Форель под сыром. Сытный, простой и быстрый в приготовлении рецепт.
UmmahПоваренок 3 уровня
- 29 июля 2008, 12:26
- 8361
Королевский завтрак
Ингредиенты для «Королевский завтрак»:
- Форель (филе) — 250 г
- Сыр мягкий — 2 ломт.
- Масло сливочное — 2 ст. л.
- Петрушка
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
472.7 ккал |
белки
50.1 г |
жиры
29.4 г |
углеводы
1.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 152.5 ккал |
белки 16.2 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 0.4 г |
Рецепт «Королевский завтрак»:
-
Филе форели нарезать на квадраты (прямоугольники) размером 6-8 см.
-
На раскаленной сковороде растопить сливочное масло, обжарить филе форели (3-5 мин) с одной стороны, перевернуть, положить ломтик сыра на каждый кусок форели.
-
Накрыть крышкой (чтобы сыр расплавился), довести до готовности (3-5 мин).
Украсить и подать горячей на стол.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 сентября 2008 года Ланагуд #
3 сентября 2008 года Нежность #
30 июля 2008 года Люб-ша #
3 августа 2008 года Ummah # (автор рецепта)
30 июля 2008 года kiska #
29 июля 2008 года best #
29 июля 2008 года чиполинка #
29 июля 2008 года Ируня # (модератор)
29 июля 2008 года maj4ik #
29 июля 2008 года Lacoste #
29 июля 2008 года Lacoste #
29 июля 2008 года Galina tmprename #
29 июля 2008 года Leno-k #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: