Нежное куриное филе в пикантном сливочно-томатном соусе и рисом басмати. Очень гармоничное сочетание! Рецепт найден на просторах социальных сетей, на аутентичность не претендую, но приглашаю заглянуть. :)
- 18 августа 2014, 19:17
- 2846
Сливочно-томатная курица в индийском стиле
Ингредиенты для «Сливочно-томатная курица в индийском стиле»:
Маринад
- Грудка куриная — 400 г
- Зира (кумин) — 0,5 ч. л.
- Кардамон (или молотая корица) — 0,5 ч. л.
- Кориандр (молотый) — 0,5 ч. л.
- Перец красный жгучий — 0,5 ч. л.
- Лайм (или лимон) — 1 шт
- Перец черный — 0,5 ч. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Чеснок — 3 зуб.
Соус
- Помидор (большой) — 1 шт
- Томаты в собственном соку — 250 г
- Сливки (любой жирности) — 100 мл
- Масло сливочное — 15 г
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Петрушка (несколько веточек)
- Лук репчатый — 0,5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1242.8 ккал |
белки
106 г |
жиры
71.3 г |
углеводы
47.5 г |
Порции | |||
ккал 621.4 ккал |
белки 53 г |
жиры 35.7 г |
углеводы 23.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 116.1 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 6.7 г |
углеводы 4.4 г |
Рецепт «Сливочно-томатная курица в индийском стиле»:
-
Время приготовления указано без учета времени на маринование. Итак, куриную грудку порезать НЕ мелко, смешать с соком лайма, специями, солью и мелко нарубленным чесноком. Оставить мариноваться в холодильнике 12-24 часа.
-
На двух маслах обжарить мелко нарезанный лук до прозрачности.
-
На помидоре сделать крестообразный разрез, окунуть на 10 сек. в кипяток, затем облить холодной водой и снять кожицу. Мелко нарезать.
-
К луку добавить куриную грудку. Обжарить по 3 мин. с каждой стороны.
-
Добавить томаты в собственном соку (у меня томатное пюре) и и свежий помидор. Готовить на маленьком огне 20-25 мин под крышкой. Под конец добавить сливки и мелко нарезанную петрушку. Хорошо перемешать.
-
На гарнир очень хорошо подойдет рис басмати, отваренный в воде с 1 ч. л. куркумы.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5978
Комментарии и отзывы
9 августа 2016 года trtty #
Пробовал лимон вместо лайма - все-таки не то, с лаймом вкуснее.
7 марта 2015 года LorochkaT #
7 марта 2015 года LorochkaT #
8 марта 2015 года AnnaSi # (автор рецепта)
11 февраля 2015 года Ольга Бабич #
16 февраля 2015 года AnnaSi # (автор рецепта)
9 февраля 2015 года larik_malasha # (модератор)
[+5]Вот тебе мой отчет по твоему блюду. Только что им отужинала! Очень вкусно!
Мариновала около 18 часов. Добавила все специи по рецепту, кардамона не была - заменила корицей, как ты и предлагала. Вместо лайма - лимон.
Свежий помидор не брала, так как использовала томаты кусочками в собств. соку. Курицу готовила не 25 минут, а где-то 15. Всё прекрасно получилось. Спасибо тебе еще раз
11 февраля 2015 года AnnaSi # (автор рецепта)
11 февраля 2015 года larik_malasha # (модератор)
29 августа 2014 года дуэт #
29 августа 2014 года AnnaSi # (автор рецепта)
19 августа 2014 года mamaliza #
20 августа 2014 года AnnaSi # (автор рецепта)
19 августа 2014 года avani #
20 августа 2014 года AnnaSi # (автор рецепта)
19 августа 2014 года Светлана Владимировн #
19 августа 2014 года AnnaSi # (автор рецепта)
19 августа 2014 года мисс #
19 августа 2014 года AnnaSi # (автор рецепта)
19 августа 2014 года asesia2007 #
19 августа 2014 года AnnaSi # (автор рецепта)
18 августа 2014 года suliko2002 #
19 августа 2014 года AnnaSi # (автор рецепта)
18 августа 2014 года топиарий #
19 августа 2014 года AnnaSi # (автор рецепта)
18 августа 2014 года viktusia #
18 августа 2014 года AnnaSi # (автор рецепта)
18 августа 2014 года LadyOnline #
19 августа 2014 года AnnaSi # (автор рецепта)
18 августа 2014 года golubga #
19 августа 2014 года AnnaSi # (автор рецепта)
18 августа 2014 года Ирушенька #
19 августа 2014 года AnnaSi # (автор рецепта)
18 августа 2014 года Елена11сто #
19 августа 2014 года AnnaSi # (автор рецепта)
19 августа 2014 года Елена11сто #
18 августа 2014 года СНежк_а #
18 августа 2014 года AnnaSi # (автор рецепта)
18 августа 2014 года СНежк_а #
О_о, так он ещё и лечебно-полезный!
18 августа 2014 года AnnaSi # (автор рецепта)
а как же!? Мне специи при простуде помогают...
18 августа 2014 года СНежк_а #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: