Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

mtataПоваренок 10 уровня

27 июля 2014, 17:57
5035

Легкий витаминный завтрак

Кефир со свежими фруктами, замечательный завтрак или дополнение к нему.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Легкий витаминный завтрак»:

Кефир — 1 стак.
Персик — 1 шт
Ягода (любые - у меня крыжовник,черная смородина,ежевика) — 1 ст. л.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 155.3 ккал	белки 11.8 г	жиры 0.6 г	углеводы 24.2 г
100 г блюда
ккал 44.4 ккал	белки 3.4 г	жиры 0.2 г	углеводы 6.9 г

Рецепт «Легкий витаминный завтрак»:

Персик очистить, ягоды перебрать, помыть.
В стакан для взбивания влить кефир, добавить ягоды и взбить.
Наш завтрак готов.

Отличного настроения!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На полдник На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий На полдник На ужин : На десерт

Теги: напитки коктейли

Вкусы: фруктовый нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/92606/]Легкий витаминный завтрак[/url]
[url=/recipes/show/92606/][img]/data/cache/2014jul/27/52/810431_97570-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Коктейль без алкоголя
Кефир со свежими фруктами, замечательный завтрак или дополнение к нему.

Ингредиенты: Кефир, Персик, Ягода.
Тэги: напитки, коктейли.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Легкий витаминный завтрак
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014jul/27/52/810431_97570-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Легкий витаминный завтрак" title="Рецепт: Легкий витаминный завтрак"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Кефир со свежими фруктами, замечательный завтрак или дополнение к нему.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/97/">
          Коктейль без алкоголя
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Легкий витаминный завтрак»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1389">Персик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2193">Ягода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/258/">напитки</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2665/">коктейли</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/92606/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Легкий витаминный завтрак

Кефир со свежими фруктами, замечательный завтрак или дополнение к нему.

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Легкий витаминный завтрак»:

Кефир Персик Ягода

Тэги: напитки, коктейли

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Легкий витаминный завтрак» от приготовивших (16)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

25 августа linka97 #

[+5]

Отличный лёгкий витаминный обед (у меня был обед

)

31 марта 2021 года lila piskaridze #

17 мая 2020 года Хлоркина #

+22

[+5]

Танюша, спасибо за очень вкусный и нежный завтрак! У меня нектарин с малиной.

17 мая 2020 года mtata # (автор рецепта)

ой,Ларисочка,какой восхитительный витаминный завтрак у тебя

спасибо огромное за доверие и роскошное исполнение рецепта

17 мая 2020 года Хлоркина #

13 октября 2019 года virgola71 #

+22

[+5]

Танечка! Принимай мой фотоотчёт! Прекрасный, лёгкий, вкусный завтрак у меня сегодня! Лежал в холодильнике одиноко персик, добавила пару ягодок винограда, кефир у меня домашний. Приятный, полезный напиток получился! Спасибо огромное, Танечка, за чудесный рецепт!

13 октября 2019 года mtata # (автор рецепта)

ой,Юленька,давай со своим напитком к нам на пирог,будет классное сочетание

спасибо огромное за доверие и роскошное исполнение рецепта

13 октября 2019 года virgola71 #

Бегу к вам с напитком!

Нежный, вкусный напиток с твоим вкусным, сочным, ароматным пирогом - прекрасное сочетание!

Спасибо большое, Танечка, за восхитительный рецепт!

Очень мне кефирчик такой понравился!

13 октября 2019 года mtata # (автор рецепта)

я когда работала у стариков,тоже их приучила к такому напитку,главное полезно и хорошо для кишечника

я рада,что рецепт не разочаровал

13 октября 2019 года virgola71 #

Два в одном!

Приятное с полезным!

13 октября 2019 года mtata # (автор рецепта)

точно так

14 июля 2018 года jannasimf #

+28

[+5]

Вкусный, лёгкий и витаминный напиток. В жаркие дни прекрасный перекус. Танечка, спасибо большое за рецепт.

14 июля 2018 года Глушец #

Жанночка, Красота у тебя!!!

Прекрасный напиток!!!

14 июля 2018 года jannasimf #

Танечка, спасибо огромное!!!

14 июля 2018 года weta-k #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, чудесный напиток!

И полезно и вкусно!

14 июля 2018 года jannasimf #

Светочка, спасибо огромное!!!

14 июля 2018 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, отличный завтрак! Самое то в жару!

14 июля 2018 года jannasimf #

Олечка, спасибо большое!!!

14 июля 2018 года Светланка g980 #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, замечательный вкусный завтрак!

14 июля 2018 года jannasimf #

Светочка, спасибо большое!!!

14 июля 2018 года terry-68 #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, чудесный напиток и фото очень красивое!

14 июля 2018 года jannasimf #

Ирочка, спасибо большое!!!

14 июля 2018 года Лиса Петровна #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка!Отличный кефир фруктовый

плоды на фото настоящие?

14 июля 2018 года jannasimf #

Алечка, спасибо большое!

Плоды настоящие, листики нет.

14 июля 2018 года Лиса Петровна #

Что это за плоды такие?

15 июля 2018 года jannasimf #

Это личи.

14 июля 2018 года Dama-Lorik #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, замечательный завтрак, очень вкусный!

15 июля 2018 года jannasimf #

Ларисочка, спасибо большое!!!

14 июля 2018 года mtata # (автор рецепта)

↑Ответ для jannasimf

Жанночка вот так подарок,прекраснейшее исполнение рецепта,роскошное фото

спасибо огромное за доверие

16 июля 2018 года mazziadri #

↑Ответ для jannasimf

Вкусный и полезный напиток ты приготовила, Жанночка

! Чудесное фото

16 июля 2018 года jannasimf #

Ларисочка, спасибо большое!!!

22 июня 2018 года Глушец #

Танечка, шикарный напиток!!! Очень полезный!!!

22 июня 2018 года mtata # (автор рецепта)

Танюшечка спасибо большое за комментарий и поддержку

21 июня 2018 года Natkati #

+20

[+5]

Танюша! У меня, легкий витаминный полдник

!!! Он просто шикарен

!!! Вкусно, ярко, полезно и легко

!!! Спасибо, Танечка

!!!

С жимолостью, на белом...

!!!

21 июня 2018 года mtata # (автор рецепта)

Наташенька восхитительное фото прекраснейшего напитка

спасибо огромное за доверие к рецепту "Легкий витаминный завтрак"

пара птичек замечательно воркует

21 июня 2018 года Natkati #

Танюша, спасибо!!! На голубом у меня получилось как-то

!!!

21 июня 2018 года mtata # (автор рецепта)

снимать на закате очень сложно,прекрасное фото

21 июня 2018 года Natkati #

спасибо, Танечка!!!

21 июня 2018 года Лилек3011 #

↑Ответ для Natkati

Наташа, лечу к тебе на аромат!!!

Шикарный полдник!!!

21 июня 2018 года Natkati #

Давай, крылышки прицепляй и ко мне

!!!

21 июня 2018 года Лилек3011 #

Гипопотамчик вылетел

21 июня 2018 года Natkati #

как гипоппо... я думала кошечка....

21 июня 2018 года Лилек3011 #

У нас только эти гипопо... Летают, кошки только спят

21 июня 2018 года Natkati #

21 июня 2018 года virgola71 #

↑Ответ для Natkati

Наташа! Шикарный у тебя перекус!

И я хочу таким подкрепится!

21 июня 2018 года Natkati #

Угощаю...

21 июня 2018 года virgola71 #

Спасибо моя хорошая!

21 июня 2018 года Natkati #

21 июня 2018 года virgola71 #

23 июня 2018 года Natkati #

21 июня 2018 года jannasimf #

↑Ответ для Natkati

Наташенька, замечательный напиток! Яркий такой!

21 июня 2018 года Natkati #

Спасибо, Жанночка!

21 июня 2018 года mazziadri #

↑Ответ для Natkati

Ярко, красочно и вкусно

! Молодец, Наташенька

21 июня 2018 года Natkati #

Ларисонька! Я прям балдю от слов твоих...

22 июня 2018 года Светланка g980 #

↑Ответ для Natkati

Вкусный и полезный завтрак, Наташенька!

22 июня 2018 года Natkati #

Вкуснооо, Светик!

22 июня 2018 года Лиса Петровна #

↑Ответ для Natkati

Наташа!Красиво получилось

И с птичками

22 июня 2018 года Natkati #

Алечка, спасибо за оценку!

22 июня 2018 года tata1108 #

↑Ответ для Natkati

Наташенька, прекрасный, очень вкусный и полезный напиток!

23 июня 2018 года Natkati #

Танюша! Спасибки!

22 июня 2018 года Глушец #

↑Ответ для Natkati

Наташенька, классный, витаминный напиток!!! цвет шикарный!!!

23 июня 2018 года Natkati #

Танюша! Спасибки!

5 сентября 2017 года tata1108 #

+23

[+5]

Танюша, спасибо за такой замечательный завтрак! Очень вкусно!

5 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

Танюша дорогая,спасибо огромное за доверие и прекрасное фото к рецепту ,очень аппетитно,не отказалась бы я сейчас с утра от такого угощения

22 июня 2018 года Лиса Петровна #

↑Ответ для tata1108

Танюша!Какой завтрак у тебя вкусный,с удовольствием бы полакомилась всем всем что есть на фото

22 июня 2018 года tata1108 #

Аленька, спасибо большое!!!

12 июля 2016 года Аллочка-уралочка #

+14

[+4]

В кефир добавляла абрикосы и ягоды брусники. Легкий фруктовый завтрак, полезный! Спасибо, Танечка, за рецепт!!!

12 июля 2016 года LNataly #

Вкуснятина, Алла!

12 июля 2016 года Аллочка-уралочка #

Спасибо, Наташенька

13 июля 2016 года mtata # (автор рецепта)

↑Ответ для Аллочка-уралочка

Аллочка спасибо огромное за доверие и прекрасное фото,прости что не сразу ответила

13 июля 2016 года Аллочка-уралочка #

Спасибо, Танечка, за интересную идею

11 июля 2016 года Alena Mila #

+20

[+5]

Танюша, спасибо!!!

Мой любимый завтрак (а бывает и ужин, или перекус)!!! Вкусно и полезно!!! У меня персик и черника +мед

12 июля 2016 года mtata # (автор рецепта)

Алена я очень рада,что рецепт тебе понравился,сейчас этот завтрак-перекус очень необходим и есть возможность делать с различнами ягодами

спасибо огромное за доверие и прекрасное фото

4 июля 2016 года Аллочка-уралочка #

Танечка, какой превосходный ягодно-фруктовый завтрак

4 июля 2016 года mtata # (автор рецепта)

Аллочка спасибо большое за внимание

,только что стаканчик приговорила

4 июля 2016 года Светланка g980 #

+26

[+5]

Танюша, ну вот и я со своим лёгким витаминным завтраком! Хочу присоединиться к вашей дружной компании!)) Приготовила с персиком, клубничкой и смородиной ("пару" штук). Какой же невероятно вкусный коктейль!!! Нежность, удовольствие, наслаждение!!! Танечка, огромное спасибо за прекрасный рецепт!

4 июля 2016 года mtata # (автор рецепта)

Светочка спасибо огрмнейшее за красоту,прекраснейшее фото

,мне очень приятно,что напиток тебе понравился

1 июля 2016 года Ирушенька #

Танюша, ох, какой ароматный, яркий завтрак! Просто прелесть!

1 июля 2016 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка спасибо огромнейшее за приятные слова и поддержку

29 июня 2016 года Т-пушка #

+23

[+5]

Танюша,спасибо тебе за лёгкий витаминный завтрак! При нашей жаре с удовольствием наслаждаюсь не только по утрам,а и в другое время суток! Приятный на вкус,у меня с клубникой и сливой "Шлор",освежающий и к тому же сытный! Подсмотрела у Оленьки(Покусаева Ольга),за что я ей очень благодарна!Напиток- восторг и наслаждение!

29 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Виолетточка, я рада, что не одна теперь наслаждаюсь чудесным напитком!

Шикарное фото с очень аппетитной картинкой!

29 июня 2016 года Т-пушка #

КонЭШно не одна! Мы с Тамарой ходим парой,не так ли?

Мы теперь с тобой не разлей вода,во как!

Спасибо,родная! Теперь у нас и послевкусие на одной волне!

30 июня 2016 года Покусаева Ольга #

То, что на одной волне-это без сомнения!

"Мы с Тамарой ходим парой"-радиостанция наша!

30 июня 2016 года Т-пушка #

29 июня 2016 года Violl #

↑Ответ для Т-пушка

Виолетточка, какая нежная красота

29 июня 2016 года Т-пушка #

Виолочка,согласна ,нежное и вкусное наслаждение!Давай на троих

тем более Оленька тоже приготовила!До самостоятельной готовки этого волшебного завтрака угощайся и наслаждайся у нас,родная!

30 июня 2016 года Violl #

Виолеттик, спасибки

С удовольствием

Такая компания мне нравится

30 июня 2016 года Т-пушка #

Компашка,та ещё подобралась-любители

1 июля 2016 года Violl #

Думаю, еще немало таких найдется

2 июля 2016 года Т-пушка #

1 июля 2016 года mtata # (автор рецепта)

↑Ответ для Т-пушка

Виолетточка спасибо огромнейшее за доверие,мне очень приятно

2 июля 2016 года Т-пушка #

Танюшенька,это тебя надо благодарить и благодарить за такой замечательный завтрак! С удовольствием его ем и не только по утрам! Вкусняшка!

1 июля 2016 года Ирушенька #

↑Ответ для Т-пушка

Виолетточка, ох, какой нежный, красивый и соблазнительный завтрак!

2 июля 2016 года Т-пушка #

Соблазняйся,Иришенька,на здоровье! Это божественный завтрак,который я согласна кушать в любое время суток! Даёшь круглосуточный завтрак!

27 июня 2016 года Т-пушка #

Танюша,спасибо за прекрасный рецепт! Просто,вкусно и сказочно красиво!

27 июня 2016 года Покусаева Ольга #

+26

[+5]

Танечка, дорогая, божественный напиток, который прекрасно освежает в жару и насыщает вкусом! У меня с персиком и черникой! Очень вкусно! Спасибо большое за рецепт!

27 июня 2016 года акчуч #

Ну не знаю как на завтрак, а на ужин я бы с удовольствием угостилась

27 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Олюшка, жду и к ужину и к завтраку

Знаешь,как это вкусно!

27 июня 2016 года акчуч #

Представляю!

27 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Умница!

27 июня 2016 года акчуч #

Да, я такая!

27 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Кто б сомневался

28 июня 2016 года акчуч #

27 июня 2016 года mtata # (автор рецепта)

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька спасибо огромнейшее за прекрасное послание

,как же красиво и аппетитно,угостилась замечательным напитком,благодарю за чудесное фото

27 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Танечка,

как я рада и похвале , и этому рецепту!

Ооо, как вкусно и приятно его употреблять

27 июня 2016 года Т-пушка #

Оленька,как красиво и без сомнения вкусно!

27 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Спасибо большое,Виолетточка!

Очень вкусно!

28 июня 2016 года mtata # (автор рецепта)

↑Ответ для Покусаева Ольга

28 июня 2016 года Покусаева Ольга #

28 июня 2016 года felix032 #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Олечка, бесподобный напиток, вкуснооо

!!!

28 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Галочка, ох как я приложилась к нему

Спасибо,солнышко!

28 июня 2016 года Violl #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Олечка, какая аппетитная витаминная бомбочка

28 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Точно, бомбочка, да еще и вкусная!

Спасибо,Виолушка!

29 июня 2016 года Violl #

29 июня 2016 года Покусаева Ольга #

28 июня 2016 года Сурик #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Олечка! Очень красиво и аппетитно!!!

28 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Людочка, спасибо большое!

1 июля 2016 года Ирушенька #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька, до чего соблазнительный напиток! Нежный и такой красивый! Шикарная фотография!

1 июля 2016 года Покусаева Ольга #

Ирочка, спасибо большое!

Очень приятны твои внимание и похвала!

11 июня 2015 года Светлана Владимировн #

[+5]

Танюш, объедение или обпивание! В общем, большое спасибо за рецепт!

11 июня 2015 года mtata # (автор рецепта)

Светочка спасибо большое за прекраснейшее фото
как насыщенно ,пошла тоже себе приготовлю

11 июня 2015 года pupsik27 #

Спасибки вот здесь! http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6007&p=285837#p285837

11 июня 2015 года mtata # (автор рецепта)

11 июня 2015 года pupsik27 #

[+5]

Танюша, спасибо за прекрасный, полезный коктейль! Я уже делаю подобное давно и из разных фруктов! А вот с персиком не пробовала, решила это изменить! Получается очень вкусно и ароматно! Я добавляла немного мед!

11 июня 2015 года mtata # (автор рецепта)

Любаша прекраснейший у тебя коктейльчик ,я такое тоже хочу спасибо солнышко за доверие ,за мой долги

11 июня 2015 года pupsik27 #

Как я рада, что ты рада!

Никаких долгов! Это были мои

11 июня 2015 года mtata # (автор рецепта)

за все нужно платить в этой жизни

11 июня 2015 года pupsik27 #

И я такого мнения! Это тебе за твоё добро!

11 июня 2015 года mtata # (автор рецепта)

спасибо

11 июня 2015 года pupsik27 #

15 ноября 2014 года veronika1910 #

Вкусный напиток !

15 ноября 2014 года mtata # (автор рецепта)

очень

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Легкий витаминный завтрак

Ингредиенты для «Легкий витаминный завтрак»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Легкий витаминный завтрак»:

Похожие рецепты

Рисовое молоко

Напиток "Задорный абрикос"

Вода Сасси "Пей и худей"

Вишнeво-яблочный коктейль

Коктейль «Арбузный эль»

Коктейль без затей утренний клубнично-йогуртовый

Коктейль кефирный с черной смородиной и перцем

Коктейль из помидоров, хрена и молока

Молочный коктейль "Карамелька"

Фотографии «Легкий витаминный завтрак» от приготовивших (16)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!