Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

vbirbyfПоваренок 0 уровня

3 сентября 2014, 9:41
5786

Турецкая похлебка из красной чечевицы

С данным рецептом я познакомилась на одном из телеканалов. Легок в приготовлении, низкокалорийный и чрезвычайно полезный. Готовится быстро. Один из моих дежурных.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Кухня: Турецкая

Ингредиенты для «Турецкая похлебка из красной чечевицы»:

Чеснок — 3 зуб.
Лук репчатый (крупная) — 1 шт
Морковь — 1 шт
Чечевица ( красная) — 3/4 стак.
Рис (любой) — 1/2 стак.
Масло растительное — 3 ст. л.
Грудка куриная (филе, небольшая, можно взять филе индейки) — 1 шт
Масло сливочное (немного)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3565.5 ккал	белки 251.7 г	жиры 59.3 г	углеводы 508.8 г
Порции
ккал 891.4 ккал	белки 62.9 г	жиры 14.8 г	углеводы 127.2 г
100 г блюда
ккал 249.3 ккал	белки 17.6 г	жиры 4.1 г	углеводы 35.6 г

Рецепт «Турецкая похлебка из красной чечевицы»:

Приступим.

Сотейник разогреваем. Чеснок и лук чистим. В разогретое масло бросаем раздавленные зубки чеснока и слегка обжариваем. Затем чеснок вынимаем и кладем лук, порезанный как кому нравится. Доводим лук до золотистого цвета и добавляем кусочки филе грудки. Обжариваем и даем потомиться, добавляем рис и снова обжариваем. Затем добавляем чечевицу, обжариваем. Затем заливаем все теплой водой на три см. выше содержимого сотейника. Доводим до кипения. Если готовим с морковью, самое время ее добавить. Ставим на самый минимум-томиться. В конце добавляем специи, зелень по вкусу и кусочек сливочного масла.
Совет- не бойтесь добавить воду, если любите более жидкие блюда. Рис и чечевица впитывают ее с жадностью. Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе / На первое На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: ужин второе первое блюдо сытный

Вкусы: рисовый чечевичный куриный зависит все вкусов

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/94302/]Турецкая похлебка из красной чечевицы[/url]
[url=/recipes/show/94302/][img]/data/cache/2014sep/03/41/847601_80441-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
С данным рецептом я познакомилась на одном из телеканалов. Легок в приготовлении, низкокалорийный и чрезвычайно полезный. Готовится быстро. Один из моих дежурных.

Ингредиенты: Чеснок, Лук репчатый, Морковь, Чечевица, Рис, Масло растительное, Грудка куриная, Масло сливочное.
Тэги: ужин, второе, первое, блюдо, сытный.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Турецкая похлебка из красной чечевицы
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014sep/03/41/847601_80441-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Турецкая похлебка из красной чечевицы" title="Рецепт: Турецкая похлебка из красной чечевицы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">С данным рецептом я познакомилась на одном из телеканалов. Легок в приготовлении, низкокалорийный и чрезвычайно полезный. Готовится быстро. Один из моих дежурных.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Турецкая похлебка из красной чечевицы»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/114/">блюдо</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/145/">сытный</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/94302/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Турецкая похлебка из красной чечевицы

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Турецкая похлебка из красной чечевицы»:

Чеснок Лук репчатый Морковь Чечевица Рис Масло растительное Грудка куриная Масло сливочное

Тэги: ужин, второе, первое, блюдо, сытный

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

308

Салат "Дары лета"

87
308
13728

475

Закуска "Мандарин"

66
475
24393

280

Торт из зефира

64
280
55939

Комментарии и отзывы

17 февраля 2016 года Tigrobu #

Спасибо большое!!! Очень и очень вкусно!

16 октября 2015 года valerka73orange #

чечевицу для себя открыла только тут,в Греции.И зеленую и красную.готовлю очень часто в разных вариантах.Ваш супчик-супер,только я добавила помидорки и немного куркумы,я всегда ее в красную чечвицу добавляю.Спасибки Вам!!!

25 марта 2015 года Виктория Фокс #

Готовила несколько раз. С зеленой чечевицей тоже вкусно.

23 ноября 2014 года dinara18 #

Velikolepnij recept!! Daze ne ozidala wto tak vkusno polu4itsa

25 ноября 2014 года vbirbyf # (автор рецепта)

Я рада.

приятного аппетита.

8 сентября 2014 года vbirbyf # (автор рецепта)

на здоровье

3 сентября 2014 года Эйрел #

Спасибо за рецепт

обязательно приготовлю

25 ноября 2014 года vbirbyf # (автор рецепта)

и не пожалеете

25 ноября 2014 года Эйрел #

Теперь это любимый суп у моих мужчин

3 сентября 2014 года Золотова Ольга #

Спасибо, чУдный рецепт! Как раз думала, что приготовить из чечевицы.

3 сентября 2014 года vbirbyf # (автор рецепта)

на здоровье

25 ноября 2014 года vbirbyf # (автор рецепта)

↑Ответ для Золотова Ольга

Рис смягчает чечевицу-сочетание идеальное. Рада что рецепт вам пригодится

25 ноября 2014 года Золотова Ольга #

Супчик Ваш прописался у меня.

Готовлю очень часто. Еще раз большое спасибо за вкусный, легкий в исполнении рецепт.

3 сентября 2014 года Elenochka26 #

3 сентября 2014 года vbirbyf # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года yaxont #

Чечевицу очень уважаю за пользу здоровью

Спасибо за рецепт.

3 сентября 2014 года vbirbyf # (автор рецепта)

и вам спасибо. жаль что чечевица приживается не в каждом доме

3 сентября 2014 года лежебока #

Сейчас Вам скажут, что не пошаговых, что чужое фото. А мне рецепт понравился. Пора готовиться к зиме. Хороший, сытный суп для холодного времени года. Ставлю +. Спасибо.

3 сентября 2014 года vbirbyf # (автор рецепта)

Спасибо. Я рада поделиться проверенными рецептами. А фото постараюсь сделать свое.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Турецкая похлебка из красной чечевицы

Ингредиенты для «Турецкая похлебка из красной чечевицы»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Турецкая похлебка из красной чечевицы»:

Похожие рецепты

Курица под медово-горчичным соусом

Куриная грудка под морковной шубой

Бланкет из курицы с тархуном

Каштаны

Фаршированный батон

Куриные окорочка, запеченные с сыром

Горячее "Беспроигрышный вариант"

Курица с яблоками в медово-горчичном соусе

Куриная грудка с квашеной капустой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Дары лета"

Закуска "Мандарин"

Торт из зефира

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!