Киноа - очень интересный продукт, в готовом виде напоминает икру. Приготовив такие бутерброды, можно легко удивить гостей, так как они по вкусу очень напоминают любимые всеми бутерброды с красной икрой. Простые ингредиенты, красивый и вкусный результат.
- 26 января 2015, 9:47
- 6164
Канапе с киноа и сельдью
Ингредиенты для «Канапе с киноа и сельдью»:
- Киноа (ТМ Мистраль) — 40 г
- Сельдь (филе, маринованное, не очень соленое) — 50 г
- Масло сливочное — 15 г
- Багет — 6 ломт.
- Огурец (для украшения)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
798.5 ккал |
белки
26.9 г |
жиры
31 г |
углеводы
100.2 г |
Порции | |||
ккал 133.1 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 16.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 307.1 ккал |
белки 10.3 г |
жиры 11.9 г |
углеводы 38.5 г |
Рецепт «Канапе с киноа и сельдью»:
-
Киноа промыть несколько раз.
-
Отварить до готовности.
-
Багет нарезать тонкими ломтиками.
-
Одну сторону намазать маслом и поджарить с двух сторон на горячей сковороде. Можно и без масла подсушить, а можно и не подсушивать вовсе, кто как любит.
-
Филе сельди нарезать кубиками.
-
Добавить в остывшую крупу.
-
Туда же добавить кусочек сливочного масла, перемешать.
-
Щедро выложить массу на хлеб.
-
Украсить огурцом или зеленью.
Можно взять соленые крекеры вместо хлеба.
Приятного аппетита.
Комментарии и отзывы
4 февраля 2015 года krasavica_i #
4 февраля 2015 года Мария По # (автор рецепта)
28 января 2015 года Dalek #
27 января 2015 года IrikF #
27 января 2015 года para_gn0m0v #
26 января 2015 года golubga #
27 января 2015 года Мария По # (автор рецепта)
26 января 2015 года tomi_tn #
26 января 2015 года Мария По # (автор рецепта)
26 января 2015 года veronika1910 #
27 января 2015 года Мария По # (автор рецепта)
26 января 2015 года Ange77 #
26 января 2015 года Мария По # (автор рецепта)
26 января 2015 года mariana82 #
26 января 2015 года Мария По # (автор рецепта)
26 января 2015 года петрова любовь #
26 января 2015 года Мария По # (автор рецепта)
26 января 2015 года петрова любовь #
26 января 2015 года FoodStation1 #
26 января 2015 года Мария По # (автор рецепта)
26 января 2015 года ирина таджибова #
26 января 2015 года Мария По # (автор рецепта)
26 января 2015 года Rencha1 #
26 января 2015 года Мария По # (автор рецепта)
26 января 2015 года mixs5 #
26 января 2015 года Мария По # (автор рецепта)
26 января 2015 года Милодора #
26 января 2015 года Мария По # (автор рецепта)
26 января 2015 года Милодора #
26 января 2015 года яся1975 #
26 января 2015 года Мария По # (автор рецепта)
26 января 2015 года diana1616 #
26 января 2015 года Мария По # (автор рецепта)
26 января 2015 года Aigul4ik #
26 января 2015 года leontina-2014 #
26 января 2015 года Мария По # (автор рецепта)
26 января 2015 года asesia2007 #
26 января 2015 года Мария По # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: