Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Eva GrimmПоваренок 7 уровня

30 июля 2014, 11:24
11217

Летний салат с раковыми шейками

Этот салатик подойдет для дам, следящих за фигурой, очень легкий, летний, не утяжеляет желудок в жару. Раковые шейки, как оказалось, довольно диетический продукт. Хотя, если заправку немного изменить, мужчины точно не останутся равнодушными и осыпят вас комплиментами.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Летний салат с раковыми шейками»:

Огурец (один свежий огурчик, один соленый, большие или по 2 средних) — 2 шт
Сыр голландский — 70 г
Сметана — 50 г
Специи (для салата, по вкусу) — 1 ч. л.
Чеснок — 1 зуб.
Яйцо куриное (отварное) — 1 шт
Зелень (для украшения, по вкусу)
Раковые шейки (в маринаде, можно заменить на отварные креветки) — 150 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 644.2 ккал	белки 60.2 г	жиры 35.9 г	углеводы 18.5 г
Порции
ккал 322.1 ккал	белки 30.1 г	жиры 18 г	углеводы 9.3 г
100 г блюда
ккал 109.2 ккал	белки 10.2 г	жиры 6.1 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Летний салат с раковыми шейками»:

Огурчики нарезать как нравится, сыр натереть на мелкой терке. Для салата нужно только половина порции сыра, остальной половиной украсим салат
Сметану смешать с раздавленным зубчиком чеснока и специями (у меня были специальные для салата), дать заправке настояться 5 минут. Для мужчин, скорее всего, подойдет заправка из домашнего майонеза, чеснока и зелени.
Яичко натереть на крупной терке
Смешиваем все ингредиенты салата, добавляем заправку и раковые шейки
Я собрала салатик в кулинарное кольцо, посыпала второй половиной сыра и украсила листиком салата.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Летняя свежесть" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска праздник диета салат шейки раковые

Вкусы: рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/92750/]Летний салат с раковыми шейками[/url]
[url=/recipes/show/92750/][img]/data/cache/2014jul/30/24/813081_71405-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Этот салатик подойдет для дам, следящих за фигурой, очень легкий, летний, не утяжеляет желудок в жару. Раковые шейки, как оказалось, довольно диетический продукт. Хотя, если заправку немного изменить, мужчины точно не останутся равнодушными и осыпят вас комплиментами.

Ингредиенты: Огурец, Сыр голландский, Сметана, Специи, Чеснок, Яйцо куриное, Зелень, Раковые шейки.
Тэги: закуска, праздник, диета, салат, шейки, раковые.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Летний салат с раковыми шейками
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014jul/30/24/813081_71405-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Летний салат с раковыми шейками" title="Рецепт: Летний салат с раковыми шейками"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот салатик подойдет для дам, следящих за фигурой, очень легкий, летний, не утяжеляет желудок в жару. Раковые шейки, как оказалось, довольно диетический продукт. Хотя, если заправку немного изменить, мужчины точно не останутся равнодушными и осыпят вас комплиментами.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Летний салат с раковыми шейками»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5510">Сыр голландский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4402">Раковые шейки</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2161/">шейки</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/8371/">раковые</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/92750/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Летний салат с раковыми шейками

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Летний салат с раковыми шейками»:

Огурец Сыр голландский Сметана Специи Чеснок Яйцо куриное Зелень Раковые шейки

Тэги: закуска, праздник, диета, салат, шейки, раковые

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

926

Салат "Праздничный"

77
926
42662

866

Мясной рулет "Яркий"

72
866
70222

739

Роллы "Мозайка"

222
739
204587

Фотографии «Летний салат с раковыми шейками» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

11 февраля 2015 года Leto29 #

[+5]

Салат сытный и вкусный! Готовила с вареными раковыми шейками, нам понравилось!

11 февраля 2015 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Спасибо! Пользуетесь на здоровье)

1 января 2015 года masha vet #

Машенька,замечательный салат!

отличное сочетание!

очень красивая подача!

1 января 2015 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Большое спасибо! Очень приятно!

14 августа 2014 года suliko2002 #

[+5]

Очень понравился салат, спасибо огромное. Я с креветками сделала, и с майонезом самодельным. Вкусно!!!!

еще спасибо здесь: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=5608&p=270529#p270529

16 августа 2014 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Очень рада! Большое спасибо!

31 июля 2014 года suliko2002 #

Отличный рецепт!

с креветками приготовлю обязательно!

31 июля 2014 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Вам понравится! Угощайтесь

31 июля 2014 года viktusia #

Мимо такого я не смогу пройти!!!

Не знаю есть ли у нас раковые шейки, никогда не обращала внимание,

но с креветками обязательно приготовлю!!!

31 июля 2014 года Eva Grimm # (автор рецепта)

На здоровье! Спасибо за отзыв!

30 июля 2014 года lo_lola #

Красивый салатик!

30 июля 2014 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Спасибо большое!

30 июля 2014 года LadyOnline #

30 июля 2014 года Eva Grimm # (автор рецепта)

30 июля 2014 года Leto29 #

Вкусно!!! У нас живые раки продаются, а вот консервированных не встречала. Классный рецепт +

30 июля 2014 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Берите мясо отварных раков, будет очень вкусно!

30 июля 2014 года Leto29 #

Так и поступлю, очень приглянулся рецептик!

30 июля 2014 года Натуля70 #

Прекрасный салат))) Вкусный и очень красивый)))

30 июля 2014 года Eva Grimm # (автор рецепта)

большое спасибо!

30 июля 2014 года мисс #

вкуснооооо, но нет раковых шеек (про креветки поняла)

30 июля 2014 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Светик, у тебя без них вооон какой ресторан дома!

30 июля 2014 года Галина Алексеевна М #

Вкунятина!Вот только где взять раковые шейки???

30 июля 2014 года Eva Grimm # (автор рецепта)

Спасибо! Они продаются в рыбном отделе, в баночках, в маринаде

Можно заменит на отварные креветки

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Летний салат с раковыми шейками

Ингредиенты для «Летний салат с раковыми шейками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Летний салат с раковыми шейками»:

Похожие рецепты

Салат из фасоли и креветок

Мидии в слоеных корзиночках "Под снегом"

Салат "Солнечное настроение"

Лёгкий салат с грейпфрутом

Салат "И еще раз про кальмар"

Салат из огурцов и кальмаров по-китайски

Салат "Рыжая весна"

Салат "Елисейский"

Салатик "Солнышко" с кальмарами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Праздничный"

Мясной рулет "Яркий"

Роллы "Мозайка"

Фотографии «Летний салат с раковыми шейками» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!