Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из мясных субпродуктов

ГлаваПоваренок 1 уровня

29 августа 2014, 8:18
6447

Лёгкое лёгкое

Никогда не думала, что легкое может быть таким нежным. Спасибо мульте!

Категория: Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из мясных субпродуктов

Ингредиенты для «Лёгкое лёгкое»:

Легкое (не важно от какого зверя) — 1 кг
Лук репчатый — 0.3 кг
Сок томатный — 0.3 кг
Масло растительное — 4 ст. л.

Время приготовления: 70 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1668.5 ккал	белки 156.2 г	жиры 97 г	углеводы 48 г
Порции
ккал 333.7 ккал	белки 31.2 г	жиры 19.4 г	углеводы 9.6 г
100 г блюда
ккал 101.1 ккал	белки 9.5 г	жиры 5.9 г	углеводы 2.9 г

Рецепт «Лёгкое лёгкое»:

Режем лёгкое на кусочки 3х3 см (можно без линейки))) и складываем в мультю. Включаем режим "Гречка" (или "Рис") - это где-то 30-35 минут. Перемешиваем с маслом. Закрываем крышкой и занимаемся другими приятными делами.
Добавляем к лёгкому лук и томатный сок (мелко резаные свежие томаты, томатную пасту), солим, обязательно перчим черным молотым перцем. Еще раз включаем мультю на ту же функцию и оставляем до окончания режима.

Легкое получается нежное-нежное. Годится как горячее с гарниром или как холодная закуска.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе / На закуску На ужин : На горячее / На закуску

Теги: закуска второе обед ужин или

Вкусы: соленый Кисло

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/94039/]Лёгкое лёгкое[/url]
[url=/recipes/show/94039/][img]/data/cache/2014aug/29/17/842081_26014-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из  мяса -> Горячие блюда из мясных субпродуктов
Никогда не думала, что легкое может быть таким нежным. Спасибо мульте!

Ингредиенты: Легкое, Лук репчатый, Сок томатный, Масло растительное.
Тэги: закуска, второе, обед, ужин, или.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Лёгкое лёгкое
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014aug/29/17/842081_26014-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Лёгкое лёгкое" title="Рецепт: Лёгкое лёгкое"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Никогда не думала, что легкое может быть таким нежным. Спасибо мульте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/7/">
          Блюда из  мяса
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/210/">
          Горячие блюда из мясных субпродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Лёгкое лёгкое»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3565">Легкое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4339">Сок томатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/273/">или</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/94039/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Лёгкое лёгкое

Никогда не думала, что легкое может быть таким нежным. Спасибо мульте!

Категория: Горячие блюда › Блюда из мяса › Горячие блюда из мясных субпродуктов

Ингредиенты для «Лёгкое лёгкое»:

Легкое Лук репчатый Сок томатный Масло растительное

Тэги: закуска, второе, обед, ужин, или

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

655

Комментарии и отзывы

31 мая 2018 года mama_gesha #

вопрос по рецепту

Не пойму....в первое тушение воду не добавлять ? Только масло? 😊

14 сентября 2016 года Айрина 777 #

Я вчера приготовила!

Вкусно. Но, думаю, в следующий раз солить (или соевый соус лить) буду в самом начале. Т.к. сам подлив получился отличный (хотя на фото нет подлива, у меня жидкости вкусненькой много получилось), а вот непосредственно лёгкое какое-то пресное.
И ещё интересно: почему режим "Рис"/"Гречка", а не "Тушение" или "Жаркое", к примеру?)))
Резюме: большое спасибо автору за рецепт!!

делать самой практически ничего не нужно, варьировать можно на свой вкус!! К тому же, весьма низкокалорийно

Рекомендую!!

10 декабря 2015 года Anna Stacy #

вопрос по рецепту

А через сколько минут добавлять томат и лук? Или 30 минут легкое готовится само по себе, и еще 30 с луком/томатом?

14 апреля 2015 года olg04051980 #

вопрос по рецепту

Здравствуйте. Вопрос: а если не в мульте, а в скоромультиварке готовить? 10 минут на высоком давлении хватит? Заранее спасибо.

1 сентября 2014 года Islana #

Как раз купила бараньи потроха, а как готовить не знала... Спасибо БОЛЬШОЕ!!!

2 сентября 2014 года Глава # (автор рецепта)

Как оно? Нормально получилось?

29 августа 2014 года Жен Жен # (модератор)

вопрос по рецепту

Вкус, наверное, специфический?

29 августа 2014 года Глава # (автор рецепта)

Немного похоже на китайскую кухню. Но ничего специфического.

29 августа 2014 года Жен Жен # (модератор)

29 августа 2014 года Л-ля65 #

Не пробовала, интересно какое оно на вкус? На всякий случай забрала в КК, спасибо!

29 августа 2014 года Глава # (автор рецепта)

Если без томатов, то менее кисло.
А вообще практически диетическое блюдо. Попробуйте!

29 августа 2014 года Женёчек89 #

Попробуем, забрала в КК

29 августа 2014 года Глава # (автор рецепта)

Приятного аппетита!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Лёгкое лёгкое

Ингредиенты для «Лёгкое лёгкое»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Лёгкое лёгкое»:

Похожие рецепты

Перец, фаршированный печенью

Стейки из печени в луково-винном соусе

Язык в соусе с рисовыми шариками

Печень "Тайна императора"

Печень в сметанно-соевом соусе

Домашний «Шашлык из печени»

Рис с луком и сосисками

Рулетики из печени "Герои ждут"

Язык на гриле

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Белая береза"

Свекольный мусс с сельдью

Зефирно-вишневое мороженое

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!