Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы

Светлана1682Поваренок 4 уровня

22 декабря 2014, 12:55
2893

Суп из тыквы с чечевицей

Этот суп очень вкусный и полезный!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы

Ингредиенты для «Суп из тыквы с чечевицей»:

Тыква — 250 г
Чечевица — 100 г
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Масло растительное — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 857.9 ккал	белки 32.5 г	жиры 42.2 г	углеводы 96.3 г
Порции
ккал 286 ккал	белки 10.8 г	жиры 14.1 г	углеводы 32.1 г
100 г блюда
ккал 168.2 ккал	белки 6.4 г	жиры 8.3 г	углеводы 18.9 г

Рецепт «Суп из тыквы с чечевицей»:

Чечевица, которую я использовала.
Итак, хорошо промыть чечевицу под струей воды, и поставить вариться на медленный огонь на 10-15 минут.
Пока чечевица варится, займемся тыквой. Чистим лук и чеснок, мелко режем. Отправляем на сковороду с растительным маслом.
Следом отправляем очищенную и порезанную на небольшие кубики тыкву. Тушим все это 10 минут.
После того, как тыква потушилась, добавляем её к нашей чечевице. Солим, перчим и варим еще минут 10.

Всё, наш суп готов! Разливаем по тарелкам и подаем на стол (я подала с гренками)!

Приятного вам аппетита и хорошего настроения!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На первое На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: первое суп

Вкусы: Вкусно

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/100273/]Суп из тыквы с чечевицей[/url]
[url=/recipes/show/100273/][img]/data/cache/2014dec/22/54/977464_18185-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы
Этот суп очень вкусный и полезный!

Ингредиенты: Тыква, Чечевица, Лук репчатый, Чеснок, Масло растительное, Соль, Перец черный.
Тэги: первое, суп.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп из тыквы с чечевицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014dec/22/54/977464_18185-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Суп из тыквы с чечевицей" title="Рецепт: Суп из тыквы с чечевицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот суп очень вкусный и полезный!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп из тыквы с чечевицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/98/">суп</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/100273/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп из тыквы с чечевицей

Этот суп очень вкусный и полезный!

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы

Ингредиенты для «Суп из тыквы с чечевицей»:

Тыква Чечевица Лук репчатый Чеснок Масло растительное Соль Перец черный

Тэги: первое, суп

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1557

Фотографии «Суп из тыквы с чечевицей» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

11 декабря 2018 года virgola71 #

+20

[+5]

Светлана! Принимай мой фотоотчёт! Прекрасный, вкусный, ароматный супчик получился! Тыкву я порезала мелко и добавила петрушки.
Спасибо большое за прекрасный и вкусный рецепт!

11 декабря 2018 года ved-marina #

Юлечка, как аппетитно!

11 декабря 2018 года virgola71 #

Спасибо большое, Мариночка, за поддержку и внимание!

11 декабря 2018 года Dama-Lorik #

↑Ответ для virgola71

Юлечка, очень аппетитный и вкусный супчик!

12 декабря 2018 года virgola71 #

Ларочка! Большое спасибо за внимание и поддержку!

12 декабря 2018 года mazziadri #

↑Ответ для virgola71

Чудесный супчик, Юленька

! Вкусный, насыщенный и ароматный

! Очень аппетитная тарелочка

12 декабря 2018 года virgola71 #

Ларочка! Спасибо огромное, милая, за похвалу и внимание!

12 декабря 2018 года wise1288 #

↑Ответ для virgola71

Юлечка! Прекрасный результат

12 декабря 2018 года virgola71 #

Светочка! Спасибо огромное за поддержку и комментарий!

12 декабря 2018 года jannasimf #

↑Ответ для virgola71

Юлечка, вкусный супчик!!! Люблю такой!

12 декабря 2018 года virgola71 #

Спасибо большое, Жанночка, за поддержку и внимание!

Угощайся на здоровье, солнышко!

12 декабря 2018 года jannasimf #

Вкусненько. Ушёл в КК

13 декабря 2018 года Лиса Петровна #

↑Ответ для virgola71

Юленька,отличный супчик получился!Постный рецепт ,а ничуть не хуже щей!

13 декабря 2018 года virgola71 #

Алечка! Спасибо огромное, солнышко, за похвалу и внимание!

Отличный супчик и сытный, и вкусный!

Результат меня порадовал!

13 декабря 2018 года Глушец #

↑Ответ для virgola71

Прекрасный супчик, Юлечка!!!

Очень аппетитный!!!

