Хорошая альтернатива овсяной каше.
белый дельфинПоваренок 3 уровня
- 13 августа 2014, 9:07
- 30850
Овсяный пудинг
Ингредиенты для «Овсяный пудинг»:
- Крупа овсяная (Хлопья) — 100 г
- Молоко — 300 мл
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Сахар — 4 ст. л.
- Яйцо куриное — 3 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1205.8 ккал |
белки
42 г |
жиры
34.1 г |
углеводы
181.1 г |
| Порции | |||
| ккал 301.5 ккал |
белки 10.5 г |
жиры 8.5 г |
углеводы 45.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 180 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 27 г |
Рецепт «Овсяный пудинг»:
-
В молоко насыпаем хлопья, соль, сахар, масло и варим до готовности.
-
Отделяем белки от желтков.
Белки взбиваем до устойчивых пиков. -
Взбиваем чуть остывшую кашу с желтками.
-
Добавляем белки, аккуратно перемешиваем.
-
Разливаем по формам (чашкам) и запекаем при 170*С 15-20 минут
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 января 2018 года linka97 #
6 января 2018 года linka97 #
22 июля 2017 года Аллочка-уралочка #
22 июля 2017 года VikkiV #
6 января 2018 года linka97 #
6 января 2018 года VikkiV #
6 января 2018 года linka97 #
12 апреля 2017 года Sea-green #
20 марта 2017 года GEETA #
14 сентября 2016 года NATATA555 #
16 сентября 2016 года белый дельфин # (автор рецепта)
23 февраля 2016 года Морела #
13 марта 2016 года белый дельфин # (автор рецепта)
26 января 2016 года Clearbrook #
26 января 2016 года белый дельфин # (автор рецепта)
29 сентября 2015 года michalka #
обязательно попробую приготовить
обожаю быстрые рецепты!
вам-
30 сентября 2015 года белый дельфин # (автор рецепта)
15 февраля 2015 года Katya76 #
25 ноября 2014 года emeremin #
6 декабря 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
15 августа 2014 года Eugenita #
14 августа 2014 года para_gn0m0v #
14 августа 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
14 августа 2014 года Диаша88 #
14 августа 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
14 августа 2014 года kitri #
14 августа 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
14 августа 2014 года Ирушенька #
14 августа 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
13 августа 2014 года наташка1979 #
13 августа 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
13 августа 2014 года лялич #
13 августа 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
13 августа 2014 года Iren_D #
13 августа 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: