Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Tamara ShepelevaПоваренок 6 уровня

27 октября 2014, 15:24
18266

Рис с запеченной рыбой

Привет всем! Предлагаю приготовить рыбку, запеченную в духовке. Быстро! вкусно!!! и просто!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рис с запеченной рыбой»:

Филе рыбное — 500 г
Сметана — 150 г
Сухари панировочные / Панировка — 1/2 стак.
Масло растительное — 30
Соль (по вкусу)
Приправа (для рыбы)
Сыр сливочный — 80 г
Рис ("Мистраль" в пакетиках)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1492.6 ккал	белки 97.2 г	жиры 77.3 г	углеводы 109.4 г
Порции
ккал 497.5 ккал	белки 32.4 г	жиры 25.8 г	углеводы 36.5 г
100 г блюда
ккал 173.6 ккал	белки 11.3 г	жиры 9 г	углеводы 12.7 г

Рецепт «Рис с запеченной рыбой»:

Отвариваем рис. Сегодня я беру рис "Кубань" от "Мистраль" в порционных пакетиках. Пока варится рис, запечем нашу рыбку.
Для этого нам нужны панировочные сухари и сметана, смешанная с приправами и солью
Берем филе рыбы (у меня тилапия), окунаем в сметану
Затем обваляем в сухарях с двух сторон
Выкладываем в форму, смазанную маслом. Отправляем в разогретую до 190* духовку на 15 минут
Через 15 минут посыпаем сыром и еще на 5 минут в духовку.
Наш рис сварился, аккуратно вытаскиваем пакетик, сливаем воду, выкладываем на тарелочку с горячей рыбкой. Очень вкусно! Вкусный ужин за 30 минут готов. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Легко готовить хорошо!". Блюда с рыбой На ужин : На горячее

Теги: ужин обед

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/97203/]Рис с запеченной рыбой[/url]
[url=/recipes/show/97203/][img]/data/cache/2014oct/24/27/906887_96353-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Привет всем! Предлагаю приготовить рыбку, запеченную в духовке. Быстро! вкусно!!! и просто!

Ингредиенты: Филе рыбное, Сметана, Сухари панировочные, Масло растительное, Соль, Приправа, Сыр сливочный, Рис.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рис с запеченной рыбой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014oct/24/27/906887_96353-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рис с запеченной рыбой" title="Рецепт: Рис с запеченной рыбой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Привет всем! Предлагаю приготовить рыбку, запеченную в духовке. Быстро! вкусно!!! и просто!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рис с запеченной рыбой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2931">Сыр сливочный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/97203/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рис с запеченной рыбой

Привет всем! Предлагаю приготовить рыбку, запеченную в духовке. Быстро! вкусно!!! и просто!

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рис с запеченной рыбой»:

Филе рыбное Сметана Сухари панировочные Масло растительное Соль Приправа Сыр сливочный Рис

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

309

Салат "Сырный букет"

128
309
29075

1712

Куриная грудка, томленная в молоке

211
1712
48055

329

Творожно-ягодный торт

72
329
44774

Комментарии и отзывы

8 марта 2022 года кубанка #

не знаю кто и за что поставил автору минус, рецепт отличный, нежный, нам понравилось. Будем готовить и дальше

10 марта 2019 года svet-lik7 #

Должно быть нежненько, обязательно попробую, утащила в КК

7 мая 2015 года Надежда Василенко #

Боже, как это вкусно!!! Спасибо огромное за рецепт! Теперь он будет одним из самых любимых! Единственно, у меня не было сметаны, поэтому я смазала рыбку майонезом вместо нее.

7 мая 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

3 января 2015 года слива83 #

Спасибо за рецепт! рыбка получилась очень вкусная, нежная, и готовится быстро!

3 января 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

19 ноября 2014 года MaZe #

Отличный рецепт! Действительно, очень просто и очень вкусно!

Еще оригинально, нигде такого не видела

20 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

благодарю за отзыв!

5 ноября 2014 года Silverina1 #

Аппетитная рыбка ))

5 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибо!

5 ноября 2014 года мисс #

очень аппетитно

5 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

30 октября 2014 года gorelgena #

вопрос по рецепту

что же оригинального и особенного, кроме как в сметане обмакнуть рыбу

30 октября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

никто на оригинальность не претендовал. главное быстро и вкусно!!!!

30 октября 2014 года gorelgena #

какое рыбное филе не быстро и не вкусно?

4 марта 2019 года jerar222 #

Пангасиуса, катрана - так сложновато приготовить будет...

29 октября 2014 года Ros66 #

Тамара, вкусный рецепт!

29 октября 2014 года mizuko #

Вкусненько!

28 октября 2014 года красавица киса #

Тамарочка,очень аппетитная подача! Удачи!

28 октября 2014 года pupsik27 #

Томарочка, очень красиво и аппетитно! Удачи тебе!

28 октября 2014 года lili-8888 #

Очень аппетитная рыбка!

28 октября 2014 года para_gn0m0v #

Тома, вкусно получилось!

28 октября 2014 года Флаюшка #

Спасибо за рецепт! Очень заманчиво!

27 октября 2014 года ирина таджибова #

Класс!

27 октября 2014 года Марина Мармеладинка #

Томочка, аппетитная рыбка и вкусная!

27 октября 2014 года Хамися #

Мммм. Хочется кусочек

27 октября 2014 года diana1616 #

Какая аппетитная рыбка!

27 октября 2014 года tomi_tn #

Очень красиво и вкусно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рис с запеченной рыбой

Ингредиенты для «Рис с запеченной рыбой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рис с запеченной рыбой»:

Похожие рецепты

Филе тилапии в кляре

Рыбное горячее "Ностальгия"

Рыба в фольге

Скумбрия с картофелем

Рыбное "жаркое"

Запеченная форель

Терпуг, запеченный с овощами

Лещ по-полесски

Судак запеченный

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сырный букет"

Куриная грудка, томленная в молоке

Творожно-ягодный торт

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!