Легкий, полезный, богатый витаминами и экономичный для любой семьи, даже для студента! Настоятельно рекомендуется как легкий ужин, а для студентов вполне подойдет на завтрак. Протеины, кальций, магний и витамины при низкой калорийности блюда придаст вам "чашу энергии".
Лук красный Сок лимонный Помидор Перец болгарский Огурец Авокадо Каперсы Фета Масло оливковое Листья салата Соль Перец черный
Нашла здесь большое количество рецептов всеми любимого салата "Греческий" и решила выложить свой вариант))). Очень вкусный салат получается, ароматный.
Сельдерей черешковый Огурец Помидор Лук белый Перец болгарский Мята Масло оливковое Лимон Орехи грецкие Фета Соль Оливки черные
Салат из помидоров, огурцов, зелени, бутербродного сыра с оливковым маслом.
За фото к рецепту спасибо Жанне Himbeeren.
Помидор Огурец Сыр твердый Зелень Чеснок Масло оливковое
Это Греческий салат, такой как готовят в округе Македония и Фракия, столицей которого являются Солоники.
Если говорить о простоте приготовления, то этот салат может конкурировать разве что с паренной репой. Но именно в этой простоте и скрывается вкусовая феeрия.
В отличии от шопского салата, где все нарезается крупно, в греческом салате мы нарезаем средними кусочками.
Помидор Перец болгарский Огурец Лук красный Шпинат Фета Орегано Масло оливковое Оливки зеленые
Зима в Греции - урожайная пора... Если вырваться из мегаполиса и поехать в ближайшие деревни, то можно увидеть, что привычный летний выжженный солнцем пейзаж сменился буйной зеленью... В садах поспевают вкуснейшие апельсины и мандарины, всю зиму огороды радуют сочной качественной зеленью, капустой, артишоками и т. д. Простенький салат, который хочу предложить, в Греции летом практически не едят. Это зимняя здоровая, богатая витаминами пища!
Листья салата Рукола Лук репчатый Оливки зеленые Соль Масло оливковое Уксус
очень быстро, просто и вкусно
EGIK
30 января 2009 года
Помидор Оливки черные Базилик Петрушка Кинза Пармезан Масло сливочное Соль Перец черный
Я очень люблю этот салатик, но в моей семье не любят оливки и соевый соус, поэтому я немного упростила, дополнила, получилось вкусно!)))
Сыр сулугуни Огурец Помидор Фасоль Листья салата Орехи грецкие Масло оливковое Сок лимонный Соль
Очень вкусный овощной салатик.
Листья салата Помидор Маслины Огурец Перец болгарский Лук репчатый Брынза Зелень Масло оливковое
Греческий салат я дополню пастой и отварной куриной грудкой, тем самым сделаю его более сытным. Салат делала на ужин.
Огурец Перец болгарский Помидоры черри Лук красный Оливки зеленые Фета Масло оливковое Сок лимонный Приправа Грудка куриная Паста Перец черный Соль
Салат Греческий
Помидор Огурец Лук репчатый Перец болгарский Маслины Листья салата Сыр твердый Масло оливковое Уксус Соль Перец черный Орегано
Греческий салат. Греческий салат – неотъемлемая часть средиземноморской кухни, которая названа учеными самой полезной системой питания из всех ныне существующих. Это неудивительно, ведь для приготовления греческого салата используются только свежие и полезные продукты – помидоры, перец, сыр, зелень, а также различные травы и специи.
Современный греческий салат – это различные вариации ингредиентов. Неизменными остаются лишь помидоры, огурцы, перец и сыр, которые режут крупными кусками, а заправляют все это великолепие оливковым маслом. Также в салат могут добавлять курятину, свеклу, оливки, цуккини, лимон, дикорастущую зелень, сметану и йогурт. Из сыров, как правило, используются брынза, фета, рикотта. Необычайно ароматным салат делают такие травы и специи, как петрушка, базилик, розмарин, орегано, кориандр и мята.
Основное требование к продуктам для греческого салата сводится к их свежести. Также важную роль играет оливковое масло, которое должно быть только самого отменного качества. Свежайший сыр обычно режут кусками, но иногда помещают крупным куском в центр салатника.
Греческий салат – это вкусная и, самое главное, здоровая альтернатива «майонезным» салатам, которые трудно назвать полезными для здоровья. Замените тяжелый для желудка салат с многочисленными слоями майонеза на легкий, ароматный греческий. Вы сразу почувствуете разницу!