Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

vlirliПоваренок 5 уровня

13 ноября 2014, 20:46
1912

Овощное ассорти

Простое овощное блюдо с ноткой кислинки, вкусное и сытное, легкое в приготовлении.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Овощное ассорти»:

Кабачок — 300 г
Морковь (среднего размера) — 3 шт
Лук репчатый (среднего размера) — 1 шт
Капуста цветная — 250 г
Картофель — 350 г
Смесь специй (для овощей) — 1 ст. л.
Зелень (свежезамороженные петрушка, укроп, мангольд) — 3 ст. л.
Майонез
Чеснок — 4 зуб.
Сыр твердый — 50 г
Соус (гранатовый) — 3 ст. л.
Томаты в собственном соку — 5 шт

Время приготовления: 45 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 912.1 ккал	белки 43.6 г	жиры 8.3 г	углеводы 167.8 г
100 г блюда
ккал 49.3 ккал	белки 2.4 г	жиры 0.4 г	углеводы 9.1 г

Рецепт «Овощное ассорти»:

Кабачок нарезаем кольцами, удаляем семечки и кожуру, рубим на кубики.
Рубим на кубики очищенную морковь.
Нарезаем на мелкие кубики лук.
Маленькие клубни очищенного картофеля режем на две, три, четыре части.
Цветную капусту очистить, отделить от сердцевины и разобрать на соцветия.
Выкладываем все в чугунную сковороду либо в жарочную форму.
Посыпаем специями, давим чеснок.
Посыпаем укропом, петрушкой (свежезамороженные), поливаем гранатовым соусом (на Ваше усмотрение), добавляем немного майонеза "Махеевъ".
Все перемешиваем.
Помидор давим и убираем кожицу. Распределяем по поверхности.
Мелко нарезаем сыр, равномерно распределяем по поверхности. Добавляем свежезамороженный мангольд. Добавляем майонез. Ставим в разогретую духовку. Запекаем до готовности.
Блюдо готово!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Вкусная осень с Махеевъ!" На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: обед ужин второе горячее

Вкусы: овощной сырный майонезный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/98270/]Овощное ассорти[/url]
[url=/recipes/show/98270/][img]/data/cache/2014nov/13/46/931744_28109-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Простое овощное блюдо с ноткой кислинки, вкусное и сытное, легкое в приготовлении.

Ингредиенты: Кабачок, Морковь, Лук репчатый, Капуста цветная, Картофель, Смесь специй, Зелень, Майонез, Чеснок, Сыр твердый, Соус, Томаты в собственном соку.
Тэги: обед, ужин, второе, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощное ассорти
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014nov/13/46/931744_28109-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощное ассорти" title="Рецепт: Овощное ассорти"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простое овощное блюдо с ноткой кислинки, вкусное и сытное, легкое в приготовлении.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощное ассорти»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3058">Смесь специй</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1695">Соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4180">Томаты в собственном соку</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/98270/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощное ассорти

Простое овощное блюдо с ноткой кислинки, вкусное и сытное, легкое в приготовлении.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Овощное ассорти»:

Кабачок Морковь Лук репчатый Капуста цветная Картофель Смесь специй Зелень Майонез Чеснок Сыр твердый Соус Томаты в собственном соку

Тэги: обед, ужин, второе, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1099

Салат "Тысяча"

76
1099
43086

1101

Сало в рассоле

230
1101
519228

193

Пирожное и трайфл с английским заварным кремом

86
193
16706

Комментарии и отзывы

29 ноября 2014 года Ташунчик78 #

Мне очень понравилось

29 ноября 2014 года vlirli # (автор рецепта)

Спасибо!

13 ноября 2014 года Ange77 #

Замечательное блюдо, да еще и с мангольдом!!!

14 ноября 2014 года vlirli # (автор рецепта)

Спасибо!

13 ноября 2014 года Aigul4ik #

14 ноября 2014 года vlirli # (автор рецепта)

13 ноября 2014 года Анастасия АГ #

Аппетитненько!

13 ноября 2014 года vlirli # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощное ассорти

Ингредиенты для «Овощное ассорти»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощное ассорти»:

Похожие рецепты

Грибное рагу "Ни грамма врагу!"

Стейк из тыквы с тушеной капустой

Крокеты из шпината

Картофель с пореем в сливках

Оладьи из кабачков по-турецки

Овощное рагу со сливками и авокадо

Кабачковая запеканка с охотничьими колбасками

Запечённый картофель в ароматном маринаде

Тушеные овощи с мясом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Тысяча"

Сало в рассоле

Пирожное и трайфл с английским заварным кремом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!