Люблю осень в Сочи - погода теплая, по утрам бодрит, а на рынке наконец изобилие местных фруктов... И я иду на Центральный рынок и скупаю почти все что вижу: фейхоа только с дерева? Беру. Инжир скоро кончится? Давайте! О, и хурму уже продают! И мандарины? Точно, абхазские! Сегодня я решила включить фейхоа в свое меню и не только на десерт, но и на обед, точнее в салат! Тем более на глаза попался рецепт из старого номера журнала "Вкусно&Полезно". Добавила в рецепт авокадо и чуть изменила заправку, ну до чего же вкусный салат получился! Я в восторге! Попробуйте и Вы!
- 6 октября 2014, 23:47
- 5116
Салат с креветками и фейхоа

Ингредиенты для «Салат с креветками и фейхоа»:
Салат
- Руккола — 1 пуч.
- Фейхоа — 5 шт
- Авокадо — 1/2 шт
- Креветки (очищенные) — 200 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Орехи кешью / Кешью (кедровые или хлопья миндаля) — 1 горст.
Заправка
- Сметана — 2 ст. л.
- Горчица (зерновая) — 1 ч. л.
- Уксус (белый винный или бальзамический) — 1 ч. л.
- Соль (щепотка)
- Смесь специй (прованские травы)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1212.1 ккал |
белки
58.3 г |
жиры
79.7 г |
углеводы
72.5 г |
Порции | |||
ккал 606.1 ккал |
белки 29.2 г |
жиры 39.9 г |
углеводы 36.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 123.7 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 8.1 г |
углеводы 7.4 г |
Рецепт «Салат с креветками и фейхоа»:
-
Подготовьте продукты. Авокадо нарежьте ломтиками, фейхоа как можно тоньше, кружочками.
-
Креветки очищенные и размороженные приправьте перцем. На сковороде разогрейте подсолнечное масло с измельченным чесноком, чеснок удалите, а на ароматном масле обжарьте креветки буквально 1-2 минуты, снять с огня, посолить (если креветки сырые - готовить чуть дольше, до готовности).
-
Для заправки смешать сметану, горчицу, винный уксус с солью и прованскими травами.
На тарелки выложить рукколу, авокадо, кружочки фейхоа, добавить креветки и присыпать орехами. -
Готово! Заправить и подавать немедленно!
Угощайтесь




Комментарии и отзывы
28 ноября 2016 года Каникула #
11 октября 2014 года tomi_tn #
8 октября 2014 года Begum #
8 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года топиарий #
8 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года asesia2007 #
8 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года maraki84 #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года Ольга-Данцина #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
Будете у нас - милости просим на рынок
7 октября 2014 года Ольга-Данцина #
7 октября 2014 года FoodStation1 #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года в744нт #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года Aigul4ik #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года para_gn0m0v #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года Navely #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года Navely #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года skyfuntik #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года IrikF #
7 октября 2014 года Ange77 #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года мисс #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года Ирушенька #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года barska #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года Sugar #
7 октября 2014 года barska #
7 октября 2014 года Sugar #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
Нина верно тебе ответила про гуаву, это родственные виды. Вроде фрукт экзотический, но давным-давно был завезен на Кавказ и хорошо здесь прижился.
7 октября 2014 года Анастасия АГ #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года Анастасия АГ #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
7 октября 2014 года Анастасия АГ #
7 октября 2014 года Irena Paloma # (автор рецепта)
13 октября 2014 года Елена Байкова #
13 октября 2014 года Анастасия АГ #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: