Очень полезный и вкусный салат.
- 3 сентября 2014, 10:45
- 2371
Салат с куриным филе, овощами и кешью
Ингредиенты для «Салат с куриным филе, овощами и кешью»:
- Филе куриное — 500 г
- Крахмал — 0,5 ч. л.
- Сода — 0,5 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Лук-порей — 1 шт
- Помидоры черри — 6 шт
- Огурец — 2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Листья салата / Салат (листья разных салатов) — 1 пакет.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Масло оливковое — 50 г
- Масло подсолнечное — 100 г
- Орехи кешью / Кешью — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2705.3 ккал |
белки
149.8 г |
жиры
207.6 г |
углеводы
56 г |
Порции | |||
ккал 541.1 ккал |
белки 30 г |
жиры 41.5 г |
углеводы 11.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 171.2 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 13.1 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Салат с куриным филе, овощами и кешью»:
2. мокаем кубики в яйцо.. и обжариваем на среднем огне. (подс масло)
3. Нарезаем лук-парей кольцами и немного обжариваем. (подс масло)
4. Нарезаем помидоры-чери на пополам, огурцы и перец...
5. Смешиваем ингредиенты Кешью.. листья салатов овощи и курицу...
все... очень питательный и полезный салат готов.
Приятного аппетита.
Комментарии и отзывы
12 января 2020 года Svetik-FrekenSnork #
Только количество крахмала и соды в описании и видео - очень разные.
Всего Вам доброго!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: