Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

30 сентября 2014, 22:46
2005

Салат "Витаминный бум"

Я люблю салаты. Они часто заменяют мне прием пищи. А уж летом и осенью, когда свежих овощей и фруктов в достатке, - грех не витаминизироваться!!! Хочу предложить вам рецепт интересного, быстрого в приготовлении и очень вкусного салата!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминный бум"»:

Яблоко (кислое или кисло-сладкое) — 0,5 шт
Кабачок — 3 ломт.
Лук красный (небольшая головка) — 0,5 шт
Сыр твердый — 30 г
Клюква (свежая) — 3 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Бальзамик — 1 ч. л.
Перец черный
Соль
Зелень

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 351.5 ккал	белки 7.1 г	жиры 31.6 г	углеводы 9.2 г
100 г блюда
ккал 195.3 ккал	белки 3.9 г	жиры 17.6 г	углеводы 5.1 г

Рецепт «Салат "Витаминный бум"»:

Яблоко и кабачок чистим от кожуры, удаляем семена у яблока. Режем брусочками.
Лук чистим и режем полукольцами. Сыр нарезаем брусочками.
Для заправки смешиваем бальзамический уксус, сок лимона и растительное масло (у меня Ideal)
Смешиваем все ингредиенты, добавляем клюкву и заправку. По вкусу посыпаем зеленью - лучше всего базилик или мята.
Со свежим белым хлебом - просто песня!!! Хотя и без хлеба - чудесная еда для тех, кто на диете!
Приятного всем аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Идеальное осеннее сочетание" На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска

Вкусы: сырный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/95898/]Салат "Витаминный бум"[/url]
[url=/recipes/show/95898/][img]/data/cache/2014sep/30/40/881021_48790-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Я люблю салаты. Они часто заменяют мне прием пищи. А уж летом и осенью, когда свежих овощей и фруктов в достатке, - грех не витаминизироваться!!! Хочу предложить вам рецепт интересного, быстрого в приготовлении и очень вкусного салата!!!

Ингредиенты: Яблоко, Кабачок, Лук красный, Сыр твердый, Клюква, Сок лимонный, Масло растительное, Бальзамик, Перец черный, Соль, Зелень.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Витаминный бум"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014sep/30/40/881021_48790-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Витаминный бум" title="Рецепт: Салат Витаминный бум"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Я люблю салаты. Они часто заменяют мне прием пищи. А уж летом и осенью, когда свежих овощей и фруктов в достатке, - грех не витаминизироваться!!! Хочу предложить вам рецепт интересного, быстрого в приготовлении и очень вкусного салата!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Витаминный бум"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/812">Клюква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/95898/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Витаминный бум"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминный бум"»:

Яблоко Кабачок Лук красный Сыр твердый Клюква Сок лимонный Масло растительное Бальзамик Перец черный Соль Зелень

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2687

Китайский салат

192
2687
131054

2030

Пызы

279
2030
154103

3587

Закуска "Баклажаныч"

185
3587
267447

Комментарии и отзывы

1 октября 2014 года mtata #

здорово

1 октября 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

спасибо!

1 октября 2014 года asesia2007 #

интересный,витаминный салат

1 октября 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

спасибо!!! да и вкус очень интересный получается!!

1 октября 2014 года белошвейка #

1 октября 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Оля, спасибо большое!!!

1 октября 2014 года IrikF #

Вкусненько!

1 октября 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

спасибочки!!!

1 октября 2014 года Nienulka #

1 октября 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

1 октября 2014 года barska #

интересный "бум", а почему кабачка так мало?

1 октября 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Ниночка, спасибо! Да нет, кабачка получается столько же, сколько и яблок! На одну то порцию.. Я больше не съем

1 октября 2014 года barska #

30 сентября 2014 года Morini #

А я все фото и у всех вижу

Отличный салат!

30 сентября 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Огромное спасибо!!!!!

30 сентября 2014 года relook #

У меня почему-то фото не видно.

30 сентября 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Это на сайте какие-то проблемы! Я тоже сначала половину фотографий на главной не видела, потом когда рецепт загружала - тоже писал, что фото не загружено. Сейчас все нормально - все вижу!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Витаминный бум"

Ингредиенты для «Салат "Витаминный бум"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Витаминный бум"»:

Похожие рецепты

Белый салат

Салат с фунчозой "Любимым"

Салат из помидоров

Салат из моркови "Принцесса осени"

Салат с инжиром и сыром "Пекорино"

Салат "Ананас" без ананаса

Салат «Здоровье» - 2

Салат с краснокочанной капусты с орехами и яблоками

Черешнево-вишневый салат

Попробуйте приготовить вместе

Китайский салат

Пызы

Закуска "Баклажаныч"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!