13 декабря 2018 года virgola71 #

Огромное спасибо, Танюша!

8 декабря 2018 года caramel77 #

+14

[+5]

Супчик очень вкусный и легкий.

10 декабря 2018 года wise1288 #

Екатерина! Прекрасно получилось

10 декабря 2018 года caramel77 #

23 января 2015 года nataly997 #

Очень вкусно, а самое главное полезно!

23 января 2015 года Светлана1682 # (автор рецепта)

Наталья, на здоровье!

13 января 2015 года Роса15 #

Диетический и полезный супчик!

Спасибо за рецепт, Светлана!

13 января 2015 года Светлана1682 # (автор рецепта)

Танечка, на здоровье!

26 декабря 2014 года avani #

Светочка, супчик мировой

26 декабря 2014 года Светлана1682 # (автор рецепта)

Светик, большое спасибо!

121 месяц назад JeSeKi # (модератор)

[+4]

Светочка, ну вот и я с отчетом: суп очень понравился, легкий, ароматный, вкусный и быстрый в приготовлении. Подавала с сухариками из домашнего ржаного хлеба. Буду готовить неоднократно!

121 месяц назад Светлана1682 # (автор рецепта)

Женечка, спасибо тебе огромное, за столь быстрый отчет!

Я очень рада, что тебе понравился супец!

24 декабря 2014 года JeSeKi # (модератор)

И тебе спасибо, что рецептом поделилась

121 месяц назад Aigul4ik #

121 месяц назад Светлана1682 # (автор рецепта)

22 декабря 2014 года Ирушенька #

Светочка,какой аппетитный супчик!Очень красивые фотографии!

22 декабря 2014 года Светлана1682 # (автор рецепта)

Ирочка, большое тебе спасибо!

22 декабря 2014 года Ange77 #

Бесспорно полезный супчик!

22 декабря 2014 года Светлана1682 # (автор рецепта)

Ангелиночка, спасибо тебе!

22 декабря 2014 года Жен Жен # (модератор)

Очень понравилось сочетание!

22 декабря 2014 года Светлана1682 # (автор рецепта)

Светик, спасибо!

22 декабря 2014 года JeSeKi # (модератор)

Хороший супец!

Завтра приготовлю, так что жди отчет

22 декабря 2014 года Светлана1682 # (автор рецепта)

Женечка, дорогая, буду с нетерпением ждать твоего отчета!

22 декабря 2014 года Людмила НК #

22 декабря 2014 года Светлана1682 # (автор рецепта)

Людочка, спасибо!

22 декабря 2014 года Ма17рина #

Светочка,прекрасный суп!

И вкусный,и полезный)))

Фотографии

22 декабря 2014 года Светлана1682 # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо!

22 декабря 2014 года Светлана1682 # (автор рецепта)

↑Ответ для Ма17рина

Мариночка, спасибо!

22 декабря 2014 года Мэриэл #

Полезный какой суп

Только, если можно, укажите сколько надо воды на эти ингредиенты.

22 декабря 2014 года Светлана1682 # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо тебе!

22 декабря 2014 года Мэриэл #

Светик, а про воду не ответила

22 декабря 2014 года Светлана1682 # (автор рецепта)

Ой, извиняюсь!

Воды ушло где то литра 2-2,5. Чечевица много воды в себя берет, я потом добавляла. На самом деле, тут не так важно точное кол-во воды, главное чтобы не каша получилось, а там по ситуации смотрите, если что добавляйте кипяченую горячую воду и все. Надеюсь ответила на твой вопрос!

22 декабря 2014 года Мэриэл #

Ответила

22 декабря 2014 года тататима #

Настоящий зимний супчик!

Как здорово с мороза такого поесть!

22 декабря 2014 года Светлана1682 # (автор рецепта)

Танечка, большое спасибо!

22 декабря 2014 года Samanta_Jones #

Отличный суп, дорогая

22 декабря 2014 года Светлана1682 # (автор рецепта)

Светик, спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Суп из тыквы с чечевицей

Ингредиенты для «Суп из тыквы с чечевицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Суп из тыквы с чечевицей»:

Похожие рецепты

Суп из брюквы

Суп овощной

Суп с черным корнем

Суп "Тертюха"

Молочно-луковый суп

Cырный суп с сосисками

Суп "Здравствуй, Август"

Суп с зеленым смузи

Суп с фрикадельками

Попробуйте приготовить вместе

Омлет-суфле

Салат "Морская пена"

Мясо маринованое "City"

Фотографии «Суп из тыквы с чечевицей» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!