Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

vlirliПоваренок 5 уровня

20 декабря 2014, 19:47
4058

Запеченные роллы из кальмаров

Запеченные роллы из кальмаров с овощами и яблоком под румяной, аппетитной сырной корочкой могут быть отличным дополнением к гарнирам из картофеля или риса или быть вполне самостоятельным блюдом в виде горячей закуски на любом праздничном столе.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Запеченные роллы из кальмаров»:

Кальмар (Крупные тушки) — 3 шт
Морковь — 130 г
Лук репчатый — 15 г
Яблоко — 80 г
Соевый соус ("Kikkoman") — 2 ст. л.
Яйцо куриное — 2 шт
Мука кукурузная — 2 шт
Сыр твердый — 30 г

Время приготовления: 55 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2424.1 ккал	белки 401.9 г	жиры 59.9 г	углеводы 67.2 г
Порции
ккал 404 ккал	белки 67 г	жиры 10 г	углеводы 11.2 г
100 г блюда
ккал 97 ккал	белки 16.1 г	жиры 2.4 г	углеводы 2.7 г

Рецепт «Запеченные роллы из кальмаров»:

Очистить лук репчатый, морковь, яблоко. Подготовить тушки кальмаров.
Морковь, лук репчатый и яблоко натереть на средней терке. Сложить в одну емкость.
Тщательно перемешать.
Каждую тушку кальмаров разрезать на два кольца примерно одинаковых. Оставшиеся части кальмар измельчить и добавить в начинку.
Добавить 2 ст. л. соевого соуса "Kikkoman".
Добавить куриные яйца.
Добавить 2 ст. л. муки кукурузной.
Полученную начинку тщательно перемешать.
Начинить кольца кальмаров начинкой. Выложить роллы на жарочный противень. Начинка очень сочная и обязательно будет вытекать сок из роллов в противень. Ничего страшного! Будем использовать как соус к гарниру.
Сыр твердый натереть на средней терке.
Выложить натертый сыр сверху на роллы и запекать в разогретой духовке до готовности.
Вот такие кальмарные роллы получились. На гарнир можно подать картофель или рис.

Приятного аппетита!!!

Понравилось мне кушать в полумраке у камина

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Новый год + K" На обед : На второе / На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На горячее / На закуску

Теги: закуска ужин обед второе горячее

Вкусы: кальмаровый яблочный сырный морковный кальмаров

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/100199/]Запеченные роллы из кальмаров[/url]
[url=/recipes/show/100199/][img]/data/cache/2014dec/20/54/975471_33440-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из морепродуктов
Запеченные роллы из кальмаров с овощами и яблоком под румяной, аппетитной сырной корочкой могут быть отличным дополнением к гарнирам из картофеля или риса или быть вполне самостоятельным блюдом в виде горячей закуски на любом праздничном столе.

Ингредиенты: Кальмар, Морковь, Лук репчатый, Яблоко, Соевый соус, Яйцо куриное, Мука кукурузная, Сыр твердый.
Тэги: закуска, ужин, обед, второе, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеченные роллы из кальмаров
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014dec/20/54/975471_33440-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеченные роллы из кальмаров" title="Рецепт: Запеченные роллы из кальмаров"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Запеченные роллы из кальмаров с овощами и яблоком под румяной, аппетитной сырной корочкой могут быть отличным дополнением к гарнирам из картофеля или риса или быть вполне самостоятельным блюдом в виде горячей закуски на любом праздничном столе.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/62/">
          Горячие блюда из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеченные роллы из кальмаров»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2438">Мука кукурузная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/100199/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеченные роллы из кальмаров

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Запеченные роллы из кальмаров»:

Кальмар Морковь Лук репчатый Яблоко Соевый соус Яйцо куриное Мука кукурузная Сыр твердый

Тэги: закуска, ужин, обед, второе, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2119

Салат "Наслаждение"

150
2119
67328

656

Скумбрия холодного копчения

52
656
135391

1003

Торт «Кусочки янтаря»

240
1003
19970

Комментарии и отзывы

12 апреля 2018 года ania gavrilina #

А рис вы с чем подали?

21 марта 2018 года ania gavrilina #

Две штуки мука кукурузная? Может, две ложечки?

28 декабря 2014 года Elorien #

вопрос по рецепту

А сколько и при какой температуре жарили в духовке?

28 декабря 2014 года vlirli # (автор рецепта)

У меня, к сожаления, условия не стандартные и нет приборов для измерения температуры. Наверно, при 180 градусах минут 15. Вы смотрите, чтоб красивый румяный цвет был.

29 декабря 2014 года Elorien #

спасибо

29 декабря 2014 года vlirli # (автор рецепта)

Да не за что! С Наступающим!

22 декабря 2014 года гурман1410 #

22 декабря 2014 года vlirli # (автор рецепта)

Спасибо!

21 декабря 2014 года Виорелька-водолейка #

вопрос по рецепту

Ой, люблю я такое

. А я правильно поняла, кальмары предварительно не варим?

22 декабря 2014 года vlirli # (автор рецепта)

Я не варила! Приготовились хорошо!

22 декабря 2014 года Виорелька-водолейка #

Спасибо! Побалую себя, любимую

22 декабря 2014 года vlirli # (автор рецепта)

Приятного аппетита! Надеюсь и Вам понравятся!