Моя семья обожает фаршированные овощи. Пробовали их в разных вариантах великое множество раз, предлагаю попробовать один из любимых вариантов. Здесь овощи на любой вкус, а рыбно-грибная начинка обогащает их вкус.
- 1 сентября 2014, 0:17
- 1661
Овощное ассорти, фаршированное рыбно-грибной начинкой
Ингредиенты для «Овощное ассорти, фаршированное рыбно-грибной начинкой»:
- Картофель — 9 шт
- Помидор — 6 шт
- Цветки (кабачков) — 3 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Рыба (любой любимой потрошеной без голов(у меня минтай)) — 500 г
- Грибы — 250 г
- Перец болгарский — 1 шт
- Базилик — 1 ч. л.
- Соль (по вкусу)
- Сыр копченый — 100 г
- Сметана — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2118.9 ккал |
белки
133 г |
жиры
43.8 г |
углеводы
301.2 г |
Порции | |||
ккал 423.8 ккал |
белки 26.6 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 60.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 69.7 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 9.9 г |
Рецепт «Овощное ассорти, фаршированное рыбно-грибной начинкой»:
-
Отварить рыбу до полуготовности, остудить и мелко порезать.
-
Обжарить 1 мелко порезанную луковицу с порезанными грибами до готовности.
-
Смешать обе начинки, добавить 2 ст. л. сметаны, базилик и соль.
-
Почистить картофель и аккуратно вырезать середину. Помидоры помыть и вырезать середину. Помыть цветы кабачков.
-
Готовим соус: обжарить мелко порезанные луковицу и болгарский перец, добавить вынутую мякоть помидор.
-
Нафаршировать овощи начинкой и выложить поверх соуса.
-
Залить водой, не доходя до верха овощей на 1см, солим. Картофель сверху покрываем ломтиками копченого сыра. Тушим под закрытой крышкой 1,5 часа на медленном огне, пока картофель не станет мягким
-
Посыпаем готовое блюдо зеленью и подаем к столу.
Комментарии и отзывы
12 января 2015 года sta9440 #
13 января 2015 года IrikF # (автор рецепта)
18 ноября 2014 года veronika1910 #
23 ноября 2014 года IrikF # (автор рецепта)
23 сентября 2014 года leontina-2014 #
23 сентября 2014 года IrikF # (автор рецепта)
3 сентября 2014 года tanyshaf #
3 сентября 2014 года IrikF # (автор рецепта)
2 сентября 2014 года suliko2002 #
2 сентября 2014 года IrikF # (автор рецепта)
2 сентября 2014 года chudo #
2 сентября 2014 года IrikF # (автор рецепта)
2 сентября 2014 года Gerardina #
2 сентября 2014 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года asesia2007 #
1 сентября 2014 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года golubga #
1 сентября 2014 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Демурия #
1 сентября 2014 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Ольга-Данцина #
1 сентября 2014 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года barska #
1 сентября 2014 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Svetlr #
1 сентября 2014 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года para_gn0m0v #
1 сентября 2014 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года мисс #
1 сентября 2014 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Кир Рояль #
1 сентября 2014 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года яся1975 #
1 сентября 2014 года IrikF # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: