para_gn0m0v #

Понятно. У меня для этого случая есть на клапане открыть-закрыть.

21 июля 2014 года Ирина Шибанова # (автор рецепта)

А у вас какая мультиварка? У меня Polaris 0517.

21 июля 2014 года para_gn0m0v #

У меня их три: Панасоник, Витек и мультя-скороварка Редмонд. Правда, у Витек клапан не регулируется.

21 июля 2014 года любознательная галя #

Завидуюююююю! Мне хоть бы две, а тут аж три, да ещё и скороварка ! Эх.

21 июля 2014 года para_gn0m0v #

Ой, я сама себе завидую

Сначала купила Панасоник, потом мне очень захотелось мультю-скороварку, а недавно с помощью Поваренка получила еще и вторую мультиварку Витек для дачи.

21 июля 2014 года любознательная галя #

О! Поздравляю с призом ! Эх. Счастливая !

21 июля 2014 года para_gn0m0v #

Спасибо! Это был мультиварочный спецпроект, там всем участникам высылали мультиварки на тест-драйв.

21 июля 2014 года любознательная галя #

Здорово !

21 июля 2014 года Ирина Шибанова # (автор рецепта)

↑Ответ для para_gn0m0v

Класс!!

21 июля 2014 года любознательная галя #

↑Ответ для Ирина Шибанова

Ириш, а через клапан же у нас всё равно пар идёт. Или ты думаешь, если его совсем снять, просто больше и быстрей выйдет ?

21 июля 2014 года Ирина Шибанова # (автор рецепта)

Да, Галочка! Как раз за 15 минут лишнее выпарится. А потом все зарумянится!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кабачки "Любимые" в мультиварке

Ингредиенты для «Кабачки "Любимые" в мультиварке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметры приготовления в мультиварке:

Рецепт «Кабачки "Любимые" в мультиварке»:

Похожие рецепты

Фасулия (фасоль по-гречески) в мультиварке

Грибы с картофелем под сметаной

Картофель "Шмякнутый"

Рагу с желудками в мультиварке

Овощное кокосовое карри (в мультиварке)

Лечо в мультиварке

Омлет с овощами "Рецепт от папы"

Икра из печёных баклажанов с чесноком

Тушеная капуста с грибами в мультиварке

Фотографии «Кабачки "Любимые" в мультиварке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!